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日本鶏肉レシピ

27 recipes鶏肉を使用 — ラーメン、寿司、照り焼き、旨味たっぷりの日本料理。

これら27の日本鶏肉レシピは平均約77分で完成します1食分280~680kcalで、44%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

27
レシピ
77 min
平均時間
452 kcal
1回分あたりの平均
44%
簡単なレシピ

どのように日本料理は鶏肉で調理します

日本料理はうま味、季節性、正確性を大切にします。清潔だしベースの風味は各材料をハイライトします。隠しません。日本料理人が鶏肉を扱うとき、彼らは醤油、味噌、みりん、だし、生姜、ゴマに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, シーリング, グリル そして 蒸しです。

世界で最も調理される蛋白質 — 淡白で柔らかく、ほぼすべてのスパイスプロファイルと調理方法に適応します。このコレクションでは最もsoy sauce, mirin, sake, garlic, scallions そして neutral oilで調理されます。日本定番は25分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Chicken Karaage このコレクション4.9★から3,102評価の最高額レート料理。

27日本鶏肉レシピ

🔥 Trending✨ Newdinner

Juicy Chicken Teriyaki

Succulent chicken thighs glazed in a sweet-savory teriyaki sauce, served with steamed rice and sesame.

30 min🔥 420 kcalEasy
4.8(4,521)
dinner

Japanese Yakitori – Grilled Chicken Skewers with Tare Sauce

Skewered chicken grilled over charcoal and basted with sweet-savory tare sauce — Japan's greatest street food.

35 min🔥 280 kcalEasy
4.8(19,400)
🔥 Trendingdinner

Japanese Curry Recipe (カレーライス) — Easy Weeknight Curry

Mild, sweet Japanese curry with tender chicken, potatoes and carrots in a rich, slightly sweet curry sauce served over steamed rice. This easy Japanese curry recipe uses curry roux blocks for an authentic weeknight dinner in 45 minutes.

55 min🔥 580 kcalEasy
4.8(7,680)
✨ Newdinner

Edamame Chicken Rice Bowl

Japanese-inspired bowl with teriyaki chicken, edamame, and brown rice.

40 min🔥 520 kcalEasy
4.7(2,000)
🔥 Trending✨ Newdinner

Oyakodon — Japanese Chicken & Egg Rice Bowl

Japan's ultimate weeknight comfort bowl: tender chicken and silky half-set egg simmered in a sweet dashi-soy broth, served over white rice. Ready in 20 minutes.

25 min🔥 580 kcalEasy
4.8(2,987)
✨ Newdinner

Shoyu Ramen (Tokyo-Style Soy Sauce Ramen from Scratch)

The most accessible homemade ramen style — a clear, amber soy-seasoned chicken and dashi broth with chashu pork, soft-boiled eggs and fresh noodles. A weekend project worth every hour.

270 min🔥 680 kcalHard
4.9(2,200)
🔥 Trendingdinner

Chicken Karaage

Japanese fried chicken marinated in soy, sake and ginger — extra juicy inside with an irresistibly crispy crust.

40 min🔥 420 kcalEasy
4.9(3,102)
starter

Yakitori

Japanese grilled chicken skewers with sweet-savory tare sauce — smoky, charred, irresistible.

40 min🔥 320 kcalMedium
4.9(2,240)
✨ Newstarter

Chicken Yakitori (Japanese Grilled Skewers)

Charcoal-grilled chicken skewers glazed with sweet-savory tare sauce — the classic Japanese izakaya snack served straight from the binchotan grill.

32 min🔥 380 kcalMedium
4.8(1,240)
✨ Newlunch

Ramen Tonkotsu (Japanese Pork Bone Broth Ramen)

Creamy pork bone broth, curly noodles, soft-boiled eggs, and chashu pork — Japan's beloved bowl of ramen.

630 min🔥 520 kcalHard
4.9(2,680)
✨ Newdinner

Teriyaki Chicken (照り焼きチキン) — Authentic Japanese Recipe

Glossy, lacquer-glazed chicken thighs in authentic Japanese teriyaki sauce — sweet, savory, and caramelized to a deep mahogany shine.

30 min🔥 440 kcalEasy
4.8(3,420)
✨ Newlunch

Donburi (丼) — Japanese Rice Bowl with Oyakodon Chicken & Egg

The ultimate Japanese comfort rice bowl — oyakodon with tender chicken and silky eggs in sweet dashi broth poured over fluffy short-grain rice.

30 min🔥 620 kcalEasy
4.8(2,100)
✨ Newdinner

Hakodate Ramen (Hokkaido Clear Salt Broth Ramen)

Hakodate-style shio ramen — the most delicate regional ramen in Japan, with a crystal-clear seafood and chicken salt broth served in Hokkaido's historic port city.

210 min🔥 560 kcalHard
4.8(980)
✨ Newlunch

Charred Citrus Chicken Japanese

Charred Citrus Chicken Japanese with clean dashi notes, soy depth and precise seasoning.

50 min🔥 503 kcalMedium
4.8(3,257)
✨ Newlunch

Tokyo Miso Salmon Rice Bowl

Tokyo Miso Salmon Rice Bowl brings japanese flavor into a practical home recipe with chicken thighs, miso, soy sauce, rice vinegar and toasted sesame, and a finish of scallions.

