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バターチキン
indiandinner✨ 新規

バターチキン

温かいスパイスと柔らかいマリネチキンを添えたクリーミーなトマトバターチキン。

準備
25 分
調理
35 分
サービング
4
難易度
中級
4.9
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このレシピについて

バターチキンは、北インド料理レストランの料理の中で最も広く愛されている料理の 1 つです。ソースは濃厚ですがバランスが取れています。トマトで酸味を出し、バターとクリームでまろやかさを出し、生姜、ニンニク、ガラムマサラで深みを出し、クラシックな香りが欲しい場合はフェヌグリークを少し加えます。通常、鶏肉は最初にマリネされるため、ソースにかかる前に柔らかくなり、味が染み込みます。 重たくなくてもボリュームがあるので、料理がうまくいきます。適切なバターチキンは、ただクリーミーなだけではなく、何層にも重なった味がする必要があります。ソースが残るようにバスマティライスやナンと一緒にお召し上がりください。

材料

サービスします 4

  • 700 g鶏もも肉(骨なし)
  • 1 カッププレーンヨーグルト
  • 2 大さじレモン汁
  • 2 大さじバター
  • 1タマネギ(細かく刻んだ)
  • 3 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 1 大さじ生姜(すりおろした)
  • 1 大さじガラムマサラ
  • 1 小さじグラウンドクミン
  • 1 小さじコリアンダー
  • 1 缶トマトピューレ(400g)
  • 0.5 カップ生クリーム
  • 1 小さじ塩
  • 2 大さじコリアンダー(刻んだ)

手順

  1. 1

    鶏肉をマリネする

    鶏肉、ヨーグルト、レモン汁、塩少々を混ぜ合わせます。少なくとも20分は休んでください。

  2. 2

    芳香剤を調理する

    玉ねぎをバターで柔らかくなるまで炒め、ニンニク、生姜、スパイスを加えます。

  3. 3

    ソースを作る

    トマトピューレを加えて混ぜ、とろみと光沢が出るまで煮ます。

  4. 4

    クリームで仕上げる

    マリネした鶏肉を加え、完了するまで調理し、クリームを加えてかき混ぜます。

  5. 5

    サーブ

    コリアンダーをトッピングし、ライスまたはナンと一緒にお召し上がりください。

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    ノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア。

ストレージ

冷蔵保存は3日間です。水をかけてゆっくり温め直します。

歴史と起源

バターチキンはデリーで普及し、世界中の北インド料理レストランの料理の中で最もよく知られた料理の 1 つになりました。

よくある質問

バターチキンはとても辛いですか?

ゲネリクル・ハフィ・イラ・オルタ・デレセリディル。機能を修正する必要はありません。

¿دوندورابير ميم؟

はい、ただし、再加熱するときに最高の食感を得るために、クリームを加える前に冷凍してください。

栄養成分表

1回分あたり (350g) · 4 合計サービング数

カロリー520カロリー
タンパク質36g
炭水化物14g
脂質34g
繊維3g
タンパク質36g
炭水化物14g
脂質34g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間35 分
合計時間60 分

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