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オーストラリア牛肉レシピ

9 recipes牛肉を使用 — パブロバ、ラミントン、ANZAC ビスケット — 底知れぬ象徴的なレシピ。

これら9のオーストラリア牛肉レシピは平均約86分で完成します1食分380~620kcalで、22%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

9
レシピ
86 min
平均時間
488 kcal
1回分あたりの平均
22%
簡単なレシピ

どのようにオーストラリア料理は牛肉で調理します

オーストラリア料理 — パブロバ、ラミントン、ANZAC ビスケット — 底知れぬ象徴的なレシピ。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。オーストラリア料理人が牛肉を扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 焼き, 蒸し そして ブレイジングです。

濃厚で深い味わいの赤肉。高温での素早い焼きと長時間の低温調理の両方に適しています。このコレクションでは最もfine sea salt, tomato paste, worcestershire sauce, puff pastry, garlic そして yellow onionで調理されます。オーストラリア定番は35分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

9オーストラリア牛肉レシピ

✨ 新しい昼食

ミートパイ

オーストラリアを代表する、サクサクのペストリーを添えた手で食べるビーフパイ。

⏱ 80分🔥 490kcal中級
✨ 新しい夕食

オージー・ミートパイ

味付けした牛ひき肉を濃厚なグレービーソースで包んだサクサクのペストリー。典型的なオーストラリアのファストフードです。

⏱ 80分🔥 620kcal中級
▶ ビデオ昼食

オーストラリアン ミートパイ

オーストラリアの象徴的な手持ち式ミートパイ。濃厚で風味豊かな牛ひき肉のフィリングをサクサクのショートクラストとパイ生地で包み、トマトソースと一緒に食べます。

⏱ 80分🔥 520kcal中級
✨ 新しい夕食

ビーフとギネスパイの詰め物 (オージーミートパイスタイル)

ダークエールグレービーソースでじっくり煮込んだ濃厚なビーフシチューは、オーストラリアで愛されるミートパイの中心となるフィリングです。

⏱ 150分🔥 420kcal中級
✨ 新しい夕食

フライドオニオンを添えたバーベキュースナッグス(オージーソーセージシズル)

スライスした白パンにフライドオニオンを乗せたグリルビーフソーセージ。オーストラリアン・バニングスや学校の募金活動で必ず見かけるソーセージのジュウジュウ音。

⏱ 35分🔥 420kcal簡単
✨ 新しい夕食

米と牛肉を詰めたピーマン

ピーマンに味付けした米と牛肉を混ぜたものを詰めて柔らかくなるまで焼き上げた、オーストラリアの家庭的な夕食の定番です。

⏱ 65分🔥 380kcal簡単
✨ 新しい夕食

オッソブコ風牛すね煮込み

牛すね肉を赤ワインとトマトで肉が骨から外れ、骨髄がソースに溶け込むまでじっくり煮込みました。

⏱ 185分🔥 480kcal中級
✨ 新しいスナック

ソーセージロール トマトソース添え

味付けした豚肉と牛肉のフィリングをサクサクのパイ生地で包み、トマトソースを添えたオーストラリアで人気のベーカリースナックです。

⏱ 60分🔥 440kcal中級
✨ 新しい夕食

オーストラリアンビートルートバーガー

クラシックなオーストラリア風ビーフバーガーに、ビーツのピクルスのスライス、目玉焼き、ビールで衣をつけたオニオンリングがトッピングされています。

⏱ 40分🔥 620kcal中級

選択と準備牛肉

選び方

テンダーなカット(サーロイン、リブアイ)は急速調理に適しています。硬いカット(チャック、ブリスケット、すね)はシチューとブレイジング用。明るい赤色と細かいサシが目安です。

準備と保管

塩辛く味付けしてからステーキを焼いてください。火が通った後、5~10分休ませて肉汁を落ち着かせます。繰維に逆らって切ると柔らかくなります。

それはいつ行われますか?

ステーキ:レア52℃/125℉~ウェルダン71℃/160℉。ひき肉は必ず71℃/160℉に達するまで加熱します。

栄養学

完全な蛋白質、鉄分、亜鉛、ビタミンB12の優れた供給源。赤身のカットは飽和脂肪を抑えています。

クラシックフレーバーパートナー: 玉ねぎ, ニンニク, 赤ワイン, 黒こしょう, キノコ, ローズマリー

オーストラリア牛肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間オーストラリア牛肉レシピを作るのに取られますか?

これらの9のオーストラリア牛肉レシピのほとんどは開始から終了まで約86分で準備完了。最速Barbecued Snags with Fried Onions (Aussie Sausage Sizzle)は約35分、低温調理料理は185分まで走ります。

どのくらいのカロリーオーストラリア牛肉料理にありますか?

このコレクション全体は約380から620kcal1食分、平均488kcal — Stuffed Capsicums with Rice and Beefは380kcalで最軽オプション。

最も簡単なオーストラリア牛肉初心者向けレシピは何ですか?

Barbecued Snags with Fried Onions (Aussie Sausage Sizzle)は良い開始地点です — easyとして評価され約35分になります。このレシピの22%は初心者向けです。

何が良く牛肉とオーストラリア料理に移動しますか?

これらレシピ、牛肉は最もfine sea salt, tomato paste, worcestershire sauce, puff pastry, garlic そして yellow onionと対。オーストラリア台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。

牛肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

ステーキ:レア52℃/125℉~ウェルダン71℃/160℉。ひき肉は必ず71℃/160℉に達するまで加熱します。

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