コンテンツへスキップ
boliviansnack✨ New

サルテーナ(ボリビアン・ジューシー・ベイク・エンパナーダ)

ボリビアの人気スナック、甘辛い牛肉シチューをパイ皮で包んで焼いたもの。

準備
90 分
調理
40 分
サービング
10
難易度
難しい
4.7
評価するにはログイン
#ボリビアン#エンパナーダ#牛肉#ストリートフード#南米#焼き

このレシピについて

サルテーナはボリビアの署名朝食スナック

材料

サービスします 10

  • 500 g牛肉チャック
  • 2 大さじachiote (annatto) oil
  • 1みじん切り玉ねぎ
  • 2 かけみじん切りにんにく
  • 2 大さじaji amarillo paste (or paprika plus a pinch of cayenne)
  • 1 小さじクミンパウダー
  • 1 大さじ砂糖
  • 1potato, diced small
  • 0.5 カップgreen peas
  • 0.25 カップgreen olives, chopped
  • 2hard-boiled eggs, chopped
  • 2 大さじunflavored gelatin powder
  • 500 mlビーフスープの素
  • 500 g小麦粉
  • 100 g冷たいバターまたはラード、立方体
  • 1 大さじachiote oil, for the dough
  • 1 小さじsugar, for the dough
  • 1 小さじfine salt, for the dough
  • 180 mlwarm water, for the dough
  • 1egg, beaten, for sealing edges

手順

  1. 1

    充填を調理

    アチョテ油で玉ねぎをソテー

  2. 2

    ゼラチンで厚くする

    ゼラチンを冷たい水の大さじ数個に咲かせ、完全に溶解するまで熱いシチューにかき混ぜます。えんどう豆、オリーブ、みじん切りにした卵をかき混ぜます。

  3. 3

    固くなるまで冷やす

    詰め物を浅い皿に注ぎ、4時間以上、または一晩、固いゼリー状のブロックに設定されるまで冷蔵します。

  4. 4

    生地を作る

    冷たいバターをぼろぼろになるまで小麦粉にこすります。砂糖と塩を温かい水にアチオテオイルで溶解し、その後小麦粉に混ぜて滑らかでわずかに硬い生地を形成します。20分休ませます。

  5. 5

    詰めて形成する

    生地を約14cmのラウンドにロールします。冷やしたゼリー状の詰め物の寛大な小さじを中央に置きます。生地を折って端を タイトロープシール(repulgue)にピンチして、ギャップがないようにします。

  6. 6

    焼く

    各salteñaを打ち込みた卵でブラシしてください。200°Cで25-30分間焼き、深くゴールデンブラウンになるまで。

  7. 7

    サーブする

    処理するのに十分冷めるまでさせます—彼らは熱い、直立、上隅から最初に噛んで汁を吸う前に残りを食べる。

  8. 8

    Serve

    Let cool just enough to handle — they're eaten hot, held upright, bitten from the top corner first to sip the juices before eating the rest.

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

ハンズフリーで料理

無料のBentoアプリで、AI献立プラン、手順ごとの調理モード、保存したレシピを利用できます。

無料のiOSアプリを入手

プロのヒント

  • ゼラチンで充填を設定

バリエーション

  • チキンサルテーナ

ストレージ

2日間冷蔵

歴史と起源

ホアナ・マヌエラ・ゴッリティにちなんで

よくある質問

ゼラチンが必要ですか?

はい

栄養成分表

1回分あたり (200g) · 10 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質16g
炭水化物40g
脂質18g
繊維2g
タンパク質16g
炭水化物40g
脂質18g

時間の概要

準備時間90
調理時間40
合計時間130

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください