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australiandinner✨ 新規

ボストンベイクドビーンズ、オーストラリア風バーベキュースタイル

じっくり煮込んだ白インゲン豆をスモーキーなトマトとハーブのソースで和えたもの。オーストラリアの裏庭でバーベキューと一緒に提供される種類のもの。

準備
15 分
調理
90 分
サービング
6
難易度
中級
4.5
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#視覚的メンタル#فاسزينيريند#シュラスコ・タラフ#ドゥマンリ#فاسولي كابي#いいえ

このレシピについて

オーストラリアでは、ベイクドビーンズには奇妙な二重の特徴があります。トーストに缶詰として愛されているだけでなく、バーベキュー、キャンプ旅行、コミュニティでの共同料理のボリュームたっぷりのサイドメニューとして、適切にゼロから作られることもあります。このゼロから作るバージョンは、乾燥したカネリーニまたはインゲン豆をスモーキーなハーブがちりばめられたトマトソースで柔らかくなり、ソースがパンですくいたくなるほど濃くなるまで煮込みます。ほとんどのオーストラリア人が食べてきた甘くて薄い缶詰バージョンよりも、アメリカのボストンベイクドビーンズに近いものです。 ベーコンやベーコンの脂肪が豆に風味豊かな骨格を与え、タイム、オレガノ、月桂樹の葉といった市販のハーブのミックスとスモークパプリカのたっぷりの風味が、缶詰のように砂糖に頼ることなく深みをもたらします。豆を適切に分解してソースを濃くするには、低温でゆっくりと調理する必要があります。プロセスを急ぐと、中心がチョーク状になってしまいます。 それは群衆向けに作られた料理で、1つの鍋で調理し、残りの作業をバーベキューが行う間煮込んでおきます。ソーセージから静かに注意を奪うような側面です。

材料

サービスします 6

  • 2 カップ乾燥カネリーニまたはインゲン豆(一晩浸した)
  • 4 枚ベーコン(刻んだ)
  • 1タマネギ(さいの目に切った)
  • 3 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 400 g砕いたトマト
  • 2 大さじトマトペースト
  • 1 大さじスモークパプリカ
  • 1 小さじ乾燥タイム
  • 1 小さじ乾燥オレガノ
  • 1月桂樹の葉
  • 2 大さじ黒糖
  • 1 大さじウスターソース
  • 3 カップ水またはストック
  • 1 小さじ上質な海塩

手順

  1. 1

    ベーコンをレンダリングする

    厚手の鍋を中火にかけて、脂肪が溶けてカリカリになり始めるまで、ベーコンを約5分間調理します。

  2. 2

    芳香剤を調理する

    玉ねぎを加えて柔らかくなるまで約6分間調理し、その後ニンニクを加えて1分間かき混ぜます。

  3. 3

    ソースを作る

    砕いたトマト、トマトペースト、スモークパプリカ、タイム、オレガノ、ローリエ、ブラウンシュガー、ウスターソースを加えます。よくかき混ぜます。

  4. 4

    豆を加えます

    浸した豆を水から切り、水またはだし汁と一緒に加えます。沸騰したら弱火にし、軽く煮ます。

  5. 5

    弱火でゆっくり煮る

    部分的に蓋をし、豆が完全に柔らかくなり、ソースが濃くなるまで、時々かき混ぜながら75〜90分間煮ます。

    豆が柔らかくなる前にソースが減りすぎる場合は、水を半カップずつ加えてください。

  6. 6

    味付けして盛り付ける

    月桂樹の葉を取り出し、塩で味を調え、グリルしたソーセージやパンと一緒に温かいままお召し上がりください。

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プロのヒント

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    乾燥豆を一晩水に浸すことが不可欠ですが、それを省略すると調理時間が約2倍になり、食感が不均一になる危険があります。

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    ファスリエレレ バーベキュヌン ヤンンダキ ドゥマンル タドゥ ベレン、タットル クルミズ ビベル デル、フューム クルミズ ビベルディル。

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    塩加減の確認と調整は最後のほうだけにしてください。ベーコンとスープストックのどちらも、煮詰まるにつれて塩分が加わるためです。

バリエーション

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    ビベロン、電子ビベロン・コン・ミクタル、ドゥマン・クラニン。

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    C'est tout、j'étais brauche、et c'est schön、dass die Chorizo-Käse Gut shmecken。

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    Dies ist der Grund, warum ich mit der Arbeit meines Sohnes noch einmal sprechen werde.

ストレージ

冷蔵保存は最大5日間。一日経つと風味が良くなります。冷凍で最長 3 か月間保存できます。解凍し、水を少し加えてゆっくりと再加熱してソースを緩めます。

歴史と起源

ベイクドビーンズの缶詰は、20 世紀のイギリス植民地時代の食品サプライチェーンを通じてオーストラリアの食料品の必需品となり、今でも同国で最も消費されている缶詰の 1 つです。この一から作るバーベキュースタイルのバージョンは、共同の屋外調理場で提供される、ゆっくりと調理されたビーンポットというオーストラリアの別の並行した伝統を反映しており、ほとんどのオーストラリア人がトーストに豆を乗せるというイメージを持つ甘い缶詰製品よりも、アメリカのボストンベイクドビーンズに精神的に近いものです。

よくある質問

クル・ファスエ・イェリン・コンサーブ・ファスエ・クラナビリル・ミイム?

はい。水気を切った缶詰豆を約 4 カップ使用し、煮る時間を 25 ~ 30 分に減らします。豆はすでに調理されており、ソースを吸収するだけでよいためです。

一時間煮込んだのに豆がまだ固いのはなぜですか?

エスキ・クル・ファシュリエル・オ・イエテリンセ・ウズン・シュレ・イスラトゥルママム・ファシュリエレリン・ユムシャマス・ソク・ダハ・ウズン・シュレ。 8-12 は、戦争のようなものであり、私が考えるべきことは何もありません。

スロークッカーでも作れますか?

6-7 ヴォセポデFazer isso sem precisar de mais nada。

栄養成分表

1回分あたり (320g) · 6 合計サービング数

カロリー310カロリー
タンパク質15g
炭水化物42g
脂質9g
繊維12g
タンパク質15g
炭水化物42g
脂質9g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間90 分
合計時間105 分

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