
ムサカン(パレスチナ風ローストチキン、キャラメル玉ねぎとウルシ添え)
ムサカンはパレスチナの最も象徴的な料理です。オリーブオイルとキャラメル玉ねぎを浸したタブーンのフラットブレッドの上にローストチキンを重ね、ウルシと松の実を山盛りにしました。
このレシピについて
ムサカン (مسخن) はパレスチナの国民料理として広く考えられており、この地域で最も貴重な食材の 2 つであるオリーブオイルとウルシを讃えた料理です。その核心は驚くほどシンプルだ。丸鶏をウルシとオールスパイスでこすり、青銅色になるまでローストする。そして、必要だと思われるよりもはるかに多い膨大な量の玉ねぎを良質のオリーブオイルでゆっくりと煮込み、甘くてジャム状のウルシのような塊になるまで煮込みます。次に、この 2 つの要素がタブーン パン (パレスチナの村で食べられる丸くて石で焼いたフラットブレッド) 上で結合され、それが媒体として機能し、溜まったオリーブ オイルとオニオン ジュースを吸収して、超越的なものになります。トーストした松の実とウルシのふりかけで仕上げたムサカンは、素朴でありながら素晴らしい味わいです。パレスチナ人がお祝い事に持ち込んだり、名誉ある客人に振る舞われたり、懐かしい故郷の試金石として持ち歩いている料理です。搾りたてのパレスチナ産オリーブオイルが入手できる収穫期が伝統的に作られる時期ですが、オリーブオイルは一年中食べられています。オリーブオイルの品質は偶然ではありません。それは耐荷重性です。
材料
サービスします 4
- 1 丸ごと鶏肉(約1.5kg、8分割)
- 1 kg玉ねぎ(大きめの半月切り6枚程度)
- 120 mlエクストラバージンオリーブオイル(霧雨のための追加)
- 4 大さじウルシ(分割された)
- 1 小さじオールスパイス
- 1 小さじシナモンパウダー
- 1/2 小さじグラウンドカルダモン
- 1.5 小さじ塩
- 1/2 小さじ黒胡椒
- 2 大タブーンまたはピタフラットブレッド
- 50 g松の実(乾いたフライパンで焼く)
- 2 大さじ新鮮なパセリ(みじん切りにする、提供する)
手順
- 1
鶏肉をマリネする
ウルシ大さじ2、オールスパイス、シナモン、カルダモン、塩小さじ1、コショウ、オリーブオイル大さじ2を混ぜてペースト状にします。鶏肉全体をこすりつけます。少なくとも1時間(または冷蔵庫で一晩)マリネします。
- 2
玉ねぎをキャラメリゼする
残りのオリーブオイルを大きな広い鍋に入れて中弱火で加熱します。スライスした玉ねぎをすべて加え、小さじ1/2の塩を加えます。玉ねぎが完全に柔らかくなり、深い黄金色になり、甘くなるまで、時々かき混ぜながら45〜55分間調理します。量が大幅に減少します。
玉ねぎを強火で急いで入れないでください。ゆっくりとカラメル化することがムサハンに魂を与えるのです。
- 3
玉ねぎにウルシを加える
大さじ1.5のウルシをカラメル化した玉ねぎに入れて混ぜ、さらに5分間調理します。味見をして塩を調整してください。火から下ろします。
- 4
鶏肉をローストする
オーブンを200°C (390°F)に予熱します。ベーキングトレイに鶏肉を並べます。中まで火が通り、肌が濃い青銅色になるまで35〜40分間ローストします。 5分間休んでください。
- 5
パンの上に盛り付ける
タブーンまたはピタフラットブレッドを大きなベーキングトレイに置きます。カラメル化したウルシ玉ねぎをパンの上にたっぷりと広げます。その上にローストチキンを並べます。余分なオリーブオイルを注ぎます。オーブンに戻して5分間温め、パンに汁を吸収させます。
- 6
飾り付けてお召し上がりください
大皿に移します。ローストした松の実と残りのウルシを上に散らします。パセリのみじん切りを添えて完成です。パンから直接提供します。各人が一枚をちぎり、その上に鶏肉と玉ねぎを乗せます。
作ってみましたか?
評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。
ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。
1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料
- 献立カレンダー
- 買い物リスト
- AIレシピ提案
食べたものを記録しよう
無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。
プロのヒント
- →
見つけることができる最高のパレスチナ産またはレバノン産のエクストラバージン オリーブオイルを使用してください。その草のような胡椒のような品質がムサカンの特徴です。
- →
玉ねぎはほぼジャム状になるまで調理する必要があります。 30 分経ってもテクスチャーが残っている場合は、続けてください。忍耐は報われます。
- →
タブン・エクメ・フィリスティン・エ・オルタ・ドゥ・フィリンラルンダ・メヴカットトゥルあなたのことを考えてください。
バリエーション
- •
重要: オラナ・カダル・ピシリンが、自分の人生をうまく表現し、気晴らしをして、研究をする必要があります。
- •
ベジタリアンのムサカン:鶏肉をローストしたカリフラワーステーキに置き換えます。ウルシとタマネギの組み合わせも同様に機能します。
ストレージ
残り物はホイルに包んで冷蔵庫で2日間保存できます。 180℃のオーブンで12分加熱し、パンを再びカリカリにします。パンは柔らかくなりますが、それでもおいしいです。
歴史と起源
ムサハンの起源は、ヨルダン川西岸北部のジェニン地区とトゥルカレム地区のオリーブ栽培の村に根ざしており、歴史的にそこではオリーブオイルの収穫(マウシム)がこの料理で祝われてきました。この料理の現在の形の記録は、20世紀初頭のパレスチナ料理の文献に登場しますが、その成分であるオリーブオイル、ウルシ、フラットブレッド、鶏肉は何世紀にもわたるレバント料理の伝統を表しています。パレスチナ自治政府により国家文化遺産の料理として認められました。
よくある質問
タブヌ ブラマズサム ハンギ エクメイ クランマリユム?
ピタパンは最も入手しやすい代替品です。ナン、ラファ、または柔らかいフラットブレッドでも使えます。バゲットやサワードウは避けてください。オリーブオイルを吸収して、カリカリではなくしなやかになるパンが必要です。
ムサカンは先に作ることができるでしょうか?
カラメル玉ねぎは 3 日前までに作って冷蔵保存できます。鶏肉は一晩マリネしても大丈夫です。当日は鶏肉をローストし、焼きたてのパンに挟みます。
ノン・セ・ニエンテ・シェ・ノン・ヴァ、マ・ロ・ファロ、マ・ロ・ファロ。
生の体積の約4分の1まで調理されます。量が多いので、パンをたっぷりと包み込むのに十分なジャム状のオリーブオイルたっぷりのタマネギが確実に得られます。これがこの料理のポイントです。
栄養成分表
1回分あたり (520g) · 4 合計サービング数
時間の概要
他のレバノンレシピ
こちらもおすすめ
世界の他の料理から、似た一皿。
食材から探す
同じ主要食材を使った他のレシピ。
無料のキッチンツール
このページと一緒に使える計算ツールと単位変換ツール(登録不要)。
献立に組み込む
カレンダーに入れて、買い物リストを作り、手持ちの食材を管理。
次に読む
この料理の背景を掘り下げた読み物。
コミュニティ
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください