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インド鶏肉レシピ

23 recipes鶏肉を使用 — カレー、ビリヤニ、ダル、そして世界で最も複雑なスパイス料理。

これら23のインド鶏肉レシピは平均約68分で完成します1食分380~680kcalで、0%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

23
レシピ
68 min
平均時間
486 kcal
1回分あたりの平均
0%
簡単なレシピ

どのようにインド料理は鶏肉で調理します

インド料理はスパイスの科学です。香りを重ねて咲かせ、著名な奥行きと地域多様性のカレーとダールを構築します。インド料理人が鶏肉を扱うとき、彼らはクミン、コリアンダー、ターメリック、生姜、ニンニク、唐辛子、ガラムマサラに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, マリネ, グリル そして 炒めです。

世界で最も調理される蛋白質 — 淡白で柔らかく、ほぼすべてのスパイスプロファイルと調理方法に適応します。このコレクションでは最もgaram masala, lemon juice, garlic, ginger-garlic paste, ground cumin そして turmericで調理されます。インド定番は32分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Authentic Butter Chicken (Murgh Makhani) このコレクション4.9★から15,600評価の最高額レート料理。

23インド鶏肉レシピ

🔥 Trending▶ Videodinner

Chicken Tikka Masala

Charred yogurt-marinated chicken in a rich, creamy tomato-based spiced sauce — comfort in a bowl.

70 min🔥 560 kcalMedium
4.9(7,821)
🔥 Trendingdinner

Authentic Butter Chicken (Murgh Makhani)

Tandoor-roasted chicken in a velvety tomato, butter and cream sauce — the world's most ordered Indian dish.

75 min🔥 560 kcalMedium
4.9(15,600)
🔥 Trendingdinner

Authentic Chicken Biryani Recipe

Fragrant, saffron-infused chicken biryani with tender marinated chicken layered with basmati rice and whole spices. This authentic chicken biryani recipe from scratch is perfect for special occasions — deeply aromatic and utterly impressive.

100 min🔥 620 kcalHard
4.9(8,940)
✨ Newdinner

Butter Chicken Curry

Creamy tomato-based chicken curry with warm spices.

45 min🔥 450 kcalMedium
4.9(5,200)
✨ Newdinner

Chicken Tikka Masala

Grilled chicken chunks in a spiced creamy tomato sauce.

50 min🔥 420 kcalMedium
4.8(4,800)
✨ Newdinner

Keto Butter Chicken

Rich, creamy butter chicken with no added sugar or flour.

35 min🔥 420 kcalMedium
4.8(3,400)
✨ Newdinner

Chicken Tikka Masala — The Definitive Recipe

The world's most popular Indian restaurant dish, decoded. Smoky charred tikka chicken in a rich, spiced tomato cream sauce. Includes the charring technique that makes restaurant tikka masala different from home cooking.

70 min🔥 520 kcalMedium
4.9(3,500)
dinner

Chettinad Chicken (South Indian Spiced Chicken)

South Indian dry curry with roasted spices, black pepper, and tender chicken chunks.

65 min🔥 420 kcalMedium
4.7(478)
dinner

Tandoori Chicken — Vikas Khanna-Inspired

Yogurt-marinated chicken cooked at high heat until smoky and charred — North India's most iconic restaurant dish, refined.

60 min🔥 412 kcalMedium
4.9(1,124)
dinner

Chicken Tikka Masala

Tender marinated chicken in creamy spiced tomato sauce — Britain's national dish, beloved worldwide.

75 min🔥 580 kcalMedium
4.9(5,240)
dinner

Hyderabadi Biryani

Royal layered rice with marinated chicken, saffron, and aromatic spices — fragrant, festive, complex.

120 min🔥 680 kcalHard
4.9(4,620)
✨ Newdinner

Delhi Butter Chicken (Murgh Makhani)

Tandoor-charred chicken in a velvety tomato-cream-butter gravy with cardamom, fenugreek, and kasoori methi.

80 min🔥 580 kcalMedium
4.9(4,280)
✨ Newdinner

Chettinad Chicken (Tamil Nadu Pepper Curry)

South India's fiercest curry — Tamil Nadu chicken in a roasted-spice masala built around black pepper, fennel, and toasted coconut.

75 min🔥 420 kcalMedium
4.8(542)
✨ Newdinner

Hyderabadi Kacchi Chicken Biryani (Dum-Cooked Rice with Spiced Chicken)

Hyderabad's royal layered biryani — marinated chicken and parboiled basmati sealed in a pot and slow-cooked over low heat with saffron, mint and fried onions.

