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日本鶏肉レシピ

22 recipes鶏肉を使用 — ラーメン、寿司、照り焼き、旨味たっぷりの日本料理。

これら22の日本鶏肉レシピは平均約84分で完成します1食分280~680kcalで、55%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

22
レシピ
84 min
平均時間
453 kcal
1回分あたりの平均
55%
簡単なレシピ

どのように日本料理は鶏肉で調理します

日本料理はうま味、季節性、正確性を大切にします。清潔だしベースの風味は各材料をハイライトします。隠しません。日本料理人が鶏肉を扱うとき、彼らは醤油、味噌、みりん、だし、生姜、ゴマに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, シーリング, 蒸し そして 茹でです。

世界で最も調理される蛋白質 — 淡白で柔らかく、ほぼすべてのスパイスプロファイルと調理方法に適応します。このコレクションでは最もsoy sauce, mirin, sake, neutral oil, garlic そして scallionsで調理されます。日本定番は25分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

22日本鶏肉レシピ

🔥 Trending✨ 新しい夕食

ジューシーチキンテリヤキ

ジューシーな鶏もも肉に甘辛い照り焼きソースを絡め、ご飯とごまを添えていただきます。

⏱ 30分🔥 420kcal簡単
夕食

日本の焼き鳥 – タレ添え鶏の串焼き

炭火で串に刺して焼き、甘辛いタレを絡めた日本最大の屋台料理。

⏱ 35分🔥 280kcal簡単
🔥 Trending夕食

日本のカレーレシピ (カレーライス) — 簡単な平日の夜のカレー

柔らかな鶏肉、じゃが芋、にんじんをコクのあるほんのり甘いカレーソースで煮込んだマイルドで甘めの和風カレーをご飯の上に盛り付けました。この簡単な日本風カレーのレシピは、ブロックカレールーを使って、45分で本格的な平日の夕食が完成します。

⏱ 55分🔥 580kcal簡単
✨ 新しい夕食

枝豆鶏丼

照り焼きチキン、枝豆、玄米が入った和風丼。

⏱ 40分🔥 520kcal簡単
🔥 Trending✨ 新しい夕食

親子丼 — 親子丼

日本の究極の平日の夜の快適丼:柔らかい鶏肉と絹ごしの半熟卵を甘めのだし醤油で煮込み、白いご飯の上に盛り付けます。 20分で準備完了。

⏱ 25分🔥 580kcal簡単
✨ 新しい夕食

醤油ラーメン(本場東京風醤油ラーメン)

最も親しみやすい自家製ラーメンのスタイルです。琥珀色に醤油で味付けした鶏ガラスープにチャーシュー、半熟卵、生麺を加えたものです。 1 時間ごとに価値のある週末プロジェクト。

⏱ 270分🔥 680kcal難しい
🔥 Trending夕食

鶏の唐揚げ

醤油、酒、生姜でマリネした国産鶏の唐揚げ。中はジューシーで、サクサクした衣がたまらない。

⏱ 40分🔥 420kcal簡単
starter

焼き鳥

甘辛いタレを添えた日本のグリルチキン串 - スモーキーで焦げた味わいが魅力的です。

⏱ 40分🔥 320kcal中級
✨ 新しいstarter

とり焼き鳥

炭火で焼いた鶏の串に甘辛いタレをかけて、備長炭グリルで直接提供する古典的な日本の居酒屋スナックです。

⏱ 32分🔥 380kcal中級
✨ 新しい昼食

ラーメンとんこつ

クリーミーな豚骨スープ、ちぢれ麺、半熟卵、チャーシュー、日本で愛されるラーメン。

⏱ 630分🔥 520kcal難しい
✨ 新しい夕食

照り焼きチキン — 本格的な日本のレシピ

漆をまぶしたつややかな鶏もも肉を、本格的な日本のてりやきソースで味付けしました。甘くて風味豊かで、深いマホガニーの輝きにキャラメリゼされています。

⏱ 30分🔥 440kcal簡単
✨ 新しい昼食

Donburi (丼) — 親子丼 鶏と卵の丼

ふんわりとした短粒米の上に、優しい出汁と烏骨鶏の卵がたっぷりと入った究極の和ご飯丼です。

⏱ 30分🔥 620kcal簡単
✨ 新しい夕食

函館ラーメン(北海道清湯ラーメン)

