コンテンツへスキップ
🇬🇷

ギリシャ羊肉レシピ

14 recipes羊肉を使用 — ムサカ、スブラキ、ザジキ - 地中海の味。

これら14のギリシャ羊肉レシピは平均約96分で完成します1食分380~680kcalで、29%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

14
レシピ
96 min
平均時間
513 kcal
1回分あたりの平均
29%
簡単なレシピ

どのようにギリシャ料理は羊肉で調理します

ギリシャ料理は太陽に熟した野菜、大量のオリーブオイル、明るいレモンとハーブで新鮮で鮮やかさを保ちます。ギリシャ料理人が羊肉を扱うとき、彼らはオリーブオイル、レモン、オレガノ、ニンニク、フェタ、新鮮なディルに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 焼き, 炒め そして ローストです。

柔らかく、独特に濃厚な赤肉。香りの高い、スパイスが強く、長時間調理する料理に最適。このコレクションでは最もgarlic, olive oil, dried oregano, ground cinnamon, plain flour そして whole milkで調理されます。ギリシャ定番は10分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Pastitsio (Greek Baked Pasta) このコレクション4.9★から1,860評価の最高額レート料理。

14ギリシャ羊肉レシピ

dinner

Traditional Greek Moussaka

Layers of spiced lamb, roasted aubergine and creamy béchamel — the great, comforting baked dish of the Greek table.

135 min🔥 680 kcalHard
4.8(1,890)
dinner

Moussaka

Layers of roasted aubergine, spiced lamb ragù and creamy béchamel — the definitive Greek casserole, baked until golden and bubbling.

115 min🔥 620 kcalMedium
4.8(2,187)
dinner

Pastitsio

Greece's magnificent baked pasta — layers of tubular pasta and spiced minced meat topped with a thick, creamy béchamel, baked to a golden crust.

100 min🔥 550 kcalHard
4.8(534)
dinner

Moussaka

Layered eggplant, meat sauce, and creamy béchamel, baked until golden

100 min🔥 520 kcalHard
4.8(1,100)
starter

Saganaki

Greek pan-fried cheese with lemon and oregano — crispy outside, melty inside, served sizzling.

10 min🔥 380 kcalEasy
4.8(1,640)
✨ New▶ Videodinner

Pastitsio (Greek Baked Pasta)

Greece's beloved baked pasta — tubular bucatini layered with cinnamon-scented beef ragu and topped with a thick golden béchamel crust.

110 min🔥 580 kcalMedium
4.9(1,860)
✨ Newdinner

Greek Moussaka (Classic)

Greece's national casserole — layers of olive-oil-fried aubergine, spiced lamb ragù with cinnamon and red wine, and a thick lemony béchamel baked until deeply golden.

125 min🔥 680 kcalHard
4.9(1,840)
✨ Newstarter

Saganaki (Greek Fried Cheese)

Breaded and fried cheese that's melted on the inside, crispy on the outside — often flambéed with brandy at the table.

18 min🔥 380 kcalEasy
4.8(1,650)
✨ Newdinner

Kleftiko (Greek Slow-Roasted Lamb in Parchment)

Traditional Greek lamb shoulder or leg slow-roasted for 3–4 hours sealed in parchment paper with garlic, lemon, herbs and olive oil until falling-off-the-bone tender.

270 min🔥 580 kcalMedium
4.9(1,780)
✨ Newdinner

Athens Yogurt Cucumber Skillet Dinner

Athens Yogurt Cucumber Skillet Dinner brings greek flavor into a practical home recipe with lamb mince, olive oil, lemon, oregano and yogurt, and a finish of dill.

70 min🔥 390 kcalEasy
4.6(1,989)
✨ Newdinner

Grilled Greek Lamb Chops with Lemon and Rosemary

Simply grilled lamb chops marinated in lemon, garlic, and rosemary, a taverna classic.

25 min🔥 380 kcalEasy
4.1(31)
✨ Newdinner

Greek Braised Lamb with Orzo (Giouvetsi)

Slow-braised lamb shanks simmered with orzo in a rich tomato broth until tender and saucy.

140 min🔥 520 kcalMedium
4.1(76)
✨ Newdinner

Greek Charred Lemon Lamb Meatballs (Keftedes)

Herb-packed lamb meatballs pan-seared until crisp, served with a smoky charred lemon and yogurt sauce.

45 min🔥 380 kcalMedium
4.6(46)
✨ Newdinner

Greek Lamb Gyro Burger with Tzatziki

A juicy spiced lamb burger seasoned like a classic gyro, topped with cool tzatziki, tomato, and red onion.

76 min🔥 540 kcalMedium
4.6(88)

選択と準備羊肉

選び方

固く、ピンク~赤い肉と白い脂肪(黄色ではない)を探してください。素早いカット:チョップとラック。長時間カット:肩、すね、脚のブレイジング・ローストに。

準備と保管

羊肉はボールドな味付けが好きです — ニンニク、ローズマリー、クミン、ミントがその豊かさを切ります。余分な脂肪を取り除き、牛肉のように加熱後に休ませます。

それはいつ行われますか?

最適はピンク色の55~60℃/130~140℉。チョップとラック用。硬いカットは低温でゆっくり調理してとろけるような柔らかさにします。

栄養学

完全な蛋白質、鉄、亜鉛、Bビタミンが豊富。赤身の牛肉より風味を運ぶ脂肪が多い。

クラシックフレーバーパートナー: ローズマリー, ニンニク, ミント, クミン, ヨーグルト, レモン

ギリシャ羊肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間ギリシャ羊肉レシピを作るのに取られますか?

これらの14のギリシャ羊肉レシピのほとんどは開始から終了まで約96分で準備完了。最速Saganakiは約10分、低温調理料理は270分まで走ります。

どのくらいのカロリーギリシャ羊肉料理にありますか?

このコレクション全体は約380から680kcal1食分、平均513kcal — Saganakiは380kcalで最軽オプション。

最も簡単なギリシャ羊肉初心者向けレシピは何ですか?

Saganakiは良い開始地点です — easyとして評価され約10分になります。このレシピの29%は初心者向けです。

何が良く羊肉とギリシャ料理に移動しますか?

これらレシピ、羊肉は最もgarlic, olive oil, dried oregano, ground cinnamon, plain flour そして whole milkと対。ギリシャ台所もオリーブオイル、レモン、オレガノ、ニンニク、フェタ、新鮮なディルに傾きます。

羊肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

最適はピンク色の55~60℃/130~140℉。チョップとラック用。硬いカットは低温でゆっくり調理してとろけるような柔らかさにします。

もっとギリシャ材料別レシピ

他の料理から羊肉レシピ