135 min🔥 620 kcalHard
4.9(2,840)
✨ New▶ Videodinner

Butter Chicken

Creamy tomato butter chicken with warm spices and tender marinated chicken.

60 min🔥 520 kcalMedium
4.9(5,410)
✨ Newlunch

Delhi Masala Chickpea Rice Bowl

Delhi Masala Chickpea Rice Bowl brings indian flavor into a practical home recipe with chicken thighs, ginger, garlic, cumin, coriander and turmeric, and a finish of cilantro.

59 min🔥 412 kcalHard
4.7(1,190)
✨ Newdinner

Punjabi Sesame Lime Stew

Punjabi Sesame Lime Stew turns indian pantry flavors into a complete stew with chicken legs, ginger, garlic, cumin, coriander and turmeric, and a fresh cilantro finish.

62 min🔥 422 kcalMedium
4.4(1,302)
✨ Newsalad

Gujarati Green Herb Salad

Gujarati Green Herb Salad turns indian pantry flavors into a complete salad with grilled chicken, ginger, garlic, cumin, coriander and turmeric, and a fresh cilantro finish.

46 min🔥 464 kcalHard
4.5(1,364)
✨ Newlunch

Indian Market Lemon Herb Rice Bowl

Indian Market Lemon Herb Rice Bowl brings indian flavor to a practical rice bowl built with chicken thighs, ginger, garlic, cumin, coriander and turmeric, and a fresh cilantro finish.

32 min🔥 385 kcalMedium
4.8(1,360)
✨ Newsalad

Indian Mountain Green Herb Salad

Indian Mountain Green Herb Salad brings indian flavor to a practical salad built with grilled chicken, ginger, garlic, cumin, coriander and turmeric, and a fresh cilantro finish.

48 min🔥 469 kcalHard
4.5(1,476)
✨ Newlunch

Indian Chicken Kathi Roll with Smoky Tomato Filling

Spiced grilled chicken and a smoky tomato-onion filling rolled up in a flaky paratha for a Kolkata-style wrap.

50 min🔥 420 kcalMedium
4.7(17)
✨ Newdinner

Indian Mint Chicken Curry (Pudina Chicken)

A bright, herbal chicken curry built on a blended fresh mint and cilantro base instead of a tomato-heavy gravy.

55 min🔥 380 kcalMedium
4.5(48)
✨ Newdinner

Indian Tandoori-Style Roast Chicken

A whole chicken marinated in yogurt and warming spices, roasted until the skin chars at the edges like real tandoori chicken.

95 min🔥 440 kcalMedium
4.6(51)

選択と準備鶏肉

選び方

張りのある淡紅色の肉を探してください。灰色の斑点や変な臭いがないものが目安です。もも肉は胸肉より柔らかく、加熱しすぎても大丈夫。骨付き皮付きの部位が最も風味が出ます。

準備と保管

焼く前に水気を拭き取って焼き色を整えます。15分間室温に置いて均等に火が通るようにしましょう。酸味やヨーグルトを使ったマリネは淡白な胸肉を柔らかくします。

それはいつ行われますか?

中心温度74℃/165℉に加熱します。肉汁が透明になり、骨の周りにピンク色がなくなったら完成です。

栄養学

淡白で高蛋白。皮を取った胸肉は100g当たり約31gの蛋白質を含み、飽和脂肪はごくわずかです。

クラシックフレーバーパートナー: ニンニク, レモン, タイム, 生姜, パプリカ, ヨーグルト

インド鶏肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間インド鶏肉レシピを作るのに取られますか?

これらの23のインド鶏肉レシピのほとんどは開始から終了まで約68分で準備完了。最速Indian Market Lemon Herb Rice Bowlは約32分、低温調理料理は135分まで走ります。

どのくらいのカロリーインド鶏肉料理にありますか?

このコレクション全体は約380から680kcal1食分、平均486kcal — Indian Mint Chicken Curry (Pudina Chicken)は380kcalで最軽オプション。

最も簡単なインド鶏肉初心者向けレシピは何ですか?

Indian Market Lemon Herb Rice Bowlは良い開始地点です — mediumとして評価され約32分になります。このレシピの0%は初心者向けです。

何が良く鶏肉とインド料理に移動しますか?

これらレシピ、鶏肉は最もgaram masala, lemon juice, garlic, ginger-garlic paste, ground cumin そして turmericと対。インド台所もクミン、コリアンダー、ターメリック、生姜、ニンニク、唐辛子、ガラムマサラに傾きます。

鶏肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

中心温度74℃/165℉に加熱します。肉汁が透明になり、骨の周りにピンク色がなくなったら完成です。

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