ポーランドのクリーミーディルサーモンヌードル
ディルとサワークリームのソースでサーモンを和えたポーランド風の卵麺。バルト海沿岸の心安らぐ料理です。
このレシピについて
ポーランドのバルト海沿岸には、ディルとクリームでソースをかけた魚という独自の伝統があり、この国でよく知られる肉厚の内陸向きの料理とは異なります。このレシピは、その海岸沿いの組み合わせに基づいており、サワークリーム、とろみをつけるための少量の小麦粉、そしてたっぷりの新鮮なディルで作ったソースでサーモンを優しくポーチし、それから全体を幅広の卵麺(クルスキ)と和えます。これは、生意気な料理に非常に典型的なポーランドの澱粉の組み合わせです。 最も重要なテクニックは、サワー クリーム ソースが割れないようにすることです。沸騰しすぎたり、沸騰が速すぎたりすると、割れてしまいます。スプーン一杯のホットソースをサワークリームに加えてから鍋に戻す前に温め、全体を通して穏やかな熱を保つことで、ソースが固まらずに滑らかな状態に保たれます。 この正確な麺の形式は単一の名前が付けられた伝統料理ではありませんが、ディル、サワークリーム、魚はポーランドの家庭料理、特に海岸沿いや伝統的なクリスマスイブの肉を使わない夕食であるウィジリアで提供される料理に深く根付いた組み合わせです。温かい状態で、ディルを上に散らしてお召し上がりください。
材料
サービスします 4
- 350 g幅広の卵麺
- 600 g鮭の切り身(皮を取り除き、ぶつ切りにする)
- 3 大さじバター
- 1黄玉ねぎ(細かく刻んだ)
- 1 大さじ中力粉
- 1 カップ野菜や魚のストック
- 1 カップサワークリーム
- 1 小さじ上質な海塩(味わう)
- 0.25 小さじ白胡椒
- 0.5 カップ新鮮なディル(みじん切り、飾り用に追加)
手順
- 1
麺を調理します
大きな鍋に塩水を入れて沸騰させます。卵麺をパッケージの表示に従ってアルデンテになるまで茹で、水を切ります。
- 2
玉ねぎを柔らかくする
広いフライパンにバターを中火で溶かします。玉ねぎが柔らかく半透明になるまで5分間炒めます。
- 3
ソースのベースを作る
小麦粉をふりかけ、1分間かき混ぜて生の味を出します。だし汁を少しずつ加えて混ぜ、少しとろみがつくまで2分間煮ます。
- 4
サワークリームをテンパリングする
スプーン一杯のホットソースをサワークリームに加えて軽く温め、温めたサワークリームを鍋に戻します。
サワークリームを冷たいまま放り出すのではなく、この方法でテンパリングすると、ソースが固まらずに滑らかな状態を保つことができます。
- 5
サーモンをポーチする
ソースに塩、白胡椒で味付けします。サーモンの塊を一層に加え、火が通るまで6〜8分間静かに煮ます。
- 6
組み合わせてお召し上がりください
刻んだディルの大部分を混ぜ、茹でた麺をソースに絡めるか、サーモンとソースを麺の上に盛り付けます。残りのディルを飾ります。
作ってみましたか?
評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。
ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。
1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料
- 献立カレンダー
- 買い物リスト
- AIレシピ提案
食べたものを記録しよう
無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。
プロのヒント
- →
サワークリームを完全に加える前に、少量の熱いソースで温度を慣らしてください。この一手間だけで、ソースの分離を防げます。
- →
サワークリームを入れたらソースを沸騰させないでください。最も穏やかな沸騰状態に保ちます。
- →
ディルの大半は火を止めてから加えてください。鮮やかな色と新鮮な風味が保たれ、くすみません。
バリエーション
- •
重要: ダーハ ゲレンケルセル、ダーハ ケスキン ビル タット イシン ソモン イェリン プル サラムラ エディルミシュ リンガ バルジ クラニン。
- •
マンタル・イラヴェシ: ポロニャ・クレマル・ソスラルヌン・ソガンダ・ヤイギン・オララク・ギョリューレン、エクストラ・デリンリク・イシン・ディリムレンミシュ・マンタルラル・ソーガンラ・ソテレイン。
- •
重要な情報: ニュース、ニュース、ニュース、ニュース、ニュース、ニュース。
ストレージ
冷蔵保存で2日間保存可能。頻繁にかき混ぜながら弱火でゆっくり再加熱し、ソースが分離してサーモンが硬くなるのを防ぐために沸騰しないようにします。
歴史と起源
魚のディルソースとサワークリームソースはポーランド料理の長年の特徴であり、特にバルト海沿岸地域や、肉を使わない伝統的なクリスマスイブの夕食であるウィジリアのために用意される料理では魚が主役となっています。
よくある質問
別の魚を使ってもいいですか?
はい、タラやマスなどの硬い魚はこのソースによく合います。最も厚い部分の焼き加減を確認しながら、厚さに基づいてポーチング時間を調整するだけです。
ログインしてください。
クエストに夢中ではなく、何かに夢中ではありません。ラヴァトリスでラヴァッジョごとにマキナを使い、ラヴァストヴィリエでラヴァッジョでマキナを使いましょう。
幅広の卵麺が見つからない場合はどうすればいいですか?
عندما يكون الوقت مناسبًا, فإن العمل هو الوقت الذي يجب أن يكون فيه العمل, وعملي عمليًا, وإذا想像できないことはありません。
栄養成分表
1回分あたり (400g) · 4 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。
他のポーランドレシピ
こちらもおすすめ
世界の他の料理から、似た一皿。
食材から探す
同じ主要食材を使った他のレシピ。
無料のキッチンツール
このページと一緒に使える計算ツールと単位変換ツール(登録不要)。
献立に組み込む
カレンダーに入れて、買い物リストを作り、手持ちの食材を管理。
次に読む
この料理の背景を掘り下げた読み物。
コミュニティ
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください