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ポーランド レシピ

ビゴス、ピエロギ、ジュレック - ボリュームたっぷりの心温まる中央ヨーロッパの家庭料理。

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バブカ
デザート

バブカ

イタリアの伝統的なバブカのレシピ

75分380kcal難しい
★4.7(1,791)
Żurek — ポーランドの酸っぱいライ麦スープ
新しいstarter

Żurek — ポーランドの酸っぱいライ麦スープ

発酵させたライ麦粉から作られた濃厚でクリーミーで酸味の強いスープに、ゆで卵、白ソーセージ、ホースラディッシュがトッピングされた、ポーランドを代表するイースター スープです。

2910分480kcal中級
★4.8(2,143)
Barszcz — ポーランドのビーツのスープ
新しいstarter

Barszcz — ポーランドのビーツのスープ

鮮やかな深紅で、すっきりとした甘酸っぱい味わいの濃厚な風味のビーツのコンソメ。キノコ団子を添えたポーランドのクリスマスイブのスープです。

110分80kcal簡単
★4.8(1,654)
Gołąbki — ポーランドのロールキャベツの詰め物
新しい夕食

Gołąbki — ポーランドのロールキャベツの詰め物

柔らかいキャベツの葉にスパイスを効かせた豚肉と米を詰め、濃厚なトマトソースでじっくり煮込んだ、ポーランドで最も愛されている家庭料理です。

135分480kcal中級
★4.8(3,421)
フラツキ
スープ

フラツキ

ポーランドの伝統的なトライプ スープ — 野菜とマジョラムを加えたパプリカ風味の濃厚なスープで牛のトライプをじっくり煮込んだ、何世紀にもわたる歴史を持つボリュームたっぷりの体を温める料理です。

210分200kcal難しい
★4.5(560)
ポーランドのロソウ(チキンヌードルスープ)
スープ

ポーランドのロソウ(チキンヌードルスープ)

ポーランドの黄金のサンデー スープ - 透き通った栄養たっぷりのチキンスープと細い卵麺。

200分180kcal中級
★4.9(456)
ポーランドのゴウォブキ(ロールキャベツの詰め物)
夕食

ポーランドのゴウォブキ(ロールキャベツの詰め物)

柔らかいキャベツの葉をスパイスを効かせた豚肉とご飯に巻き付け、濃厚なトマトソースでじっくり焼き上げた、最高級のポーランドの家庭料理です。

150分360kcal中級
★4.8(387)
ポーランドのマコヴィエツ(ケシの実のロール)
パン

ポーランドのマコヴィエツ(ケシの実のロール)

濃厚で甘いケシの実のペーストを詰めたポーランドのお祝いのイーストロールは、クリスマステーブルの目玉です。

160分340kcal難しい
★4.9(345)
ポーランドのズパ・ポミドロワ(トマトのスープ)
スープ

ポーランドのズパ・ポミドロワ(トマトのスープ)

ポーランドで愛されているライス入りクリーミーなトマトのスープ - ポーランド人の子供時代を代表する平日の究極の安らぎスープ。

45分240kcal簡単
★4.7(534)
ポーランドのセルニク(ポーランドのチーズケーキ)
デザート

ポーランドのセルニク(ポーランドのチーズケーキ)

トワローグ農家のチーズで作られたポーランドの象徴的なチーズケーキ。濃厚でピリッとした風味があり、他のチーズケーキとはまったく異なります。

90分340kcal中級
★4.9(512)
ジュレク
スープ

ジュレク

ポーランドの象徴的な酸っぱいライ麦スープ — ライ麦粉から発酵させた独特のピリッとしたスープに、ゆで卵、白ソーセージ、ホースラディッシュが添えられ、ポーランドのイースターの目玉です。

45分380kcal難しい
★4.7(312)
バルシュチュ チェルヴォニー
スープ

バルシュチュ チェルヴォニー

ポーランドの鮮やかなルビー色のビーツのスープは、ポーランドのクリスマスイブの宝石、透明またはウシュカ マッシュルーム団子と一緒にお召し上がりいただけます。

80分120kcal中級
★4.8(521)
ゴワブキ
夕食

ゴワブキ

濃厚なトマトソースで豚肉とご飯を詰めたロールキャベツをポーランド語で、柔らかく心地よいまで焼き上げます。

135分420kcal中級
★4.8(634)
コトレ・シャボウィ
夕食

コトレ・シャボウィ

ポーランドのパン粉をまぶしたポークカツレツ - どの家庭でも日曜の夕食に食べられる、ウィンナーシュニッツェルに対するポーランドの答え。

35分520kcal簡単
★4.7(923)
ピエロギ・ラスキー
新しい夕食

ピエロギ・ラスキー

ジャガイモ、トワログチーズ、玉ねぎを詰めたポーランドの餃子を茹でてバターで揚げます。

105分480kcal中級
★4.9(1,240)
Pierogi z Grzybami (ポーランドのキノコのピエロギ)
新しい夕食

Pierogi z Grzybami (ポーランドのキノコのピエロギ)

野生のキノコ、玉ねぎ、そしてマジョラムのささやきが入ったポーランドのクリスマスイブの餃子。素朴でスモーキーで、深い季節感があります。

90分380kcal中級
★4.9(680)
ロラダ・シュロンスカ(シレジア産牛肉のロールード)
新しい夕食

ロラダ・シュロンスカ(シレジア産牛肉のロールード)

シレジアの日曜日の定番料理 — 薄く叩いた牛肉をベーコン、ピクルス、タマネギの周りに巻き、紫キャベツと餃子と一緒にダークグレービーソースでじっくり煮込みました。

190分540kcal中級
★4.9(1,240)
ビゴス(ポーランドのハンターズシチュー)
新しい夕食

ビゴス(ポーランドのハンターズシチュー)

ポーランドの象徴的な「ハンターズ シチュー」 - ザワークラウトと新鮮なキャベツを、豚肉、スモークキエルバサ、マッシュルーム、プルーン、赤ワインとともに、深いマホガニーのような複雑な味わいになるまで何時間もかけてじっくり煮込みます。

210分480kcal中級
★4.8(530)
ピエロギ(ポーランド産ポテトとチーズの餃子)
新しい夕食

ピエロギ(ポーランド産ポテトとチーズの餃子)

クリーミーなジャガイモとチーズを詰めた半月型のペーストリー餃子、キャラメル玉ねぎとサワークリームを添えて。

90分420kcal中級
★4.7(1,280)
新しい昼食

ポーランド市場のレモンハーブ丼

ポーランド市場のレモンハーブライスボウルは、鶏もも肉、ディル、サワークリーム、キャベツ、マッシュルームを使用し、新鮮なディルで仕上げた実用的なライスボウルにポーランドの風味をもたらします。

32分385kcal難しい
★4.5(11,220)
新しいスープ

ポーランド村のスモーキートマトスープ

ポーランド村のスモーキートマトスープは、マッシュルーム、ディル、サワークリーム、キャベツ、マッシュルームを使用し、新鮮なディルで仕上げた実用的なスープにポーランドの風味をもたらします。

55分406kcal中級
★4.6(11,249)
新しい夕食

ポーランドガーデンセサミライムスキレット

ポーランド ガーデン セサミ ライム スキレットは、カリフラワー、ディル、サワー クリーム、キャベツ、マッシュルーム、そして新鮮なディルの仕上げで作られた実用的なスキレット ディナーにポーランドの風味をもたらします。

66分427kcal中級
★4.7(11,278)
新しい夕食

ポーランド ハーバー チャード ペッパー ヌードル

ポーランド ハーバー チャード ペッパー ヌードルは、ライス ヌードル、ディル、サワー クリーム、キャベツ、マッシュルームで作られた実用的な麺料理にポーランドの風味を加え、新鮮なディルで仕上げています。

77分448kcal簡単
★4.8(11,307)
新しいサラダ

ポーランド産マウンテングリーンハーブサラダ

ポーランド マウンテン グリーン ハーブ サラダは、グリルチキン、ディル、サワークリーム、キャベツ、マッシュルーム、そして新鮮なディルの仕上げで作られた実用的なサラダにポーランドの風味をもたらします。

48分469kcal中級
★4.3(11,336)
新しいパン

ポーランド祭りレモンハーブフラットブレッド

ポーランド フェスティバル レモン ハーブ フラットブレッドは、フラットブレッド生地、ディル、サワー クリーム、キャベツ、マッシュルーム、そして新鮮なディルの仕上げで作られた実用的なフラットブレッドにポーランドの風味をもたらします。

37分490kcal中級
★4.4(11,365)
新しい夕食

ポーランドの家庭料理スモーキートマトのトレイベイク

ポーランドのホームスタイル スモーキー トマト トレイベイクは、サツマイモ、ディル、サワー クリーム、キャベツ、マッシュルームを使用し、新鮮なディルで仕上げた実用的なトレイベイクにポーランドの風味をもたらします。

55分511kcal難しい
★4.5(11,394)
新しいスナック

ポーランドストリートのセサミライムフリッター

ポーランド ストリート セサミ ライム フリッターは、塩漬けの魚、ディル、サワー クリーム、キャベツ、マッシュルームを使用し、新鮮なディルで仕上げた実用的なフリッターにポーランドの風味をもたらします。

55分532kcal中級
★4.5(11,423)
新しい朝食

ポーランド産ゴールデン焦がしペッパーの朝食プレート

ポーランド ゴールデン チャード ペッパー ブレックファスト プレートは、豆、ディル、サワー クリーム、キャベツ、マッシュルーム、そして新鮮なディルの仕上げで作られた実用的な朝食プレートにポーランドの風味をもたらします。

44分553kcal中級
★4.6(11,452)
新しいデザート

ポーランドの平日の夜のグリーンハーブデザート

ポーランド ウィークナイト グリーン ハーブ デザートは、ココナッツ、ディル、サワー クリーム、キャベツ、マッシュルームと新鮮なディルの仕上げで作られた実用的なデザートにポーランドの風味をもたらします。

68分323kcal簡単
★4.7(11,481)
新しいスープ

ジュレック(ポーランドの酸っぱいライ麦スープ)

スモークソーセージ、ジャガイモ、ゆで卵が入ったピリッとした酸味のある発酵ライ麦スープ。パンのボウルに入れて提供されることが多い。

65分380kcal中級
★4.5(76)
新しいサラダ

ミゼリア(ポーランド産キュウリとサワークリームのサラダ)

薄くスライスしたキュウリを塩漬けにし、水気を切り、軽いサワークリームとディルソースで和えた、涼しげな夏向けの一品です。

25分90kcal簡単
★4.5(39)
新しいスナック

Placki Ziemniaczane(ポーランドのポテトパンケーキ)

カリカリに揚げたすりおろしたジャガイモのパンケーキを卵と小麦粉で包み、サワークリームまたは砂糖を添えていただきます。

40分340kcal簡単
★4.1(15)
新しい夕食

ゴラブキ(ポーランドのロールキャベツの詰め物)

柔らかいキャベツの葉を味付けしたひき肉とご飯に巻き付け、トマトベースのソースで柔らかくなるまで煮込みました。

100分320kcal中級
★4.4(28)
新しいデザート

セルニク(ポーランドのベイクドチーズケーキ)

トワローグ農家のチーズを使用した濃厚で背の高いベイクド チーズケーキ。ニューヨーク スタイル バージョンよりも軽く、コクが控えめです。

100分380kcal中級
★4.5(59)
新しい夕食

Kotlet Schobowy (ポーランドのパン粉をまぶしたポークカツレツ)

