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トルコ語 Su Böreği — Refika からインスピレーションを得た
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トルコ語 Su Böreği — Refika からインスピレーションを得た

塩水で茹でて黄金色に焼き上げた層状のフィロ風のペストリー。フェタチーズとパセリの詰め物が入っており、トルコで最も愛されているチーズのペストリーです。

Inspired by Refika Birgül · 🇹🇷 Turkey
準備
90 分
調理
45 分
サービング
8
難易度
難しい
4.9
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#トルコ語#ボレック#チーズ#レフィカ#フィロ#アナトリア人#朝食#ブランチ

このレシピについて

このレシピは、シェフのレフィカ・ビルギュルのトルコ家庭料理への辛抱強く食材に興味を持ったアプローチと、地元のトルコのペストリーに関する彼女の広く視聴されている YouTube チュートリアルからインスピレーションを得たものです。ス ボレイ (文字通り「水のペストリー」) は、トルコを代表するチーズ ペストリーの 1 つです。自家製のユフカの層を軽く茹でてから、フェタパセリの詰め物とバターを重ねて、黄金色に焼き上げます。茹でることにより、ギリシャやレバントのチーズのペーストリーとは異なる、独特の柔らかく、ほとんど麺のような食感が生まれます。これは、レフィカが保存し世界化するために多大な努力を払ってきた故郷の伝統に対する私たちの見解です。

材料

サービスします 8

  • 12ユフカまたはフィロペストリー(30cm丸、できれば新鮮なもの)
  • 300 gトルコの白チーズ(ベヤズ・ペニル)(またはフェタチーズ、砕いたもの)
  • 1新鮮な平葉パセリ(非常に細かく刻んだ)
  • 200 g無塩バター(溶けた、分かれた)
  • 200 ml牛乳
  • 3大きな卵
  • 1 大さじ(沸騰したお湯のために)
  • 1 大さじオリーブオイル
  • 1 egg yolk洗濯用に

手順

  1. 1

    チーズフィリングを準備する

    チーズがもろくなるまでフォークで潰します。パセリと卵1個を混ぜます。脇に置いておきましょう。

  2. 2

    洗浄混合物を作る

    大きなボウルに牛乳、残りの卵2個、溶かしバター100g、オリーブオイル、塩小さじ1を入れて混ぜます。これが浸漬洗浄です。

  3. 3

    ユフカを茹でる – 魔法のステップ

    大きな鍋に塩水を入れて軽く沸騰させます。氷水を入れたボウルを用意してください。ユフカシートを一度に1枚ずつ使い、柔らかくなるまで10〜15秒間沸騰したお湯に入れます。持ち上げてすぐに氷水に5秒間浸します。清潔なタオルの上で水気を切ります。

    この短時間の茹でがス ボーレイの独特の特徴であり、柔らかく麺のような食感が生まれます。

  4. 4

    パイ生地を重ねます

    30cmの丸い型に溶かしバターを塗ります。ゆでたユフカを2枚、少し重なるように型に敷きます。乳卵ウォッシュをブラシで塗ります。さらに 4 枚のシートを繰り返し、それぞれのシートの間に洗濯します。チーズパセリフィリングを均等に広げます。ゆでたユフカをさらに6層重ね、それぞれを洗います。残りの溶かしバターと卵黄を刷毛で塗ります。

  5. 5

    黄金色になるまで焼きます

    180°C / 350°Fで40〜45分間、濃い黄金色になり表面がカリカリになるまで焼きます。 10分間休ませてから、正方形またはくさび形に切ります。

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プロのヒント

  • 茹でる作業を省略しないでください。これがス ボレーの特徴的なテクニックです。

  • 本物のトルコ語 beyaz peynir を見つけたらそれを使用してください。フェタチーズが最も近い代替品です。

  • 温かいうちに切ります。冷たい状態で切るとペストリーが圧縮します。

バリエーション

  • ほうれん草のバリエーション: ソテーしたほうれん草 200g をチーズフィリングに加えます。

  • ミンチミートフィリング:スパイスをきかせたひき肉と玉ねぎの代わりに、よりボリュームのあるバージョン(kıymalı su böreği)を作ります。

ストレージ

冷蔵で2~3日保存可能です。蓋をして中程度のオーブンで 10 分間再加熱します。電子レンジは絶対に使用しないでください。

歴史と起源

ス ボレイは、オスマン帝国の宮殿料理の流れを汲む、トルコで最も愛されている朝食とブランチのペストリーの 1 つです。パイ生地の層を短時間茹でる技術は、トルコ料理特有のものです。 Refika Birgül の YouTube チュートリアルは、このテクニックを世界中の視聴者に紹介しました。

よくある質問

なぜパイシートを茹でるのですか?

簡単に茹でることでユフカの表面のでんぷんがゼラチン化し、ス ボーレイに特有の柔らかく、ほぼ麺のような食感が生まれます。これが、ス ボレイとギリシャのフィロ ペストリーやレヴァントのチーズ ペストリーとの違いです。

ユフカって何?

ユフカはトルコの薄い種なしフラットブレッドで、包み紙やペストリーに使われます。フィロはトルコ国外で入手可能な最も近い代替品ですが、伝統的なユフカはわずかに厚く、より柔軟です。

yufka とは何ですか? phyllo とどう違うのですか?

ユフカはトルコの種なしの薄いフラットブレッドで、ギリシャのフィロよりもわずかに厚くて柔らかいです。フィロはトルコ国外で最も近い代替品ですが、食感は少し異なります。 Refika のチュートリアルでは、yufka をゼロから作成する方法が示されており、難しいですがやりがいがあります。

パイシートを茹でる理由 - 崩れてしまわないでしょうか?

10 ~ 15 秒の短い沸騰により、表面のでんぷんが糊化され、ス ボレーに特有の柔らかく、ほぼ麺のような食感が生まれます。シートは柔らかくなりすぎる前に持ち上げる必要があります。この技法はトルコ料理特有のものです。

トルコの白チーズが見つからない場合、フェタチーズで作ってもいいですか?

はい、フェタチーズが最も近い代替品です。トルコのベヤズ・ペイニルはもう少しマイルドでクリーミーです。フェタチーズはよりシャープで塩辛いです。レシピの他の場所で塩をわずかに減らして補ってください。

栄養成分表

1回分あたり (180g) · 8 合計サービング数

カロリー412カロリー
タンパク質14g
炭水化物32g
脂質26g
繊維1g
タンパク質14g
炭水化物32g
脂質26g

時間の概要

準備時間90
調理時間45
合計時間135

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