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トーブウェ(ミャンマーのもち米のココナッツプリン)
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トーブウェ(ミャンマーのもち米のココナッツプリン)

ミャンマーのお祝いのもち米プディング:もち米をココナッツミルクで蒸し、パームシュガーとパンダンを加えたもので、パゴダのお祭りや功徳を立てる儀式で提供されます。

準備
20 分
調理
40 分
サービング
6
難易度
簡単
4.7
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このレシピについて

トーブウェはミャンマーの儀式用のお菓子で、パゴダフェスティバル(プウェ)や全国の寺院で一年中開催される仏教功徳儀式(クトー)と最も密接に関連しています。準備はシンプルですが、その象徴性は奥深いものです。もち米をパームシュガーとパンダンの葉を加えてココナッツミルクで煮て、光沢のある粘り気のあるプディングにし、僧侶に提供したり、ダーナ(寛大さ)の行為としてコミュニティで共有したりするのです。食感は硬めのお粥とケーキの中間です。もち米はバナナの葉のカップやココナッツの殻に押し込んだときはその形を保ちますが、優しく押すと変形します。トーブウェはパンダンの葉、パームシュガー、そして時々ジャックフルーツで風味付けされており、不快感のない温かみのあるトロピカルな花のようなキャラメルの甘さを与えています。通常は室温または温かい状態で提供され、小さなバナナの葉のコーンに入れて塔の門で待っている人たちに配られます。

材料

サービスします 6

  • 300 gもち米を一晩浸したもの
  • 400 mlココナッツミルク
  • 100 ml
  • 100 gパームシュガー(ジャガリー)、すりおろすか刻む
  • 3パンダンの葉、結び目
  • 0.5 小さじ
  • 50 g新鮮なジャックフルーツ、角切り(オプション)
  • 2 大さじおろしたてのココナッツ(トッピング用)
  • banana leavesまたは提供用のココナッツの殻

手順

  1. 1

    ご飯を洗って準備する

    浸したもち米を水切りします。冷水で一度洗い流してください。

  2. 2

    ココナッツミルクで料理する

    ココナッツミルク、水、パームシュガー、パンダンの葉、塩を重い鍋に入れて混ぜます。砂糖が溶けるまで中火で加熱します。水気を切った米を加えます。頻繁にかき混ぜながら穏やかに煮ます。

    お米を定期的にかき混ぜます。もち米が鍋の底に激しくくっつきます。

  3. 3

    ゆっくり調理する

    熱を弱めます。蓋をして、米が完全に柔らかくなり、水分がほとんど吸収されるまで、5分ごとにかき混ぜながら、25〜30分間調理します。混合物は濃厚で粘着性があるはずです。

  4. 4

    ジャックフルーツを追加

    使用する場合は、調理の最後の5分間にさいの目に切ったジャックフルーツを加えます。パンダンの葉を取り除きます。

  5. 5

    セットして提供する

    バナナの葉のカップ、ココナッツの殻、または小さなボウルにスプーンで入れます。おろしたてのココナッツをトッピングします。温かい状態または室温でお召し上がりください。

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プロのヒント

  • ピリンチは、施設内での管理を行わず、管理を行うことなく、米国内での使用を可能にし、簡単に使用できるようにします。

  • イルク・カイナマン・アルドゥンダン・キスク・アテシュテ・ピシリン。クエストとクアルコサ チェ プオイ フェア コン イル カロとイル カロ。

  • ヤシ糖はトーブに特徴的なキャラメルの深みを与えます。白砂糖の代わりに使用しないでください。

バリエーション

  • クエストは、ドラマティックなドラマチックな物語、緊急事態、そして突然の出来事です。

  • ごま風味: 完成したプリンに煎りごま大さじ2を加えて、ナッツの風味を加えます。

ストレージ

蓋をした状態で室温で最大 6 時間保存できます。冷蔵保存は2日間まで。優しく蒸して柔らかくします。冷たくするとかなり固まります。室温が理想的なお召し上がり温度です。

歴史と起源

トーブウェはミャンマーで文書化されている最古のお菓子のひとつで、バガン時代(西暦9世紀から13世紀)の寺院の祭りの記録に登場しています。 「トー」という言葉は、共同で食べ物を提供するというビルマの概念に関連しており、料理の準備は仏教の功徳を積むことに結びついています。ココナッツミルクで調理されたもち米のデザートは、東南アジア本土(タイのカノムトム、インドネシアのケタン)で共有されており、この地域全体にもち米の栽培とココナッツミルクの調理技術の両方を運んだ古代の交易路を反映しています。

よくある質問

ソジャボーネン

米の浸水時間が足りなかったか、火力が強すぎたか、液体の比率が間違っていたかのいずれかです。一晩浸し、弱火で調理し、十分な液体があることを確認します(混合物は完全に乾燥するのではなく、かき混ぜたときにわずかに流れるはずです)。

هل هذا ممكن؟

はい。浸した米をココナッツミルク、砂糖、パンダンと混ぜ、蓋付きの容器で 45 分間蒸します。コンロで調理する方法では、一貫性をより細かく制御できます。

これは、人生の瞬間に起こるものではありません。

アジアの食料品店では、ハーブ売り場や冷凍庫で新鮮なパンダンの葉を販売しています。新鮮な葉が手に入らない場合は、パンダンエキスまたは水で薄めたペーストが代用になります。小さじ0.5杯のペーストを使用してください。

栄養成分表

1回分あたり (180g) · 6 合計サービング数

カロリー310カロリー
タンパク質4g
炭水化物56g
脂質9g
繊維2g
タンパク質4g
炭水化物56g
脂質9g

時間の概要

準備時間20
調理時間40
合計時間60

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