コンテンツへスキップ
🇲🇦

モロッコ羊肉レシピ

19 recipes羊肉を使用 — タジン、クスクス、そしてマグレブの香り豊かなスパイスのブレンド。

これら19のモロッコ羊肉レシピは平均約130分で完成します1食分260~685kcalで、16%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

19
レシピ
130 min
平均時間
521 kcal
1回分あたりの平均
16%
簡単なレシピ

どのようにモロッコ料理は羊肉で調理します

モロッコ料理は温かいスパイスと甘い~塩辛い対比をレイヤーします。低温タジンは肉と野菜を香り高く深くスパイシーなシチューに溶かします。モロッコ料理人が羊肉を扱うとき、彼らはクミン、コリアンダー、生姜、サフラン、プリザーブドレモン、ラス・エル・ハノートに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, ブレイジング, シーリング そして 蒸しです。

柔らかく、独特に濃厚な赤肉。香りの高い、スパイスが強く、長時間調理する料理に最適。このコレクションでは最もgarlic, ground ginger, ground cumin, olive oil, ground cinnamon そして cinnamonで調理されます。モロッコ定番は32分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

19モロッコ羊肉レシピ

✨ 新しい夕食

モロッコ産子羊のタジン アプリコット添え

じっくりと調理した子羊肉に体を温めるスパイス、甘いドライアプリコット、アーモンド、サフランを添えた、マグレブのごちそうです。

⏱ 140分🔥 640kcal中級
✨ 新しい夕食

子羊のタジン アプリコット添え

甘いアプリコットと温かいスパイスを加えてじっくり調理した子羊肉。

⏱ 140分🔥 520kcal中級
✨ 新しい夕食

クスクス ロワイヤル

肉と野菜のスープを混ぜたふわふわのクスクス。

⏱ 120分🔥 580kcal難しい
夕食

子羊のタジン レモンとオリーブのプリザーブド添え

温かいスパイス、保存レモン、グリーン オリーブの香りを添えて、じっくり煮込んだモロッコ風子羊のシチューです。

⏱ 145分🔥 540kcal中級
夕食

ラム肉のタジン プリザーブドレモン添え — ラールーからインスピレーションを得た

じっくり煮込んだ子羊の肩肉に、保存レモン、グリーンオリーブ、サフラン、フレッシュハーブを添えた、モロッコで最も洗練された家庭料理です。

⏱ 175分🔥 685kcal中級
starter

ブリオア

香ばしいまたは甘い詰め物が入ったモロッコのサクサクした揚げペストリー。黄金色でサクサクした、魅力的な一口です。

⏱ 65分🔥 320kcal中級
✨ 新しい夕食

モロッコ産子羊のタジン プルーン添え

じっくり煮込んだモロッコ産子羊の肩肉にプルーン、ハチミツ、アーモンド、ラス・エル・ハヌートを添えて、甘くて深く、ねっとりとした味わいに仕上げました。

⏱ 175分🔥 680kcal中級
✨ 新しいスープ

ハリラ(モロッコ風トマトとレンズ豆のスープ)

モロッコの象徴的なラマダン スープ - トマト、レンズ豆、ひよこ豆、子羊肉、新鮮なコリアンダーとパセリを大量に加え、小麦粉のスラリーでとろみをつけて滑らかな口当たりに仕上げました。

⏱ 110分🔥 320kcal中級
✨ 新しい夕食

Tanjia Marrakchia (マラケシュでじっくり調理した子羊の骨壺)

マラケシュの伝説的な独身者の料理 — 子羊の肩肉を保存レモン、クミン、サフランと一緒に土鍋で一晩じっくり調理しました。

⏱ 375分🔥 520kcal簡単
✨ 新しい夕食

メシュイ(モロッコ産子羊の丸焼き)

モロッコの王室のごちそう料理。子羊の丸ごとまたは肩肉をピットまたはオーブンで肉が骨から落ちるまでゆっくりとローストし、クミン塩を添えて提供します。

⏱ 330分🔥 480kcal中級
✨ 新しい夕食

アトラスひよこ豆のオリーブスキレットディナー

アトラスひよこ豆オリーブスキレットディナーは、ラムミンチ、クミン、シナモン、保存レモンとオリーブ、仕上げにコリアンダーを加えた実用的な家庭レシピにモロッコの風味をもたらします。

⏱ 70分🔥 434kcal中級
✨ 新しい夕食

子羊のタジン プルーンとアーモンド添え

甘いプルーンとトーストしたアーモンドを加えた温かくスパイスの効いたソースでじっくり煮込んだ子羊の肩肉。お祝いのモロッコの伝統料理です。

⏱ 120分🔥 620kcal中級
✨ 新しい昼食

ケフタ・ムサケン・ラップ(モロッコ風スパイス入りミートボールラップ)

