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モロッコ鶏肉レシピ

24 recipes鶏肉を使用 — タジン、クスクス、そしてマグレブの香り豊かなスパイスのブレンド。

これら24のモロッコ鶏肉レシピは平均約98分で完成します1食分323~720kcalで、4%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

24
レシピ
98 min
平均時間
527 kcal
1回分あたりの平均
4%
簡単なレシピ

どのようにモロッコ料理は鶏肉で調理します

モロッコ料理は温かいスパイスと甘い~塩辛い対比をレイヤーします。低温タジンは肉と野菜を香り高く深くスパイシーなシチューに溶かします。モロッコ料理人が鶏肉を扱うとき、彼らはクミン、コリアンダー、生姜、サフラン、プリザーブドレモン、ラス・エル・ハノートに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, ブレイジング, 焼き そして マリネです。

世界で最も調理される蛋白質 — 淡白で柔らかく、ほぼすべてのスパイスプロファイルと調理方法に適応します。このコレクションでは最もground ginger, olive oil, garlic, saffron threads, onion そして ground cinnamonで調理されます。モロッコ定番は42分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Chicken Tagine with Olives & Preserved Lemon このコレクション4.9★から2,450評価の最高額レート料理。

24モロッコ鶏肉レシピ

dinner

Moroccan Chicken Tagine with Preserved Lemon

Slow-braised chicken with preserved lemon, olives, saffron and chermoula — Morocco's most iconic slow-cook.

120 min🔥 540 kcalMedium
4.8(6,120)
✨ Newdinner

Chicken Pastilla

A sweet and savory Moroccan pie with a flaky crust.

90 min🔥 650 kcalHard
4.8(5,300)
🔥 Trendingdinner

Chicken Tagine with Olives & Preserved Lemon

Classic Moroccan tagine slow-cooked with saffron, olives and pickled lemon for bright, complex flavour.

90 min🔥 420 kcalMedium
4.9(2,450)
dinner

Bastilla

Morocco's extraordinary sweet-savoury pigeon pie in crispy warqa pastry with cinnamon, almonds and egg.

105 min🔥 580 kcalHard
4.8(760)
✨ Newdinner

Couscous Royale

Fluffy couscous with mixed meats and vegetable broth.

120 min🔥 580 kcalHard
4.7(1,500)
✨ Newdinner

Chicken Tagine with Preserved Lemons

Slow-cooked Moroccan chicken with olives and preserved lemon.

95 min🔥 520 kcalMedium
4.8(2,900)
✨ Newdinner

Pastilla (Moroccan Pigeon Pie)

Flaky Moroccan pie with spiced chicken, almonds, and icing sugar.

100 min🔥 580 kcalHard
4.8(1,100)
✨ Newdinner

Bastilla (Moroccan Pigeon & Almond Pie)

A remarkable Moroccan pie of spiced pigeon, egg and almonds in warka pastry — sweet, savoury and spectacular.

150 min🔥 580 kcalHard
4.9(1,120)
dinner

Moroccan Bastilla (Chicken and Almond Pie)

Morocco's extraordinary celebration pie — layers of crispy warqa pastry filled with spiced pigeon or chicken, eggs and sweet almonds, dusted with icing sugar and cinnamon. A masterpiece of medieval Arab-Andalusian cooking.

150 min🔥 580 kcalHard
4.9(247)
dinner

Rfissa

Moroccan chicken with lentils, fenugreek, and ras el hanout served over shredded msemen — comforting, fragrant.

120 min🔥 580 kcalMedium
4.8(980)
✨ Newdinner

Rfissa (Moroccan Chicken with Lentils and Msemen)

Moroccan post-partum classic: chicken slow-cooked with lentils and ras el hanout, served over shredded msemen flatbread soaked in spiced broth.

120 min🔥 610 kcalMedium
4.8(472)
✨ Newstarter

Moroccan Pastilla (B'stilla) with Pigeon or Chicken

Morocco's spectacular sweet-savory pie — shredded poultry, almonds and cinnamon-spiced eggs wrapped in golden warqa pastry, dusted with sugar and cinnamon.

135 min🔥 720 kcalHard
4.9(680)
✨ Newdinner

Pastilla (Moroccan Pigeon or Chicken Pie with Almonds)

Morocco's spectacular festive pie — flaky warqa pastry layered with spiced shredded chicken, egg, and cinnamon-dusted almond cream.

150 min🔥 640 kcalHard
4.9(890)
✨ Newdinner

Rfissa (Moroccan Chicken and Lentil Dish with Msemen)

A deeply nourishing Moroccan postpartum dish of spiced chicken and lentils over torn msemen flatbread, fragrant with fenugreek and ras el hanout.

180 min🔥 620 kcalHard
4.8(480)
✨ Newdinner

Charred Citrus Chicken North African

Charred Citrus Chicken North African with spice warmth, preserved lemon and slow-braised depth.

50 min🔥 323 kcalMedium
4.8(1,037)
✨ Newlunch

Marrakesh Preserved Lemon Chicken Rice Bowl

Marrakesh Preserved Lemon Chicken Rice Bowl brings moroccan flavor into a practical home recipe with chicken thighs, cumin, cinnamon, preserved lemon and olives, and a finish of cilantro.

48 min🔥 390 kcalHard
4.6(2,835)
✨ Newdinner

Atlas Sesame Lime Stew

Atlas Sesame Lime Stew turns moroccan pantry flavors into a complete stew with chicken legs, cumin, cinnamon, preserved lemon and olives, and a fresh cilantro finish.

62 min🔥 422 kcalMedium
4.4(3,472)
✨ Newsalad

Casablanca Green Herb Salad

Casablanca Green Herb Salad turns moroccan pantry flavors into a complete salad with grilled chicken, cumin, cinnamon, preserved lemon and olives, and a fresh cilantro finish.

56 min🔥 464 kcalMedium
4.5(3,534)
✨ Newlunch

Moroccan Market Lemon Herb Rice Bowl

Moroccan Market Lemon Herb Rice Bowl brings moroccan flavor to a practical rice bowl built with chicken thighs, cumin, cinnamon, preserved lemon and olives, and a fresh cilantro finish.

42 min🔥 385 kcalHard
4.8(3,390)
✨ Newsalad

Moroccan Mountain Green Herb Salad

Moroccan Mountain Green Herb Salad brings moroccan flavor to a practical salad built with grilled chicken, cumin, cinnamon, preserved lemon and olives, and a fresh cilantro finish.

58 min🔥 469 kcalMedium
4.5(3,506)
✨ Newlunch

Rice with Chicken Tagine Toppers (Moroccan-Style Rice Bowl)

Saffron-scented rice topped with preserved-lemon chicken and caramelized onions, a quick way to enjoy tagine flavors over rice.

50 min🔥 520 kcalEasy
4.3(27)
✨ Newdinner

Chicken Tagine with Olives and Preserved Lemon

Slow-braised chicken in a fragrant saffron and ginger sauce, finished with briny olives and preserved lemon, Morocco's signature tagine.

80 min🔥 480 kcalMedium
4.7(44)
✨ Newdinner

Moroccan Roast Chicken with Preserved Lemon and Olives

A whole chicken rubbed with ras el hanout and roasted with preserved lemon and olives until deeply golden and aromatic.

105 min🔥 470 kcalMedium
4.5(55)
✨ Newdinner

Moroccan Chicken and Chickpea Tagine Bake

An oven-baked version of a Moroccan chicken tagine, with chickpeas, apricots and warm spices.

80 min🔥 520 kcalMedium
4.6(47)

選択と準備鶏肉

選び方

張りのある淡紅色の肉を探してください。灰色の斑点や変な臭いがないものが目安です。もも肉は胸肉より柔らかく、加熱しすぎても大丈夫。骨付き皮付きの部位が最も風味が出ます。

準備と保管

焼く前に水気を拭き取って焼き色を整えます。15分間室温に置いて均等に火が通るようにしましょう。酸味やヨーグルトを使ったマリネは淡白な胸肉を柔らかくします。

それはいつ行われますか?

中心温度74℃/165℉に加熱します。肉汁が透明になり、骨の周りにピンク色がなくなったら完成です。

栄養学

淡白で高蛋白。皮を取った胸肉は100g当たり約31gの蛋白質を含み、飽和脂肪はごくわずかです。

クラシックフレーバーパートナー: ニンニク, レモン, タイム, 生姜, パプリカ, ヨーグルト

モロッコ鶏肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間モロッコ鶏肉レシピを作るのに取られますか?

これらの24のモロッコ鶏肉レシピのほとんどは開始から終了まで約98分で準備完了。最速Moroccan Market Lemon Herb Rice Bowlは約42分、低温調理料理は180分まで走ります。

どのくらいのカロリーモロッコ鶏肉料理にありますか?

このコレクション全体は約323から720kcal1食分、平均527kcal — Charred Citrus Chicken North Africanは323kcalで最軽オプション。

最も簡単なモロッコ鶏肉初心者向けレシピは何ですか?

Rice with Chicken Tagine Toppers (Moroccan-Style Rice Bowl)は良い開始地点です — easyとして評価され約50分になります。このレシピの4%は初心者向けです。

何が良く鶏肉とモロッコ料理に移動しますか?

これらレシピ、鶏肉は最もground ginger, olive oil, garlic, saffron threads, onion そして ground cinnamonと対。モロッコ台所もクミン、コリアンダー、生姜、サフラン、プリザーブドレモン、ラス・エル・ハノートに傾きます。

鶏肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

中心温度74℃/165℉に加熱します。肉汁が透明になり、骨の周りにピンク色がなくなったら完成です。

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