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ジュレク
polishsoup

ジュレク

ポーランドの象徴的な酸っぱいライ麦スープ — ライ麦粉から発酵させた独特のピリッとしたスープに、ゆで卵、白ソーセージ、ホースラディッシュが添えられ、ポーランドのイースターの目玉です。

準備
15 分
調理
30 分
サービング
4
難易度
難しい
4.7
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#サワーライ麦#発酵した#イースター#白いソーセージ#磨く###中央ヨーロッパ

このレシピについて

ジュレック (「ズーレック」と発音) は、ポーランドで最も特徴的で愛されているスープの 1 つで、発酵した酸っぱいライ麦スターター (ザクワ) から作られ、スープに特徴的な酸味と少しファンキーな風味を与えます。このスープはポーランドのイースターに関連しており、ポーランドでは復活祭の日曜日の伝統的なランチの最初のコースで、白ソーセージ (ビアワ キエウバサ)、ゆで卵、スプーン一杯のすりおろしわさびが添えられます。ライ麦の発酵により、ヨーロッパ料理では数少ない伝統的な発酵スープの 1 つとなります。ポーランドでは、どのパン屋やデリでも調理済みのザクワスターターが販売されており、家庭で発酵させなくてもスープが入手可能です。

材料

サービスします 4

  • 250 mlサワーライ麦スターター(ザクワ)(または、ライ麦粉大さじ4 + 温水1リットルを混ぜ、3日間発酵させます。)
  • 1 リットルチキンまたは野菜のスープ
  • 200 mlビアワ・キェウバサ(白いソーセージ)(またはキルバサ)
  • 4卵(ハードボイルド)
  • 1 小さじ粉っぽいジャガイモ(茹でて角切りにする(お好みで))
  • 1 小さじニンニク(みじん切りにした)
  • 300 gサワークリーム(厚めの輪切りにスライスした)
  • 4乾燥マジョラム(ハードボイルド、半分)
  • 4 大さじおろしたてのわさび(to serve)
  • 4 枚塩(to serve)
  • 2 大さじ生チャイブ(to garnish)
  • 4 大さじライ麦粉(クイックザクワ用(スターター))
  • 300 mlぬるい水(素早いザクワのために)
  • 2にんにくのひとかけ(素早いザクワのために)

手順

  1. 1

    だし汁を作る

    チキンスープを沸騰させます。ソーセージを加えて15分間茹でます。ソーセージを取り出してスライスします。

  2. 2

    ザクワを追加する

    サワーライ麦スターターを濾し、熱いスープに加えます。ニンニクとマジョラムを加えます。 10分間煮ます。

  3. 3

    クリームで仕上げる

    サワークリームを熱いスープのお玉で泡立てて味を調えます。鍋に戻してかき混ぜます。塩で味付けします。

  4. 4

    サーブ

    半分に切った卵とソーセージのスライスをボウルに分けます。お玉で温かいスープをいただきます。わさびをトッピングします。

    ザクワを少しずつ加え、味見をしながら始めます。酸味は前菜によって異なるため、すべてを使いたくない場合もあります。

  5. 5

    Add cream

    サワークリームと白胡椒を加えて混ぜます。静かに5分間煮ます。味見をして調味料を調整してください。

  6. 6

    Serve

    深いボウルに柄杓を入れます。キールバサのスライスと半分に切ったゆで卵を各ボウルに加えます。スプーン一杯のホースラディッシュを加えます。チャイブを飾ります。ライ麦パンと一緒にお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    ザクワを火から外すか、沸騰させながら加えます。沸騰させると有益な酸と風味が破壊されます。

  • →

    ホースラディッシュは欠かせません。サワークリームとソーセージの濃厚さを邪魔しません。

  • →

    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

  • →

    調理はそれだけでうまくいきます。加熱する前に、特に素早く進むステップの場合は、すべてを刻んで計量し、事前に混ぜ合わせます。

バリエーション

  • •

    伝統的なプレゼンテーションのために、くりぬいたブレッドボウルに盛り付けます。

  • •

    食べる前に、角切りにした茹でたジャガイモをスープに加えます

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

冷蔵で2日間保存可能。再加熱する際はクリームが分離してしまうので沸騰させないでください。

歴史と起源

ジュレックは少なくとも中世からポーランドで食べられており、ヨーロッパ料理に残る数少ない発酵スープの 1 つです。ポーランドのイースターの伝統を特徴づけるスープです。

よくある質問

ザクワは作らずに買ってもいいですか?

はい、ポーランドではどのスーパーマーケットでも売られています。ポーランド国外では、ポーランドのデリで探してください。または、ライ麦粉を水と一緒に 3 ~ 4 日間発酵させます。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり · 4 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質22g
炭水化物18g
脂質24g
繊維3g
タンパク質22g
炭水化物18g
脂質24g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間30 分
合計時間45 分

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