
スピナクさん可哀想
手で伸ばしたフィロ生地とほうれん草、卵、ホワイトチーズの風味豊かなフィリングで作られた、サクサクしたコソボのほうれん草ボレック。
このレシピについて
ピテ・ミー・スピナークはコソボで愛されているほうれん草のパイです。手で伸ばしたペストリー生地(または市販のフィロ)で作られたボレックの一種で、生または冷凍のほうれん草、卵、フェタチーズまたはホワイトチーズ、そしてクリームを少し混ぜたものを詰めたものです。層を丸めたり、コイル状に巻いたり、丸いベーキングトレイに重ねたりして、粉々にパリパリとした黄金色になるまで焼きます。ピタ(パイ)はコソボの日常生活の基本的な部分です。ほうれん草バージョンは朝食と昼食に特に人気があり、ストリートベーカリー (フルラ) で売られたり、週末の集まり用に自宅で作られたりします。クリーミーで風味豊かなフィリングとペストリーのザクザクとした食感は、深い満足感をもたらします。
材料
サービスします 6
- 400 gほうれん草(生または冷凍、解凍して絞って乾燥させたもの)
- 200 gフェタチーズまたはホワイトブラインチーズ、砕いたもの
- 3 大卵
- 100 mlサワークリームまたはプレーンヨーグルト
- 1 小さじ塩
- 0.5 小さじ黒胡椒
- 0.25 小さじナツメグ
- 400 g市販のフィロ生地(または8枚)
- 80 mlひまわり油または溶かしバター
- 1 大さじゴマ(お好みでトッピング用)
手順
- 1
詰め物を準備する
新鮮なほうれん草を使用する場合は、乾いた鍋の中で2分間しなび、その後非常に絞って乾燥させます。粗く刻みます。ほうれん草、砕いたチーズ、卵 2 個、サワークリーム、塩、コショウ、ナツメグを混ぜ合わせます。よく混ぜます。
- 2
フィロを重ねる
オーブンを190℃に予熱します。 30cmの丸い天板に油を塗ります。トレイにフィロシートを2枚、端からはみ出すように置きます。オイルをブラシで塗ります。
- 3
フィリングを追加してレイヤリングを続ける
フィロの半分を葉の上に均等に広げます。油を塗ったフィロシートをさらに2枚、残りのフィリングを加え、さらに油を塗ったフィロシートを2枚加えて完成します。はみ出した端を上に折り、油を塗ります。
- 4
トップと卵洗い
残りの卵を大さじ1杯の水で溶き、上から刷毛で塗ります。使う場合はゴマをふりかけてください。
- 5
焼く
190 °C で 40 ~ 45 分間、濃い黄金色になり全体がカリカリになるまで焼きます。
- 6
休んで奉仕する
10分間休ませてから、くさび形または正方形に切ります。温かいうちにお召し上がりください。
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プロのヒント
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ほうれん草をできるだけ乾いた状態で絞ります。水分が多すぎるとパイ生地がべたべたになります。
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未使用のフィロシートは、乾燥を防ぐために湿った布で覆って保管してください。
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歯ごたえをさらに高めるには、表面だけでなく、フィロのすべての層にオイルを塗ります。
- →
最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。
バリエーション
- •
ほうれん草をネギ(ピートミープレッシュ)に置き換えると、よりマイルドで甘いフィリングが得られます。
- •
食感を出すために、一握りの松の実またはクルミを詰め物に加えます。
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ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。
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よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。
ストレージ
室温で最大 1 日間、冷蔵で最大 3 日間保存できます。 180℃のオーブンで10分ほど加熱すると、カリカリ感が戻ります。
歴史と起源
ボレック風の層状パイはオスマン帝国統治時代にコソボに伝わり、地元の食文化に深く根付いたので、現在では決定的にコソボのものとみなされています。ほうれん草のバージョンは、コソボのすべての地域で最も広く愛されています。
よくある質問
これを先に作ってもいいでしょうか?
前日に組み立てて冷蔵庫で冷やし、当日焼きます。冷たい状態からさらに5分間の焼き時間が必要になる場合があります。
市販のフィロは手伸ばしと同じですか?
市販のフィロはより薄くてサクサクしています。手で生地を伸ばすと、よりしっかりとした噛み応えのあるペストリーが得られます。どちらも美味しいです。
事前に作ってもいいですか?
はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。
材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?
それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。
栄養成分表
1回分あたり (200g) · 6 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
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