叩いてパン粉をまぶしてフライパンで揚げたポークカツレツ。シュニッツェルに対するポーランドの答えで、ジャガイモと調理したキャベツが添えられます。

40分460kcal簡単
★4.7(82)
新しいスープ

Barszcz Czerwony (ポーランドのクリアビートスープ)

発酵したビートジュースで酸味を加えた透明で深紅のビートスープで、伝統的にクリスマスイブにキノコ入りの団子と一緒に出されます。

75分80kcal中級
★4.4(15)
新しいスープ

フラキ(ポーランドのトライプスープ)

根菜とマジョラムを加えて、胃袋が滑らかで柔らかくなるまで何時間も煮込んだ、ボリュームたっぷりのペッパーの効いた胃袋スープです。

210分220kcal難しい
★4.2(71)
🍥
新しいデザート

マコヴィエツ(ポーランドのケシの実のロール)

甘いイースト入りのパンを濃い色のケシの実の詰め物で巻き、休日用に渦巻き状にスライスしました。

80分320kcal中級
★4.3(16)
新しい夕食

コピトカ(ポーランドのジャガイモ団子)

小さなひづめのような形をした、柔らかく枕状のジャガイモ団子を茹でてバターとパン粉をつけて揚げたもの。

45分290kcal簡単
★4.3(26)
新しい夕食

Pyzy(ポーランドの肉入りジャガイモ蒸し餃子)

味付けしたひき肉を詰めた大きくて密度の高いジャガイモ団子を茹でて、溶かしバターとカリカリのベーコンを添えます。

70分380kcal中級
★4.7(62)
新しいstarter

クロキエティ(ポーランドの肉とキノコのコロッケ)

薄いクレープを香ばしい肉とキノコの詰め物に巻き付け、パン粉をまぶして黄金色でカリカリになるまで揚げました。

70分340kcal中級
★4.7(80)
新しいstarter

Śledź w Śmietanie (ポーランド産ニシンのサワークリーム煮)

塩漬けにしたニシンの切り身を、クリーミーでピリッとしたサワークリームとオニオンのソースでマリネした、古典的な冷製前菜です。

20分210kcal簡単
★4.6(61)
新しい夕食

カシャンカ (ポーランドそば粉の血ソーセージ) 揚げリンゴ添え

フライパンで焼いたソバブラッドソーセージのスライスに、甘いキャラメリゼしたリンゴとフライドオニオンを添えて。

30分390kcal簡単
★4.4(36)
新しいスープ

Rosół(ポーランドのチキンヌードルスープ)

根菜類と煮込んだ澄んだ深い味わいの鶏ガラスープを裏ごしし、細い卵麺の上に盛り付けます。

170分210kcal簡単
★4.5(57)
🍥
新しいデザート

Faworki(ポーランドの天使の羽のペストリー)

カーニバルの季節にぴったりの、軽くてサクサクした、繊細なリボン型の揚げ生地ペストリー。粉砂糖がたっぷりとまぶされています。

60分190kcal中級
★4.3(60)
新しい昼食

ポーランドのオープンフェイス キールバサ サンドイッチ

ポーランドのキールバサをライ麦でグリルし、マスタード、ピクルス、カラメル玉ねぎを添えた、ポーランドで人気のソーセージを使ったボリュームたっぷりのオープンサンドイッチです。

30分480kcal簡単
★4.5(34)
新しい夕食

バルト産ニシンとポテトのグラタン

ジャガイモとニシンのピクルスを重ねてクリーミーなディルソースで焼き上げた、伝統的なジャガイモのベイクをポーランドの海岸沿いでアレンジしたものです。

70分360kcal中級
★4.3(21)
新しい夕食

ポーランド産ポークのミートボールのオニオングレービーソース (クロプシキ)

柔らかくキャラメル化した玉ねぎのグレービーソースで煮込んだ柔らかい豚肉と牛肉のミートボール。カシャやジャガイモの上に添えて食べるポーランドの家庭料理クロプシキ。

55分440kcal中級
★4.6(44)
新しい夕食

ポーランドのファソルカ・ポ・ブレトンスク(ソーセージ入り豆のシチュー)

