コンテンツへスキップ
カシミールのローガン・ジョシュ
indiandinner✨ 新規

カシミールのローガン・ジョシュ

ヨーグルト、カシミールチリ、体を温めるスパイスを加えた香り豊かなラムカレー。

準備
25 分
調理
75 分
サービング
4
難易度
中級
4.9
評価するにはログイン
#और देखें#୨୧୨୧#し#୨୧#ヤスデ#ピシリルミシュ

このレシピについて

ローガン ジョシュは、香り豊かなスパイスのブレンド、まろやかなチリの熱、そして深く柔らかい肉で知られるカシミールの代表的な赤いラムカレーです。この料理は、ラム肉をヨーグルト、ニンニク、生姜、ホールスパイスでじっくりと煮込み、ソースが濃厚でつやつやになるまで煮込みます。カシミールチリは、圧倒的な辛さを加えることなくカレーに有名な赤い色を与えるため、風味は強烈なスパイシーさではなく温かいままです。 複雑さというよりも、技術を重ねた一品です。子羊に焼き色を付け、スパイスを馴染ませ、ヨーグルトを優しく調理することがすべて重要です。ライスまたはナンと一緒に食べると、午後中ずっと煮込んでいるような味わいのカレーです。

材料

サービスします 4

  • 800 g子羊の肩(細かく切る)
  • 1 カッププレーンヨーグルト
  • 2 大さじ生姜ニンニクペースト
  • 2 大さじオイルまたはギー
  • 2 小さじカシミール産赤唐辛子パウダー
  • 1 小さじコリアンダー
  • 1 小さじフェンネル(地面)
  • 1 小さじクミン
  • 4グリーンカルダモンのさや
  • 2クローブ
  • 1シナモンスティック
  • 1 小さじ塩

手順

  1. 1

    子羊のブラウン色

    子羊肉をオイルまたはギーで焼き色がつくまで焼きます。

  2. 2

    ブルームスパイス

    ホールスパイスと挽いたスパイスを加え、香りが出るまで軽くかき混ぜます。

  3. 3

    ヨーグルトを加える

    火を弱め、ヨーグルトが割れないようにゆっくりと混ぜます。

  4. 4

    煮る

    蓋をして、子羊肉が柔らかくなり、ソースに艶が出るまでじっくりと煮ます。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    オルマダンは、ケシミール・シリシニ・クランに直面しています。

  • →

    デュシュク、ヤヴァシュ カイナマ、ヨーグルト ソスヌン ピュルズシュズ カルマスヌヌ サーラル。

バリエーション

  • •

    より伝統的なバージョンが必要な場合は、ヤギを置き換えてください。

  • •

    ナン、ピラフ ウース イキシイル ビルリクテ サービス ヤピン。

ストレージ

冷蔵保存は3日間です。ソースが割れないようにゆっくりと再加熱してください。

歴史と起源

ローガン ジョシュはカシミール料理の中で最も有名な料理の 1 つで、この地域のペルシャの影響を受けた料理の歴史を反映しています。

よくある質問

ノンプオイファーロ?

カシミールチリは穏やかな熱で強い色を出します。

牛肉を使えますか?

できますが、ラム肉が古典的で最も風味豊かな選択肢です。

栄養成分表

1回分あたり (310g) · 4 合計サービング数

カロリー610カロリー
タンパク質36g
炭水化物8g
脂質46g
繊維2g
タンパク質36g
炭水化物8g
脂質46g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間75 分
合計時間100 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください