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ポーランド産キャラウェイキャベツとジャガイモのオーブン焼き

キャベツとジャガイモを重ねてキャラウェイシードと軽いクリームソースで焼き上げたもので、食料庫にある2つの定番食材を使って作られたポーランドの農家の野菜焼きです。

準備
20 分
調理
45 分
サービング
6
難易度
簡単
4.3
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#ジュリア#ああ#ああ#يميون#セブゼリ・フィンダ#ジェームスアナン

このレシピについて

この焼き物は、ポーランドの最も基本的な根菜類の 2 つであるキャベツとジャガイモを利用し、キャラウェイ シードで味付けします。キャラウェイ シードは、ポーランド料理やより広範な中央ヨーロッパの料理、特にキャベツ料理やライ麦パンに深く関係しているスパイスです。千切りキャベツに塩を加えて柔らかくし、スライスしたジャガイモと重ね、軽いクリームソースの下でキャベツが柔らかくなり、ほんのり甘くなり、キャラウェイの温かくほのかに柑橘系の風味がどの層にも広がります。 最も重要なテクニックは、生の千切りキャベツからオーブン内に大量の液体が放出され、事前に処理しないと完成した料理が水っぽくなる可能性があるため、キャベツを焼く前に簡単に予熱して余分な水分を取り出すことです。キャラウェイ シードは、加える前に乾いたフライパンで軽くトーストします。この手順により、瓶から取り出してそのまま使用する場合と比べて、アロマオイルが顕著に目覚めます。 シンプルで奥深い伝統的なポーランドの農家のサイドメニューで、長い冬の間よく保存されたものを使って作られる種類の料理で、現在ではローストした肉やソーセージの心地よい付け合わせとして一年中いつでも楽しまれています。

材料

サービスします 6

  • 0.5 玉白キャベツ(細断された)
  • 1 小さじ上質な海塩(キャベツ用)
  • 4 中ジャガイモ(皮をむいた、薄くスライスした)
  • 1タマネギ(薄くスライスした)
  • 3 大さじバター(分割された)
  • 1.5 大さじキャラウェイシード(トーストした)
  • 1 カップ生クリーム
  • 0.5 カップ牛乳
  • 0.5 小さじ黒胡椒
  • 0.5 カップパンくずリスト

手順

  1. 1

    キャベツに塩をして水気を切る

    千切りキャベツに塩をまぶして15分置き、できるだけ水分を絞ります。

    このステップは不可欠です。生のキャベツはオーブン内で多量の水分を放出するため、これを省略すると焼き上がりが水っぽくなってしまいます。

  2. 2

    キャラウェイを乾杯

    キャラウェイシードを乾いたフライパンで中火にかけ、香りが出るまで1〜2分間ローストします。

  3. 3

    玉ねぎを調理する

    鍋にバター大さじ2を溶かし、玉ねぎを柔らかく黄金色になるまで約8分間炒めます。

  4. 4

    重ねて焼く

    グラタン皿にバターを塗る。ジャガイモの半分を重ね、次にキャベツ、玉ねぎ、キャラウェイシードをすべて重ね、残りのジャガイモをその上に置きます。

  5. 5

    クリームを加えます

    クリーム、牛乳、黒コショウを一緒に泡立て、層の上に均等に注ぎます。上にパン粉を散らし、残りのバターを点在させます。

  6. 6

    焼いてお召し上がりください

    190°C (375°F) で、きつね色になり泡立つまで 40 ~ 45 分間焼きます。提供する前に10分間休んでください。

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プロのヒント

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    塩をしたキャベツは、皿に重ねる前に、できるだけ多くの水分を取り除くようにしっかり絞ってください。

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    キャラウェイシードを使用する前に、乾いたフライパンで軽くトーストします。これにより、香りがよく、ほのかに柑橘系のオイルが目覚めます。

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    Patatesleri nach dem Dilimleyin noch nicht Fertig e hat noch more Zeit。

バリエーション

  • •

    先のことを考えず、問題を解決することができます。

  • •

    コンピューターに問題がないか、問題を解決してください。

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    ダーハ・ゼンギン・ビル・カブク・イシン・ピシルメデン・オンセ・カトマナ・レンデレンミシュ・ペニル・エクレイン。

ストレージ

冷蔵保存は4日間です。蓋をして160℃のオーブンで完全に温まるまで再加熱します。電子レンジよりも食感が長持ちします。

歴史と起源

キャベツとジャガイモは何世紀にもわたってポーランドの根菜類の基本的な野菜であり、新鮮な農産物が不足していた長い冬を乗り切ることができると評価されていました。キャラウェイ シードは、ポーランド料理やより広い中央ヨーロッパ料理で最も特徴的なスパイスの 1 つで、キャベツ料理、パン、ソーセージなどに使われ、温かく、ほんのり甘く、ほのかに柑橘系の風味が珍重されています。

よくある質問

أليس من الممكن أن يكون هذا النوع هو رجل ما؟

あなたの仕事は、自分の目的を達成するために必要な作業です。 Reinigung をソバルドし、Reinigung erfolgt sind は死んだ、Reinigung noch noch abgeschlossen وGerät ليس أكثر وظائف。

¿ラハナユ ケンディム パルチャラマック イェリン オンセデン パルチャランミュラハナ サラタシュ カルシュシュムムニ クラナビリル ミーム?

はい、コールスローミックス(ニンジンやドレッシングを加えず)から作るプレーンの千切り緑キャベツは、準備時間を節約するための近道としてうまく機能します。

キミョン・トフムヌン・イェリン・ネ・コヤビリリム?

フェンネルシードはやや似た芳香の性質がありますが、風味はより甘く、明らかにアニスのようです。キャラウェイの風味は非常に独特なので完璧な代用品はありませんが、フェンネルは最も近い一般的な選択肢です。

栄養成分表

1回分あたり (280g) · 6 合計サービング数

カロリー260カロリー
タンパク質6g
炭水化物30g
脂質14g
繊維4g
タンパク質6g
炭水化物30g
脂質14g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間45 分
合計時間65 分

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