函館風塩ラーメンは、北海道の歴史ある港町で提供される透き通った魚介と鶏の塩スープが特徴の、日本で最も繊細なご当地ラーメンです。

⏱ 210分🔥 560kcal難しい
✨ 新しい昼食

東京味噌サーモン丼

東京味噌サーモン丼は、鶏もも肉、味噌、醤油、米酢、いりごまを使い、仕上げにねぎを加え、実用的な家庭レシピに和の風味を加えています。

⏱ 37分🔥 390kcal難しい
✨ 新しい夕食

日本庭園のセサミライムチキンスキレット

ライムで明るくしたソイとゴマの簡単なチキンスキレットは、ご飯の上に平日の夜の夕食のために作られました。

⏱ 34分🔥 410kcal簡単
✨ 新しい夕食

ジャパニーズパントリー グリルチキン トマトペッパーポン酢添え

鶏もも肉のグリルをトマトとピーマンのポン酢ソースで仕上げ、40分以内に完成します。

⏱ 32分🔥 400kcal簡単
✨ 新しいスナック

日本の定番クミントマト焼き鳥串

醤油味醂のタレをまぶしたグリルチキンの串焼きに、トーストしたクミンとフレッシュトマトの香りが添えられています。

⏱ 35分🔥 290kcal簡単
✨ 新しい夕食

日本のカレーライス (カレライス)

焦がしニンニクと玉ねぎをつやつやになるまで煮込んだ濃厚で優しい甘さの和風カレーを短粒米の上に盛り付けました。

⏱ 60分🔥 520kcal中級
✨ 新しい夕食

つくねの黒胡椒たれ

ジューシーな鶏ひき肉をすりおろした山芋とねぎで包み、粗挽き黒胡椒をきかせた甘辛い醤油ダレで和えました。

⏱ 40分🔥 310kcal中級
✨ 新しい夕食

黒胡椒ローストチキン(黒胡椒醤油ソースチキン)

皮がパチパチとはじけるまでローストした骨付き鶏もも肉に、コショウの効いた醤油みりんソースをかけて、粗挽き黒胡椒をたっぷりとふりかけて仕上げました。

⏱ 45分🔥 420kcal中級
✨ 新しい夕食

にんじんと鶏の和風ライスキャセロール

日本の家庭風のオーブン料理からインスピレーションを得た、しょうゆをまぶした鶏肉、甘いニンジン、風味豊かなだしのカスタードが入った焼きライスキャセロールです。

⏱ 50分🔥 420kcal簡単
✨ 新しい夕食

オクラ入りつくね風チキンバーガー

ジューシーな和風チキンバーガーのパティに甘めの醤油だれをかけて、さっとソテーしたオクラとご飯を添えます。

⏱ 40分🔥 480kcal中級

選択と準備鶏肉

選び方

張りのある淡紅色の肉を探してください。灰色の斑点や変な臭いがないものが目安です。もも肉は胸肉より柔らかく、加熱しすぎても大丈夫。骨付き皮付きの部位が最も風味が出ます。

準備と保管

焼く前に水気を拭き取って焼き色を整えます。15分間室温に置いて均等に火が通るようにしましょう。酸味やヨーグルトを使ったマリネは淡白な胸肉を柔らかくします。

それはいつ行われますか?

中心温度74℃/165℉に加熱します。肉汁が透明になり、骨の周りにピンク色がなくなったら完成です。

栄養学

淡白で高蛋白。皮を取った胸肉は100g当たり約31gの蛋白質を含み、飽和脂肪はごくわずかです。

クラシックフレーバーパートナー: ニンニク, レモン, タイム, 生姜, パプリカ, ヨーグルト

日本鶏肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間日本鶏肉レシピを作るのに取られますか?

これらの22の日本鶏肉レシピのほとんどは開始から終了まで約84分で準備完了。最速Oyakodon — Japanese Chicken & Egg Rice Bowlは約25分、低温調理料理は630分まで走ります。

どのくらいのカロリー日本鶏肉料理にありますか?

このコレクション全体は約280から680kcal1食分、平均453kcal — Japanese Yakitori – Grilled Chicken Skewers with Tare Sauceは280kcalで最軽オプション。

最も簡単な日本鶏肉初心者向けレシピは何ですか?

Juicy Chicken Teriyakiは良い開始地点です — easyとして評価され約30分になります。このレシピの55%は初心者向けです。

何が良く鶏肉と日本料理に移動しますか?

これらレシピ、鶏肉は最もsoy sauce, mirin, sake, neutral oil, garlic そして scallionsと対。日本台所も醤油、味噌、みりん、だし、生姜、ゴマに傾きます。

鶏肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

中心温度74℃/165℉に加熱します。肉汁が透明になり、骨の周りにピンク色がなくなったら完成です。

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