白インゲン豆をスモーキーなソーセージとベーコンと一緒にトマトとパプリカのソースで煮込んだもの。フランス語のような名前にもかかわらず、ポーランドのボリュームたっぷりのインゲン豆のシチューです。

75分380kcal中級
★4.5(32)
新しい朝食

ポーランドのファーマーズオムレツ スモークソーセージ添え

角切りのスモークキールバサ、ジャガイモ、黒胡椒がたっぷり入ったボリュームたっぷりのオムレツ。ボリュームのあるポーランドの田舎の朝食です。

25分420kcal簡単
★4.3(19)
新しい朝食

カッサ・ジャグラナ(蜂蜜とリンゴを添えたキビのお粥)

トーストしたキビをクリーミーなお粥に煮込み、リンゴの煮込みと蜂蜜の小雨を添えた、ポーランドの伝統的な朝食用穀物ボウルです。

35分310kcal簡単
★4.4(26)
新しい夕食

トラウトのディルバター焼き

丸ごとのマスをたっぷりのハーブバターで焼き上げ、ポーランドの淡水釣りの伝統とディルへの愛情を表しています。

40分340kcal簡単
★4.6(29)
新しいサラダ

ポーランド産キュウリとサワークリームのサラダ(ミゼリア)

薄くスライスしたキュウリを軽いサワークリームとディルのドレッシングで和えた、ポーランドで最もシンプルで最も愛されている夏のサラダ、ミゼリア。

15分90kcal簡単
★4.5(28)
新しいスープ

ロソウ・ズ・クルスカミ(ポーランドのチキンスープと麺)

黄金色のじっくり煮込んだチキンスープに、細い卵麺と新鮮なディルを加えたポーランドの伝統的な日曜スープ、ロソウ。

170分220kcal中級
★4.7(48)
新しい夕食

ポーランド産ローストチキン、マジョラムとカラメル玉ねぎ添え

丸鶏をマジョラムでこすり、深くカラメル状にしたタマネギの上でローストした、ポーランドを代表する風味豊かなハーブを使った日曜の目玉メニューです。

100分430kcal中級
★4.6(37)
新しい夕食

ポーランド産キャラウェイキャベツとジャガイモのオーブン焼き

キャベツとジャガイモを重ねてキャラウェイシードと軽いクリームソースで焼き上げたもので、食料庫にある2つの定番食材を使って作られたポーランドの農家の野菜焼きです。

65分260kcal簡単
★4.3(20)
🍥
新しいデザート

Faworki(ポーランドの天使の羽)

薄くねじった生地をカリカリになるまで揚げ、粉砂糖をまぶしたもの。ポーランドで愛されるカーニバルの季節のペストリー、ファワークキ。

65分190kcal難しい
★4.5(30)
新しい朝食

ポーランドのPlacki Ziemniaczane(ポテトパンケーキ)ディルサワークリーム添え

新鮮なすりおろして黄金色に揚げたカリカリのポーランド産ポテトのパンケーキに、ディルサワークリームをたっぷり添えて。

40分380kcal簡単
★4.6(61)
新しい昼食

ポーランドそば粉のボウル、リンゴのソテーとキールバサ添え

トーストしたポーランドのそば粉(カッサ グリツァナ)を、こんがり焼いたキールバサ、キャラメリゼしたリンゴ、新鮮なディルで和えました。

45分540kcal簡単
★4.5(48)
新しい夕食

ポーランドのクリーミーディルサーモンヌードル

ディルとサワークリームのソースでサーモンを和えたポーランド風の卵麺。バルト海沿岸の心安らぐ料理です。

35分560kcal簡単
★4.5(44)
新しい昼食

ポーランドのグロチョフカ風スプリットエンドウとキエルバサのボウル

ポーランド産のボリュームたっぷりのグロチョフカ スプリットエンドウのスープ。とろみをつけ、スモーキーなキールバサとマジョラムを添えてボウルスタイルで提供します。

65分460kcal簡単
★4.5(51)
新しい夕食

ポーランドのゴウォブキ風ピーマンの肉詰めと豚肉とご飯

ピーマンに豚肉、米、マジョラムを詰めたポーランドの伝統的なゴウォブキの詰め物をトマトサワークリームソースで焼き上げました。

70分400kcal中級
★4.7(57)
新しい夕食

ポーランド産カリフラワーのバター風味パン粉添え (Kalafior z Bułką Tartą)

茹でたカリフラワーを丸ごと黄金色にバターを塗ったパン粉をかけて焼き上げた、ポーランドの伝統的なシンプルなおかずです。

35分220kcal簡単
★4.4(38)
新しい夕食

ディルとオニオンのポーランド語 Kotlet Mielony バーガー

ポーランドのコトレ ミエロニ風の豚肉と牛肉のパティを、浸したパンとマジョラムで包み、バターで揚げてバンズに挟んで提供します。

40分560kcal簡単
★4.6(54)
新しいデザート

ポーランドキシエル(フルーツコーンスターチプリン)

シルキー ポーランド キシエルは、赤いベリーと片栗粉で作られたフルーツの濃厚なプリンで、クリームを添えて冷やしてお召し上がりいただけます。

30分160kcal簡単
★4.4(37)
新しい夕食

ポーランドのウィジリア プレート: ビーツのバルシュチュ、キノコのピエロギ添え

肉なしのマッシュルームとザワークラウトのピエロギと一緒に提供される、ポーランドのクリスマスイブのウィジリアプレートに透明なルビービーツのバーシュチュが添えられています。

100分310kcal中級
★4.7(49)

ポーランド料理について

ポーランド料理は、厳しい冬、肥沃な平原、そして何世紀にもわたってヨーロッパの交差点で育まれてきました。その基礎となるのは、穀物、豚肉、キャベツ、ビート、キノコ、乳製品であり、発酵、燻製、酸洗いによって保存されます。酸味のある風味は国民の特徴です。ジュレックは発酵したライ麦スターターで酸味を加えたスープです。発酵させたビートからのbarzcz。ビゴスのカプスタ・キスゾナ(ザワークラウト)は、新鮮で酸っぱいキャベツと数種類の肉や乾燥した森のキノコを組み合わせた狩猟者のシチューで、伝統的に数日間再加熱して改良されます。

ピエロギは世界的な大使です。ジャガイモとファーマーズチーズ(ラスキー)、ザワークラウトとキノコ、肉、または季節の果物を詰めた半月団子を茹でてから、玉ねぎと一緒にバターで炒めることがよくあります。彼らの周りには、日曜日のディナーのパン粉をまぶしたポークカツレツ、コトレ・シャボウイというボリュームたっぷりの定番料理が立っています。 gołąbki、トマトソースのロールキャベツ。数十の地域の燻製形式のキエウバサ。そして、placki ziemniaczane、カリカリとしたポテトのパンケーキ。ユダヤ料理、リトアニア料理、ウクライナ料理、ドイツ料理の糸がそのすべてに流れており、旧連邦の広さを反映しています。

ポーランドの食事ではリズムが重要です。メイン料理のオビアドは午後半ばに登場し、ほぼ例外なくスープで始まります。日曜日にはロソウ (麺入りの黄金の鶏スープ)、週半ばにはピクルス スープまたはトマト スープが提供されます。クリスマスイブ(ウィジリア)には、鯉、ウシュカ団子のバルシュチュ、クティアなど、肉を使わない 12 品の料理が要求されます。キノコ狩りは今も正真正銘の国民的娯楽であり、ディル、マジョラム、オールスパイス、サワークリームが料理のレパートリー全体を仕上げます。

