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インド羊肉レシピ

9 recipes羊肉を使用 — カレー、ビリヤニ、ダル、そして世界で最も複雑なスパイス料理。

これら9のインド羊肉レシピは平均約121分で完成します1食分420~680kcalで、11%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

9
レシピ
121 min
平均時間
538 kcal
1回分あたりの平均
11%
簡単なレシピ

どのようにインド料理は羊肉で調理します

インド料理はスパイスの科学です。香りを重ねて咲かせ、著名な奥行きと地域多様性のカレーとダールを構築します。インド料理人が羊肉を扱うとき、彼らはクミン、コリアンダー、ターメリック、生姜、ニンニク、唐辛子、ガラムマサラに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, シーリング, ブレイジング そして 蒸しです。

柔らかく、独特に濃厚な赤肉。香りの高い、スパイスが強く、長時間調理する料理に最適。このコレクションでは最もcloves, black cardamom pods, green cardamom pods, bay leaves, garam masala そして garlicで調理されます。インド定番は37分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Kashmiri Rogan Josh このコレクション4.9★から1,940評価の最高額レート料理。

9インド羊肉レシピ

✨ Newdinner

Lamb Biryani

Fragrant layered rice and spiced lamb.

90 min🔥 520 kcalHard
4.8(3,600)
dinner

Lamb Rogan Josh

Kashmir's magnificent slow-braised lamb — deeply red from Kashmiri chillies, perfumed with cardamom, cloves and fennel, with a rich, intensely aromatic sauce.

110 min🔥 520 kcalMedium
4.8(734)
✨ Newdinner

Kashmiri Rogan Josh (Lamb in Aromatic Red Gravy)

The original Kashmiri rogan josh — lamb slow-cooked in a brick-red yogurt gravy colored by ratan jot and Kashmiri chili, perfumed with fennel and dried ginger.

120 min🔥 540 kcalHard
4.9(612)
✨ Newdinner

Rogan Josh (Kashmiri Slow-Braised Lamb Curry)

A signature Kashmiri lamb curry — tender braised lamb in a deeply red, fragrant gravy of yogurt, Kashmiri chillies, fennel, ginger and dried ginger powder.

170 min🔥 620 kcalMedium
4.9(1,480)
✨ Newdinner

Hyderabadi Haleem (Slow-Cooked Lamb and Wheat Stew)

A legendary Ramadan stew from Hyderabad — lamb, lentils, and cracked wheat cooked for hours into a creamy, deeply spiced paste eaten with crispy fried onion and lime.

270 min🔥 680 kcalHard
4.9(1,450)
✨ Newdinner

Kashmiri Rogan Josh

Fragrant lamb curry with yogurt, Kashmiri chile and warming spices.

100 min🔥 610 kcalMedium
4.9(1,940)
✨ Newdinner

Punjabi Spinach Paneer Skillet Dinner

Punjabi Spinach Paneer Skillet Dinner brings indian flavor into a practical home recipe with lamb mince, ginger, garlic, cumin, coriander and turmeric, and a finish of cilantro.

37 min🔥 456 kcalEasy
4.4(1,284)
✨ Newdinner

Indian Garlic and Kashmiri Chili Lamb Braise (Rogan Josh)

Lamb shoulder slow-braised in a garlicky, Kashmiri chili-red gravy until deeply tender and richly spiced.

125 min🔥 480 kcalMedium
4.5(22)
✨ Newdinner

Indian Spiced Lamb Kofta in Tomato Curry

Tender spiced lamb meatballs simmered in a fragrant tomato gravy sweetened with a touch of jaggery.

65 min🔥 420 kcalMedium
4.6(55)

選択と準備羊肉

選び方

固く、ピンク~赤い肉と白い脂肪(黄色ではない)を探してください。素早いカット:チョップとラック。長時間カット:肩、すね、脚のブレイジング・ローストに。

準備と保管

羊肉はボールドな味付けが好きです — ニンニク、ローズマリー、クミン、ミントがその豊かさを切ります。余分な脂肪を取り除き、牛肉のように加熱後に休ませます。

それはいつ行われますか?

最適はピンク色の55~60℃/130~140℉。チョップとラック用。硬いカットは低温でゆっくり調理してとろけるような柔らかさにします。

栄養学

完全な蛋白質、鉄、亜鉛、Bビタミンが豊富。赤身の牛肉より風味を運ぶ脂肪が多い。

クラシックフレーバーパートナー: ローズマリー, ニンニク, ミント, クミン, ヨーグルト, レモン

インド羊肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間インド羊肉レシピを作るのに取られますか?

これらの9のインド羊肉レシピのほとんどは開始から終了まで約121分で準備完了。最速Punjabi Spinach Paneer Skillet Dinnerは約37分、低温調理料理は270分まで走ります。

どのくらいのカロリーインド羊肉料理にありますか?

このコレクション全体は約420から680kcal1食分、平均538kcal — Indian Spiced Lamb Kofta in Tomato Curryは420kcalで最軽オプション。

最も簡単なインド羊肉初心者向けレシピは何ですか?

Punjabi Spinach Paneer Skillet Dinnerは良い開始地点です — easyとして評価され約37分になります。このレシピの11%は初心者向けです。

何が良く羊肉とインド料理に移動しますか?

これらレシピ、羊肉は最もcloves, black cardamom pods, green cardamom pods, bay leaves, garam masala そして garlicと対。インド台所もクミン、コリアンダー、ターメリック、生姜、ニンニク、唐辛子、ガラムマサラに傾きます。

羊肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

最適はピンク色の55~60℃/130~140℉。チョップとラック用。硬いカットは低温でゆっくり調理してとろけるような柔らかさにします。

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