コンテンツへスキップ
🇵🇱

ポーランドニンニクレシピ

11 recipesニンニクを使用 — ビゴス、ピエロギ、ジュレック - ボリュームたっぷりの心温まる中央ヨーロッパの家庭料理。

これら11のポーランドニンニクレシピは平均約344分で完成します1食分80~480kcalで、27%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

11
レシピ
344 min
平均時間
335 kcal
1回分あたりの平均
27%
簡単なレシピ

どのようにポーランド料理はニンニクで調理します

ポーランド料理 — ビゴス、ピエロギ、ジュレック - ボリュームたっぷりの心温まる中央ヨーロッパの家庭料理。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。ポーランド料理人がニンニクを扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 茹で, ロースト そして 炒めです。

塩辛い調理の芳香性基盤。ほぼ全ての場所で。生で刺激的、調理すると甘く柔らか。このコレクションでは最もonion, fine sea salt, dried marjoram, tomato paste, sour cream そして rye flourで調理されます。ポーランド定番は40分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

11ポーランドニンニクレシピ

✨ 新しいstarter

Żurek — ポーランドの酸っぱいライ麦スープ

発酵させたライ麦粉から作られた濃厚でクリーミーで酸味の強いスープに、ゆで卵、白ソーセージ、ホースラディッシュがトッピングされた、ポーランドを代表するイースター スープです。

⏱ 2910分🔥 480kcal中級
✨ 新しいstarter

Barszcz — ポーランドのビーツのスープ

鮮やかな深紅で、すっきりとした甘酸っぱい味わいの濃厚な風味のビーツのコンソメ。キノコ団子を添えたポーランドのクリスマスイブのスープです。

⏱ 110分🔥 80kcal簡単
夕食

ポーランドのゴウォブキ(ロールキャベツの詰め物)

柔らかいキャベツの葉をスパイスを効かせた豚肉とご飯に巻き付け、濃厚なトマトソースでじっくり焼き上げた、最高級のポーランドの家庭料理です。

⏱ 150分🔥 360kcal中級
スープ

ジュレク

ポーランドの象徴的な酸っぱいライ麦スープ — ライ麦粉から発酵させた独特のピリッとしたスープに、ゆで卵、白ソーセージ、ホースラディッシュが添えられ、ポーランドのイースターの目玉です。

⏱ 45分🔥 380kcal難しい
スープ

バルシュチュ チェルヴォニー

ポーランドの鮮やかなルビー色のビーツのスープは、ポーランドのクリスマスイブの宝石、透明またはウシュカ マッシュルーム団子と一緒にお召し上がりいただけます。

⏱ 80分🔥 120kcal中級
夕食

ゴワブキ

濃厚なトマトソースで豚肉とご飯を詰めたロールキャベツをポーランド語で、柔らかく心地よいまで焼き上げます。

⏱ 135分🔥 420kcal中級
✨ 新しい夕食

ポーランドのファソルカ・ポ・ブレトンスク(ソーセージ入り豆のシチュー)

白インゲン豆をスモーキーなソーセージとベーコンと一緒にトマトとパプリカのソースで煮込んだもの。フランス語のような名前にもかかわらず、ポーランドのボリュームたっぷりのインゲン豆のシチューです。

⏱ 75分🔥 380kcal中級
✨ 新しい夕食

トラウトのディルバター焼き

丸ごとのマスをたっぷりのハーブバターで焼き上げ、ポーランドの淡水釣りの伝統とディルへの愛情を表しています。

⏱ 40分🔥 340kcal簡単
✨ 新しい夕食

ポーランド産ローストチキン、マジョラムとカラメル玉ねぎ添え

丸鶏をマジョラムでこすり、深くカラメル状にしたタマネギの上でローストした、ポーランドを代表する風味豊かなハーブを使った日曜の目玉メニューです。

⏱ 100分🔥 430kcal中級
✨ 新しい朝食

ポーランドのPlacki Ziemniaczane(ポテトパンケーキ)ディルサワークリーム添え

新鮮なすりおろして黄金色に揚げたカリカリのポーランド産ポテトのパンケーキに、ディルサワークリームをたっぷり添えて。

⏱ 40分🔥 380kcal簡単
✨ 新しい夕食

ポーランドのウィジリア プレート: ビーツのバルシュチュ、キノコのピエロギ添え

肉なしのマッシュルームとザワークラウトのピエロギと一緒に提供される、ポーランドのクリスマスイブのウィジリアプレートに透明なルビービーツのバーシュチュが添えられています。

⏱ 100分🔥 310kcal中級

選択と準備ニンニク

選び方

固く重い球を選び、ぴったりした紙質の皮、緑の新芽や軟点がないもの。フレッシュニンニクは瓶詰めの予備刻みに大きく勝ります。平坦で少し酸っぱいです。

準備と保管

つぶして刺激物質を放出するか、スライスで穏やかなかみ傷、またはローストでジャミーな甘さ。刻んだニンニクは遅めに加えて、移動させ続けます。秒で焦げて苦くなります。

栄養学

少量で食べますが、アリシンと他の硫黄化合物の供給源。心臓と免疫利益にリンク。

クラシックフレーバーパートナー: オリーブオイル, 唐辛子, 生姜, パセリ, レモン, バター

ポーランドニンニクレシピ — よくある質問

どのくらい時間ポーランドニンニクレシピを作るのに取られますか?

これらの11のポーランドニンニクレシピのほとんどは開始から終了まで約344分で準備完了。最速Baked Trout with Dill Butterは約40分、低温調理料理は2910分まで走ります。

どのくらいのカロリーポーランドニンニク料理にありますか?

このコレクション全体は約80から480kcal1食分、平均335kcal — Barszcz — Polish Beetroot Soupは80kcalで最軽オプション。

最も簡単なポーランドニンニク初心者向けレシピは何ですか?

Barszcz — Polish Beetroot Soupは良い開始地点です — easyとして評価され約110分になります。このレシピの27%は初心者向けです。

何が良くニンニクとポーランド料理に移動しますか?

これらレシピ、ニンニクは最もonion, fine sea salt, dried marjoram, tomato paste, sour cream そして rye flourと対。ポーランド台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。

もっとポーランド材料別レシピ

他の料理からニンニクレシピ