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ヤギチーズのサラダ
turkishsalad

ヤギチーズのサラダ

温かいハーブコーティングのヤギチーズメダリオン、パリッとしたロケット、くるみ、ドライ無花果、ザクロ・ウォールナッツオイルドレッシングの上に—モダンなトルコレストランサラダ文化の宝石。

準備
15 分
調理
8 分
サービング
4
難易度
簡単
4.5
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#トルコ語#クラシック#伝統的な

このレシピについて

ヤギのチーズのサラダが特徴の伝統的なトルコの人気料理です。この愛されている料理は、トルコの心安らぐ料理の真髄を表しています。

材料

サービスします 4

  • 300 g軟らかいログスタイルのヤギチーズ(chèvre またはkeçi peyniri)
  • 2 大さじドライハーブミックス(タイム、オレガノ、ニゲラの種子 (çörek otu))
  • 100 gロケット(roka/arugula)(入手可能な場合は野生)
  • 6 dried or fresh figsquartered
  • 50 gくるみ(roughly chopped)
  • 2 大さじザクロ糖蜜
  • 3 大さじくるみ油またはエクストラバージンオリーブオイル
  • 1 大さじレモン汁
  • 1 小さじはちみつ
  • salt and black pepper(to taste)

手順

  1. 1

    準備する

    材料を準備します。

  2. 2

    クック

    完了するまで中火で煮ます。

  3. 3

    季節

    塩とコショウで味付けします。

    ゴールは内側が温かくて少し溶けていて、外側は金色で、崩れて水っぽくなっていません。強火ではなく中火。

  4. 4

    サーブ

    温かいままお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    最良の結果を得るには、新鮮な材料を使用してください。

  • →

    クルミ油はこのサラダにぴったりの美しいナッツのような風味を持っていますが、加熱すると苦くなる可能性があります。ドレッシングにのみ使用し、揚げ物には決して使用しないでください。

  • →

    ワイルドロケット(ロカ)は、通常のルッコラよりもシャープでコショウのような風味があり、温かいチーズの濃厚さによく耐えます。

バリエーション

  • •

    野菜を加えてバリエーションを加えます。

  • •

    蜂蜜とくるみのみ: よりシンプルなバージョン – いちじくを省略し、蜂蜜とトーストしたくるみのみで和えます。

  • •

    カリカリの生ハムを追加します。肉バージョンの場合は、カリカリの生ハムまたはパステルマのスライスを 4 枚追加します。

ストレージ

冷蔵で3日間保存可能。

歴史と起源

この古典的なトルコのレシピは、世代を超えて受け継がれ、現代のキッチンや好みに合うように調整された家庭料理の伝統の進化を反映しています。

よくある質問

なぜこれが本格的なトルコのレシピなのでしょうか?

トルコ料理は、トルコ文化の多様な料理の伝統を反映した大胆な味、高品質の食材、実用的な調理法を称賛しています。

このレシピをカスタマイズできますか?

絶対に!伝統的な料理は、手に入るものや個人的な好みに基づいて創造性や代替品を奨励します。

この料理はどのように保存すればよいですか?

密閉容器に入れて冷蔵庫で最長3日間保存できます。ほとんどの料理はよく温め直し、翌日にはさ​​らに美味しくなる場合もあります。

どのような調理法が最も効果的ですか?

伝統的な料理では、自然な風味を引き出す、焼く、グリルする、フライパンで揚げるなどの簡単な方法がよく使用されます。

栄養成分表

1回分あたり (220g) · 4 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質14g
炭水化物22g
脂質28g
繊維3g
タンパク質14g
炭水化物22g
脂質28g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間8 分
合計時間23 分

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