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ギリシャ卵レシピ

17 recipes卵を使用 — ムサカ、スブラキ、ザジキ - 地中海の味。

これら17のギリシャ卵レシピは平均約65分で完成します1食分210~620kcalで、29%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

17
レシピ
65 min
平均時間
361 kcal
1回分あたりの平均
29%
簡単なレシピ

どのようにギリシャ料理は卵で調理します

ギリシャ料理は太陽に熟した野菜、大量のオリーブオイル、明るいレモンとハーブで新鮮で鮮やかさを保ちます。ギリシャ料理人が卵を扱うとき、彼らはオリーブオイル、レモン、オレガノ、ニンニク、フェタ、新鮮なディルに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは焼き, 茹で, 煮込み そして ソテーです。

台所の万能選手 — つなぎ、発酵剤、乳化剤として機能し、素早い食事そのものにもなります。このコレクションでは最もonion, olive oil, fresh dill, whole milk, fine sea salt そして fresh spinachで調理されます。ギリシャ定番は30分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Avgolemono (Greek Lemon and Egg Soup) このコレクション4.9★から1,520評価の最高額レート料理。

17ギリシャ卵レシピ

▶ Videolunch

Spanakopita (Greek Spinach Pie)

Crispy filo layers encasing a rich filling of spinach, feta, eggs and dill — a quintessential Greek classic.

75 min🔥 320 kcalMedium
4.7(5,630)
dinner

Pastitsio

Greek baked pasta with spiced meat sauce and creamy bechamel topping — the Greek answer to lasagna.

80 min🔥 520 kcalMedium
4.7(1,300)
dessert

Galaktoboureko

Crispy phyllo pastry filled with semolina custard and soaked in lemon syrup — a beloved Greek dessert.

70 min🔥 380 kcalMedium
4.8(1,100)
✨ Newsoup

Avgolemono Soup

Silky Greek egg and lemon chicken soup with rice.

40 min🔥 260 kcalEasy
4.6(1,800)
dinner

Spanakopita — Greek Spinach Pie

Crispy, shatteringly golden layers of hand-buttered filo encasing a generous filling of wilted spinach, tangy feta and fresh herbs — the ultimate Greek comfort pie.

95 min🔥 380 kcalMedium
4.7(1,650)
dinner

Pastitsio

Greece's magnificent baked pasta — layers of tubular pasta and spiced minced meat topped with a thick, creamy béchamel, baked to a golden crust.

100 min🔥 550 kcalHard
4.8(534)
dinner

Spanakopita

Spinach and feta pie in crispy phyllo dough

65 min🔥 420 kcalMedium
4.7(960)
✨ Newstarter

Spanakopita (Greek Spinach Pie)

Crispy phyllo pastry wrapped around a creamy spinach and feta filling — a Greek classic served warm or at room temperature.

65 min🔥 320 kcalMedium
4.7(1,420)
🔥 Trending✨ Newsoup

Avgolemono (Greek Lemon and Egg Soup)

Greece's most comforting soup — a silky, velvety chicken broth thickened with a classical egg-lemon liaison that transforms a simple stock into an impossibly smooth, creamy bowl.

75 min🔥 290 kcalMedium
4.9(1,520)
✨ Newstarter

Spanakopita Triangles

Crisp phyllo pastry triangles filled with spinach, herbs and feta.

60 min🔥 210 kcalMedium
4.8(2,680)
✨ Newsoup

Avgolemono (Greek Lemon Chicken Soup)

A silky Greek chicken soup thickened with egg and brightened with fresh lemon, no cream needed.

45 min🔥 260 kcalMedium
4.3(62)
✨ Newsnack

Kolokithokeftedes (Greek Zucchini Fritters)

Herby Greek zucchini and feta fritters, crisp outside and tender inside, served with tzatziki.

40 min🔥 240 kcalEasy
4.2(70)
✨ Newdessert

Galaktoboureko (Greek Custard Pie)

Layers of crisp phyllo wrapped around creamy semolina custard, soaked in citrus syrup.

90 min🔥 380 kcalHard
4.5(20)
✨ Newbreakfast

Greek Spicy Feta and Tomato Omelet (Strapatsada-Style)

A rustic Greek scrambled egg dish with stewed tomatoes, crumbled feta, and a kick of chile flakes.

30 min🔥 340 kcalEasy
4.3(27)
✨ Newdinner

Greek Skillet Pie with Feta, Egg, and Green Chile (Kagianas-Style)

A rustic Greek skillet pie of eggs baked over sauteed peppers, tomato, and feta, with a bright green chile kick.

40 min🔥 360 kcalEasy
4.4(38)
✨ Newbreakfast

Greek Yogurt Lemon Pancakes

Fluffy Greek yogurt pancakes brightened with fresh lemon, a tangy home-style breakfast staple.

68 min🔥 290 kcalEasy
4.5(51)
✨ Newdinner

Pastitsio (Greek Baked Pasta Casserole)

Layered Greek pasta bake with spiced meat sauce, tube pasta, and a golden garlic-scented béchamel top.

68 min🔥 620 kcalHard
4.4(24)

選択と準備卵

選び方

新しい卵は水に入れるとはまず、濃い黄身をしています。年老いた卵は浮きます。放牧鶏の卵は深い色、豊かな黄身をしています。

準備と保管

室温の卵はより多く泡立ち、茹でるときに割れやすくなります。別のボウルに割って殻をキャッチし、新鮮さを確認しましょう。

それはいつ行われますか?

半熟6分、トロッと7~8分、硬ゆで10~12分。スクランブルエッグはまだ少し湿った状態で火から下ろします。余熱で引き続き加熱されます。

栄養学

9つ全ての必須アミノ酸を含む完全蛋白質。コリン、ビタミンD、ルテイン、ほぼ全て黄身に含まれます。

クラシックフレーバーパートナー: バター, チャイブ, チーズ, トマト, ほうれん草, 黒こしょう

ギリシャ卵レシピ — よくある質問

どのくらい時間ギリシャ卵レシピを作るのに取られますか?

これらの17のギリシャ卵レシピのほとんどは開始から終了まで約65分で準備完了。最速Greek Spicy Feta and Tomato Omelet (Strapatsada-Style)は約30分、低温調理料理は100分まで走ります。

どのくらいのカロリーギリシャ卵料理にありますか?

このコレクション全体は約210から620kcal1食分、平均361kcal — Spanakopita Trianglesは210kcalで最軽オプション。

最も簡単なギリシャ卵初心者向けレシピは何ですか?

Avgolemono Soupは良い開始地点です — easyとして評価され約40分になります。このレシピの29%は初心者向けです。

何が良く卵とギリシャ料理に移動しますか?

これらレシピ、卵は最もonion, olive oil, fresh dill, whole milk, fine sea salt そして fresh spinachと対。ギリシャ台所もオリーブオイル、レモン、オレガノ、ニンニク、フェタ、新鮮なディルに傾きます。

卵がどのように知っているか正しく調理されたか?

半熟6分、トロッと7~8分、硬ゆで10~12分。スクランブルエッグはまだ少し湿った状態で火から下ろします。余熱で引き続き加熱されます。

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