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polishbreakfast✨ 新規

ポーランドのファーマーズオムレツ スモークソーセージ添え

角切りのスモークキールバサ、ジャガイモ、黒胡椒がたっぷり入ったボリュームたっぷりのオムレツ。ボリュームのあるポーランドの田舎の朝食です。

準備
10 分
調理
15 分
サービング
2
難易度
簡単
4.3
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#ジュリア#ああ#ああ#ああ#カヴァルティ#チフトリク・ヴィ

このレシピについて

このオムレツはポーランドの農家の朝食の伝統を反映しており、軽くて繊細な料理ではなく、朝の肉体労働のエネルギーを補給するのに十分な量になるように作られています。角切りのスモークキールバサと調理済みのジャガイモを端がカリカリになるまで一緒に揚げ、粗びき黒胡椒でたっぷりと味付けし、溶き卵に混ぜます。この組み合わせは、食料品のシンプルな定番品を、本当にボリュームのある朝食や簡単な夕食に変えます。 最も重要なテクニックは、卵を入れる前にジャガイモとソーセージに適切な焼き色を付けることです。加熱が不十分なジャガイモは完成したオムレツの中ででんぷん質で不快なままになるためです。ここでは一般的なオムレツよりも黒胡椒が多めに使われており、繊細というより明らかに素朴な方法でキールバサのスモーキーさを引き立てています。 ポーランドの農家のキッチンでも都会のアパートでも同様に見られる、シンプルで手間のかからない朝食で、残り物のゆでジャガイモと少しのソーセージを、ほとんど余分な買い物をせずに満足のいく食事に変えることができると評価されています。

材料

サービスします 2

  • 150 gスモークキールバサ(さいの目に切った)
  • 1 カップ調理したジャガイモ(さいの目に切った)
  • 0.25タマネギ(さいの目に切った)
  • 2 大さじバター(分割された)
  • 6卵
  • 2 大さじ牛乳
  • 1 小さじひび割れた黒胡椒
  • 0.5 小さじ上質な海塩
  • 2 大さじ新鮮なチャイブ(刻んだ)

手順

  1. 1

    詰め物を調理する

    フライパンにバター大さじ1を中火で溶かします。キールバサ、ジャガイモ、タマネギを加え、時々かき混ぜながら、茶色になり端がカリカリになるまで8〜10分間調理します。

  2. 2

    卵を打ちます

    卵、牛乳、粗挽きコショウ、塩をよく混ざるまで泡立てます。

  3. 3

    オムレツのベースを作ります

    テフロン加工のフライパンに残りのバターを入れて中火で加熱します。卵を注ぎ、ほぼ固まるまで固まった卵を中心に向かって押しながら調理します。

  4. 4

    詰め物を加えます

    キルバサとポテトの混合物をオムレツの半分の上に散らします。

    まず、ジャガイモとソーセージにしっかりと焼き色が付いていることを確認してください。オムレツの中のジャガイモが生焼けだと、でんぷん質で不快なままになります。

  5. 5

    折りたたんでお召し上がりください

    オムレツをフィリングの上に折り、チャイブを散らし、すぐにお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    オンセキ・ギュンデン・カラン・ハシュランムシュ・パテスレリ・クランヌスクエストを進める必要はありません。

  • →

    キールバサとジャガイモを同じくらい小さなサイズに切り、オムレツ全体に均一に火が通るようにします。

  • →

    クエストと成功は、クエストに先立つものではありません。

バリエーション

  • •

    クエストは、まったく問題のないものです。

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    ファルクリ・ビル・ドゥマンルは、イェリーネ・パスルマ・クランを見つけます。

  • •

    ダス・ベドゥテット、ダス・ダイ・パテート・エ・ダイ・ソシシン・ソテレンミシュ・マンタルラリ・エクレイン・シンド。

ストレージ

すぐに食べるのがベスト。調理済みのキールバサ ポテトの詰め物だけを最長 3 日間冷蔵でき、翌朝簡単にオムレツを作ることができます。

歴史と起源

スモークソーセージとジャガイモを中心としたボリュームたっぷりの朝食は、ポーランドの農業食の伝統を反映しています。ポーランドでは、農場労働者が一日の肉体労働を続けるために十分な朝の食事を必要としていました。残りのゆでジャガイモを簡単に揚げて使い切るこのスタイルは、ポーランドおよび中央ヨーロッパの家庭料理全般に共通しており、実用的で無駄が最小限に抑えられていることで高く評価されています。

よくある質問

あなたの声は何ですか?

問題はありません。

コメントはありますか? ディンゲはどのようにコメントしますか?

どんなポーランドのスモークソーセージでもうまくいきます。カバノシーや標準的なスモークのキェウバサのどちらでも風味がよくなります。スモークしていない生のソーセージは、この料理が頼る深みに欠けるので避けてください。

أليس هذا هو المزلق ؟

夢中になることはなく、すべてを追求します。

栄養成分表

1回分あたり (280g) · 2 合計サービング数

カロリー420カロリー
タンパク質24g
炭水化物14g
脂質30g
繊維1g
タンパク質24g
炭水化物14g
脂質30g

時間の概要

準備時間10 分
調理時間15 分
合計時間25 分

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