ピエロギ

ポテトチーズラスキーからザワークラウトマッシュルームまでの具材を詰めた半月餃子を、フライドオニオンとバターで仕上げました。

スープが先

ポーランドのほぼすべてのディナーには、ジュレック、バルシュチュ、ロシュウ、ピクルス スープが登場します。発酵させたライ麦やビートなどの酸味料が伝統の特徴です。

キャベツと発酵

ザワークラウトはビゴスハンターのシチューとピエロギの具材に力を与え、新鮮なキャベツはゴウォブキロールをトマトソースで包みます。

キェウバサと燻製肉

ポーランドのソーセージ文化は、ジュニパーで燻製したキエウバサ ヤウォフコワから、グリルしたり、茹でてスープにしたり、キャベツと一緒に焼いたりするニンニクのきいた新鮮なビアワまで多岐にわたります。

ジャガイモと乳製品

ジャガイモのパンケーキ、シレジアの餃子、コプティカは、サワー クリーム、トワローグ ファーマーズ チーズ、ディルとどの料理でもよく合います。

森のキノコ

乾燥ボロウィキ (ポルチーニ) は、ビゴス、バルシュチュ、クリスマスのウシュカを深めます。採餌は今も生きている季節の儀式です。

ポーランド料理に関するよくある質問

ポーランド料理は何で知られていますか?▾

ピエロギ餃子を筆頭に、キエウバサ ソーセージ、ビゴス ハンターズ シチュー、ゴウォブキ ロール キャベツ、コトレ シャボウイ (パン粉をまぶしたポークカツレツ)、ジュレク サワー ライ麦スープ、バルシュチュ ビート スープが続きます。料理はボリュームたっぷりで、豚肉、キャベツ、ジャガイモ、キノコ、発酵した酸味が中心で、最後にサワークリームとディルが常に加えられます。

ピエロギとロシアのペリメニやウクライナのヴァレーニキの違いは何ですか?▾

ピエロギとウクライナのヴァレーヌィキは近縁種で、どちらもジャガイモ、チーズ、キャベツ、フルーツなどの具材を煮てバターを塗った大きめの餃子です。ロシアのペリメニは小さく、皮が薄く、餃子の中に味付けされた生の肉が入っており、スープ、サワークリーム、または酢を添えて提供されます。ピエロギ・ルスキーの「ルスキー」はロシアではなく、歴史的なレッド・ルテニアを指します。

ポーランド料理は重いですか?▾

ビゴス、パン粉をまぶしたカツレツ、ソーセージなどの伝統的なお祝い料理は豪華ですが、ポーランド人の日常の食事には、透明なロシュウスープ、毎夕食のキュウリとトマトのサラダ(ミゼリア、スロウキ)、発酵野菜、ケフィアとバターミルク、夏のフルーツのスープなど、はるかに軽い料理が含まれています。ザワークラウト、酸っぱいライ麦、ピクルスなどの発酵食品は、料理に豊かさをカットする明るい酸味を与えます。

初心者が最初に作るべきポーランド料理は何ですか?▾

ジャガイモのパンケーキ (placki ziemniaczane) はほぼ間違いなく作れます。すりおろしたジャガイモと玉ねぎ、卵、小麦粉をカリカリに揚げて、サワークリームを添えます。主力プロジェクトとして、ピエロギ ラスキーを作ります。生地は小麦粉、水、少量の脂肪だけで、ジャガイモと農家のチーズを詰めたものは食べやすいです。茹でて、玉ねぎと一緒にバターで焼き色をつけます。

ポーランド人はクリスマスに何を食べるの?▾

クリスマスイブの夕食であるウィジリアは、伝統的に肉を含まない 12 品の料理で構成されます。キノコ入りのウシュカ団子を添えた透明なビートのバーシュチュ、鯉のフライまたはゼリー寄せ、ニシンのオイルまたはクリーム煮、キノコ入りザワークラウト、ピエロギ、クティアまたはケシの実の麺、ドライ フルーツのコンポートなどです。食事は最初の星が現れると始まり、オプワテクウエハースを共有することから始まります。

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