温かいホブズパンにスパイスを効かせたビーフケフタ、ハリッサマヨネーズ、新鮮な野菜を巻き付けた、満足のいくモロッコ風ストリートランチです。

⏱ 40分🔥 480kcal簡単
✨ 新しい夕食

ケフタ串焼き モロッコスパイス添え

串に刺してスパイスを効かせた子羊ひき肉のケフタを強火で焦げ目がつくまで焼き、スモーキーなトマトサラダと温かいパンを添えて。

⏱ 40分🔥 460kcal中級
✨ 新しい夕食

ムロウジア(モロッコ産子羊のハチミツとレーズン添え)

蜂蜜、レーズン、ローストアーモンドを加えてじっくり調理した、深いスパイスの効いたモロッコの子羊料理で、伝統的にイード・アル・アドハーの祝日に提供されます。

⏱ 140分🔥 640kcal中級
✨ 新しい昼食

モロッコ風ケフタサンドイッチ(スパイス入りビーフサンドイッチ)

グリルしたスパイスの効いたケフタパティを、トマト、玉ねぎ、ハリッサマヨネーズを添えた堅いホブズパンに挟み込みました。

⏱ 32分🔥 480kcal中級
✨ 新しいスープ

モロッコ風ハリラ(トマトレンズ豆とひよこ豆のスープ)

レンズ豆、ひよこ豆、トマトを小麦粉と水のスラリーでとろみ付けたボリュームたっぷりのモロッコ風スープで、伝統的にラマダン断食明けに提供されます。

⏱ 70分🔥 260kcal中級
✨ 新しい夕食

モロッコ風スパイスラムバーガー、ハリッサマヨ添え

クミンとシナモンのスパイスが効いたラムバーガーに、スパイシーなハリッサマヨネーズとクイックピクルス玉ねぎをトッピングしました。

⏱ 32分🔥 600kcal簡単
✨ 新しい夕食

モロッコのホリデープラッター:子羊のタジンとクスクス添え

アプリコットとアーモンドを添えたお祝いのモロッコ風子羊のタジンを、休日のテーブルにサフランのクスクスの上に盛り付けました。

⏱ 150分🔥 640kcal難しい

選択と準備羊肉

選び方

固く、ピンク~赤い肉と白い脂肪(黄色ではない)を探してください。素早いカット:チョップとラック。長時間カット:肩、すね、脚のブレイジング・ローストに。

準備と保管

羊肉はボールドな味付けが好きです — ニンニク、ローズマリー、クミン、ミントがその豊かさを切ります。余分な脂肪を取り除き、牛肉のように加熱後に休ませます。

それはいつ行われますか?

最適はピンク色の55~60℃/130~140℉。チョップとラック用。硬いカットは低温でゆっくり調理してとろけるような柔らかさにします。

栄養学

完全な蛋白質、鉄、亜鉛、Bビタミンが豊富。赤身の牛肉より風味を運ぶ脂肪が多い。

クラシックフレーバーパートナー: ローズマリー, ニンニク, ミント, クミン, ヨーグルト, レモン

モロッコ羊肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間モロッコ羊肉レシピを作るのに取られますか?

これらの19のモロッコ羊肉レシピのほとんどは開始から終了まで約130分で準備完了。最速Moroccan Kefta Sandwich (Spiced Beef Sandwich)は約32分、低温調理料理は375分まで走ります。

どのくらいのカロリーモロッコ羊肉料理にありますか?

このコレクション全体は約260から685kcal1食分、平均521kcal — Moroccan Harira (Tomato Lentil and Chickpea Soup)は260kcalで最軽オプション。

最も簡単なモロッコ羊肉初心者向けレシピは何ですか?

Tanjia Marrakchia (Marrakech Slow-Cooked Lamb Urn)は良い開始地点です — easyとして評価され約375分になります。このレシピの16%は初心者向けです。

何が良く羊肉とモロッコ料理に移動しますか?

これらレシピ、羊肉は最もgarlic, ground ginger, ground cumin, olive oil, ground cinnamon そして cinnamonと対。モロッコ台所もクミン、コリアンダー、生姜、サフラン、プリザーブドレモン、ラス・エル・ハノートに傾きます。

羊肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

最適はピンク色の55~60℃/130~140℉。チョップとラック用。硬いカットは低温でゆっくり調理してとろけるような柔らかさにします。

もっとモロッコ材料別レシピ

他の料理から羊肉レシピ