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🇬🇷

ギリシャチーズレシピ

19 recipesチーズを使用 — ムサカ、スブラキ、ザジキ - 地中海の味。

これら19のギリシャチーズレシピは平均約52分で完成します1食分280~680kcalで、47%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

19
レシピ
52 min
平均時間
420 kcal
1回分あたりの平均
47%
簡単なレシピ

どのようにギリシャ料理はチーズで調理します

ギリシャ料理は太陽に熟した野菜、大量のオリーブオイル、明るいレモンとハーブで新鮮で鮮やかさを保ちます。ギリシャ料理人がチーズを扱うとき、彼らはオリーブオイル、レモン、オレガノ、ニンニク、フェタ、新鮮なディルに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは焼き, 煮込み, 炒め そして 茹でです。

塩辛くて濃厚な風味の濃縮。溶かしたり、焦がしたり、削ったり、仕上げに使ったりします。このコレクションでは最もolive oil, dried oregano, freshly grated nutmeg, garlic, fine sea salt そして fresh spinachで調理されます。ギリシャ定番は10分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Authentic Greek Village Salad (Horiatiki) このコレクション4.9★から3,284評価の最高額レート料理。

19ギリシャチーズレシピ

▶ Videolunch

Spanakopita (Greek Spinach Pie)

Crispy filo layers encasing a rich filling of spinach, feta, eggs and dill — a quintessential Greek classic.

75 min🔥 320 kcalMedium
4.7(5,630)
dinner

Pastitsio

Greek baked pasta with spiced meat sauce and creamy bechamel topping — the Greek answer to lasagna.

80 min🔥 520 kcalMedium
4.7(1,300)
salad

Horiatiki (Village Salad)

The authentic Greek salad with chunky tomatoes, cucumbers, peppers, onions, olives, and a thick slab of feta.

15 min🔥 280 kcalEasy
4.6(1,800)
✨ Newlunch

Quinoa Mediterranean Bowl

Protein-rich quinoa bowl with roasted vegetables, olives, and feta.

30 min🔥 420 kcalEasy
4.6(2,000)
dinner

Spanakopita — Greek Spinach Pie

Crispy, shatteringly golden layers of hand-buttered filo encasing a generous filling of wilted spinach, tangy feta and fresh herbs — the ultimate Greek comfort pie.

95 min🔥 380 kcalMedium
4.7(1,650)
dinner

Moussaka

Layers of roasted aubergine, spiced lamb ragù and creamy béchamel — the definitive Greek casserole, baked until golden and bubbling.

115 min🔥 620 kcalMedium
4.8(2,187)
dinner

Spanakopita

Spinach and feta pie in crispy phyllo dough

65 min🔥 420 kcalMedium
4.7(960)
dinner

Ikarian Longevity Stew (Soufiko) — Diane Kochilas-Inspired

Slow-stewed eggplant, courgette, peppers and tomatoes — the everyday Greek vegetable dish from one of the world's Blue Zones.

70 min🔥 412 kcalEasy
4.8(387)
salad

Authentic Greek Village Salad (Horiatiki)

Tomatoes, cucumber, red onion, green pepper, olives and a slab of feta — Greece's national salad, no lettuce in sight.

15 min🔥 285 kcalEasy
4.9(3,284)
starter

Saganaki

Greek pan-fried cheese with lemon and oregano — crispy outside, melty inside, served sizzling.

10 min🔥 380 kcalEasy
4.8(1,640)
✨ Newdinner

Greek Moussaka (Classic)

Greece's national casserole — layers of olive-oil-fried aubergine, spiced lamb ragù with cinnamon and red wine, and a thick lemony béchamel baked until deeply golden.

125 min🔥 680 kcalHard
4.9(1,840)
✨ Newstarter

Saganaki (Greek Fried Cheese)

Breaded and fried cheese that's melted on the inside, crispy on the outside — often flambéed with brandy at the table.

18 min🔥 380 kcalEasy
4.8(1,650)
✨ Newstarter

Spanakopita (Greek Spinach Pie)

Crispy phyllo pastry wrapped around a creamy spinach and feta filling — a Greek classic served warm or at room temperature.

65 min🔥 320 kcalMedium
4.7(1,420)
✨ Newsnack

Saganaki (Greek Pan-Fried Flamed Cheese)

Classic Greek appetizer of thick-cut cheese pan-fried in olive oil until golden and crispy, then flamed with brandy and finished with fresh lemon juice.

13 min🔥 380 kcalEasy
4.7(980)
✨ Newsnack

Grilled Halloumi Cheese

Grilled Cypriot halloumi with a golden, crispy crust and squeaky, salty interior — served with lemon, mint, and watermelon or tomatoes.

13 min🔥 290 kcalEasy
4.7(1,560)
✨ Newbread

Ionian Lemon Herb Flatbread

Ionian Lemon Herb Flatbread turns greek pantry flavors into a complete flatbread with flatbread dough, olive oil, lemon, oregano and yogurt, and a fresh dill finish.

45 min🔥 485 kcalMedium
4.8(2,325)
✨ Newbread

Greek Festival Lemon Herb Flatbread

Greek Festival Lemon Herb Flatbread brings greek flavor to a practical flatbread built with flatbread dough, olive oil, lemon, oregano and yogurt, and a fresh dill finish.

47 min🔥 490 kcalMedium
4.8(2,375)
✨ Newdinner

Greek Shrimp Saganaki Rice

Garlicky shrimp simmered in a tomato-feta sauce over rice, based on the classic Greek taverna dish saganaki.

50 min🔥 430 kcalEasy
4.2(68)
✨ Newdinner

Spicy Garlic Shrimp Saganaki Holiday Plate

A festive Greek plate of fiery garlic-chile shrimp saganaki with feta, served alongside lemon rice and warm pita.

48 min🔥 480 kcalHard
4.3(59)

選択と準備チーズ

選び方

ブロックで買って新鮮にすりおろしてください。細切りされたチーズは防結剤でコーティングされており溶けにくいです。仕事に合わせてチーズを選びましょう。良く溶ける(モッツァレラ、グリュエール)対崩れやすい(フェタ、パルメザン)。

準備と保管

完全な風味を得るため、チーズを室温に戻します。繊細なチーズは熱から下ろして裂けるのを防ぎます。ルーまたはデンプンで滑らかなソースを作ります。

栄養学

カルシウムと蛋白質が豊富。飽和脂肪とナトリウムも高いため、少量の辛いチーズが長く使えます。

クラシックフレーバーパートナー: トマト, パン, ワイン, パスタ, 黒こしょう, 蜂蜜

ギリシャチーズレシピ — よくある質問

どのくらい時間ギリシャチーズレシピを作るのに取られますか?

これらの19のギリシャチーズレシピのほとんどは開始から終了まで約52分で準備完了。最速Saganakiは約10分、低温調理料理は125分まで走ります。

どのくらいのカロリーギリシャチーズ料理にありますか?

このコレクション全体は約280から680kcal1食分、平均420kcal — Horiatiki (Village Salad)は280kcalで最軽オプション。

最も簡単なギリシャチーズ初心者向けレシピは何ですか?

Horiatiki (Village Salad)は良い開始地点です — easyとして評価され約15分になります。このレシピの47%は初心者向けです。

何が良くチーズとギリシャ料理に移動しますか?

これらレシピ、チーズは最もolive oil, dried oregano, freshly grated nutmeg, garlic, fine sea salt そして fresh spinachと対。ギリシャ台所もオリーブオイル、レモン、オレガノ、ニンニク、フェタ、新鮮なディルに傾きます。

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