37 min🔥 390 kcalHard
4.4(720)
✨ Newdinner

Shibuya Sesame Lime Stew

Shibuya Sesame Lime Stew turns japanese pantry flavors into a complete stew with chicken legs, miso, soy sauce, mirin and toasted sesame, and a fresh scallions finish.

62 min🔥 422 kcalMedium
4.5(682)
✨ Newsalad

Sapporo Green Herb Salad

Sapporo Green Herb Salad turns japanese pantry flavors into a complete salad with grilled chicken, miso, soy sauce, mirin and toasted sesame, and a fresh scallions finish.

46 min🔥 464 kcalMedium
4.6(744)
✨ Newlunch

Japanese Market Lemon Herb Rice Bowl

Japanese Market Lemon Herb Rice Bowl brings japanese flavor to a practical rice bowl built with chicken thighs, miso, soy sauce, mirin and toasted sesame, and a fresh scallions finish.

32 min🔥 385 kcalHard
4.3(780)
✨ Newsalad

Japanese Mountain Green Herb Salad

Japanese Mountain Green Herb Salad brings japanese flavor to a practical salad built with grilled chicken, miso, soy sauce, mirin and toasted sesame, and a fresh scallions finish.

48 min🔥 469 kcalMedium
4.6(896)
✨ Newdinner

Japanese Garden Sesame-Lime Chicken Skillet

A quick soy-and-sesame chicken skillet brightened with lime, built for a weeknight dinner over rice.

34 min🔥 410 kcalEasy
4.5(42)
✨ Newdinner

Japanese Pantry Grilled Chicken with Tomato-Pepper Ponzu

Grilled chicken thighs finished with a bright tomato and bell pepper ponzu sauce, ready in under 40 minutes.

32 min🔥 400 kcalEasy
4.5(34)
✨ Newsnack

Japanese Classic Cumin-Tomato Yakitori Skewers

Grilled chicken skewers glazed in a soy-mirin tare with a background note of toasted cumin and fresh tomato.

35 min🔥 290 kcalEasy
4.5(31)
✨ Newdinner

Japanese Curry Rice (Kare Raisu)

A thick, mildly sweet Japanese curry with browned garlic and onions, simmered until glossy and ladled over short-grain rice.

60 min🔥 520 kcalMedium
4.6(612)
✨ Newdinner

Tsukune (Japanese Chicken Meatballs) with Black Pepper Tare

Juicy ground chicken meatballs bound with grated yamaimo and scallion, glazed in a sweet-savory soy tare with cracked black pepper.

40 min🔥 310 kcalMedium
4.6(398)
✨ Newdinner

Kurokoshou Roast Chicken (Black Pepper Soy-Glazed Chicken)

Bone-in chicken thighs roasted until crackling-skinned and glazed with a peppery soy-mirin sauce, finished with a heavy hand of cracked black pepper.

45 min🔥 420 kcalMedium
4.5(356)
✨ Newdinner

Japanese-Style Carrot and Chicken Rice Casserole

A baked rice casserole with soy-glazed chicken, sweet carrots, and a savory dashi custard, inspired by Japanese home-style oven dishes.

50 min🔥 420 kcalEasy
4.4(41)
✨ Newdinner

Japanese Tsukune-Style Chicken Burgers with Okra

Juicy Japanese-style chicken burger patties glazed in sweet soy tare, served with quick-sautéed okra and rice.

40 min🔥 480 kcalMedium
4.6(46)

選択と準備鶏肉

選び方

張りのある淡紅色の肉を探してください。灰色の斑点や変な臭いがないものが目安です。もも肉は胸肉より柔らかく、加熱しすぎても大丈夫。骨付き皮付きの部位が最も風味が出ます。

準備と保管

焼く前に水気を拭き取って焼き色を整えます。15分間室温に置いて均等に火が通るようにしましょう。酸味やヨーグルトを使ったマリネは淡白な胸肉を柔らかくします。

それはいつ行われますか?

中心温度74℃/165℉に加熱します。肉汁が透明になり、骨の周りにピンク色がなくなったら完成です。

栄養学

淡白で高蛋白。皮を取った胸肉は100g当たり約31gの蛋白質を含み、飽和脂肪はごくわずかです。

クラシックフレーバーパートナー: ニンニク, レモン, タイム, 生姜, パプリカ, ヨーグルト

日本鶏肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間日本鶏肉レシピを作るのに取られますか?

これらの27の日本鶏肉レシピのほとんどは開始から終了まで約77分で準備完了。最速Oyakodon — Japanese Chicken & Egg Rice Bowlは約25分、低温調理料理は630分まで走ります。

どのくらいのカロリー日本鶏肉料理にありますか?

このコレクション全体は約280から680kcal1食分、平均452kcal — Japanese Yakitori – Grilled Chicken Skewers with Tare Sauceは280kcalで最軽オプション。

最も簡単な日本鶏肉初心者向けレシピは何ですか?

Juicy Chicken Teriyakiは良い開始地点です — easyとして評価され約30分になります。このレシピの44%は初心者向けです。

何が良く鶏肉と日本料理に移動しますか?

これらレシピ、鶏肉は最もsoy sauce, mirin, sake, garlic, scallions そして neutral oilと対。日本台所も醤油、味噌、みりん、だし、生姜、ゴマに傾きます。

鶏肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

中心温度74℃/165℉に加熱します。肉汁が透明になり、骨の周りにピンク色がなくなったら完成です。

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