コンテンツへスキップ
ロティサックス(豚肉入りカンボジアの卵パン)
cambodianbreakfast✨ New

ロティサックス(豚肉入りカンボジアの卵パン)

カンボジアの屋台の朝食: 香ばしい卵と豚ひき肉の詰め物を乗せた、揚げたサクサクのフラットブレッド。全国の仏教寺院の外で夜明けに販売されます。

準備
30 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
中級
4.8
評価するにはログイン
#كامبوسيالي#カヴァルティ#com.ゴズレム#オーストラリア#さいきょう#ソカク・イェメイ#タヴァダ クザルトゥルムシュ#

このレシピについて

ロティサックはカンボジアの朝の贈り物です。卵と豚ひき肉を詰めたサクサクの何層にも重ねたフラットブレッドで、きつね色になりパチパチ音を立てるまで重いフライパンで焼き、市場や寺院に向かう早起きの人々に提供されます。ロティベースはインドのパラタの直接の子孫で、何世紀も前にイスラム教徒のチャム族とインドの貿易コミュニティを通じてカンボジアに持ち込まれましたが、中身は完全にカンボジアのもので、味付けされた豚挽き肉、ねぎ、卵がパンと絡み合って豊かで風味豊かな内部に調理されます。ロティサックの売り手は通常、夜明け前に営業し、木炭ストーブで調理し、完成したパンを綿の布に包んで保温します。小さなカップの加糖練乳コーヒー (カフェ ドゥトゥク コー) または冷たいサトウキビ ジュースと一緒に食べるロティ サックには、カンボジアのストリート ブレックファスト文化のすべてが凝縮されています。手頃な価格で、深い満足感が得られ、何十年にもわたって毎日実践されている職人技の誇りを持って調理されています。

材料

サービスします 4

  • 300 g中力粉
  • 0.5 小さじ
  • 150 ml温水
  • 2 大さじ植物油(生地用)
  • 3 大さじ植物油(ラミネート用)
  • 200 g豚ひき肉
  • 2ねぎ、細かく刻む
  • 2 かけニンニク、みじん切り
  • 1 大さじ醤油
  • 0.5 小さじオイスターソース
  • 0.25 小さじ白胡椒
  • 4
  • oil揚げ物用

手順

  1. 1

    生地を作る

    小麦粉と塩を混ぜ合わせます。温水と油を加え、柔らかく滑らかな生地に混ぜます。弾力が出るまで5分間こねます。蓋をして30分休ませます。

  2. 2

    豚肉に味付けをする

    豚ひき肉にネギ、ニンニク、醤油、オイスターソース、白胡椒を混ぜます。

  3. 3

    生地をラミネートする

    生地を4つのボールに分割します。油を塗った表面で、各ボールを非常に薄く(2mm)転がします。ブラシで油を塗り、折り曲げ、再度丸めます。 2回繰り返して薄い層を作ります。

    小麦粉をまぶすのではなく、表面に油を塗ると、乾燥が防止され、薄片状の層が促進されます。

  4. 4

    餡と卵を加えます

    生地の一部を油を塗った表面に平らに置きます。中央に豚肉餡50gを広げます。豚肉の上に卵1個を割り入れます。生地の側面を詰め物の上で折り、密封された小包を形成します。

  5. 5

    フライパンで炒める

    厚手の鍋に油を中火で熱します。ロティの縫い目を下にして置きます。スパチュラで平らに押します。濃い黄金色になり、卵が中に固まり、外側がカリカリになるまで片面4〜5分焼きます。

  6. 6

    サーブ

    4等分に切り、加糖コンデンスミルクを添えて(伝統的)、または醤油と生唐辛子を添えてすぐにお召し上がりください。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

ハンズフリーで料理

無料のBentoアプリで、AI献立プラン、手順ごとの調理モード、保存したレシピを利用できます。

無料のiOSアプリを入手

プロのヒント

  • ラミネートのステップ (折りたたむ、ロールする、折りたたむ) により、薄片状の層が作成されます。これを省略すると、ロティではなく、平らで密度の高いパンができあがります。

  • 中火が重要です。強火では、具材 (特に卵) が適切に固まる前に外側に火が入ります。

  • 必要のない問題はなく、問題はありません。

バリエーション

  • ベジタリアンロティ:豚肉の代わりに、角切りの木綿豆腐、マッシュルーム、追加の卵を入れます。

  • スイートロティ: バナナとコンデンスミルクを詰めた、プノンペンのナイトマーケットで人気のデザートバージョンです。

ストレージ

すぐに食べるのがベスト。ホイルに包み、最長 1 日間冷蔵します。乾いたフライパンで中火で片面3分ずつ再加熱します。

歴史と起源

ロティは、少なくとも9世紀からチャンパ王国(現在のベトナムとカンボジア)で貿易を行っていたインド人とチャム族のイスラム商人を通じてカンボジアに到着しました。オイルをラミネートしたフラットブレッドの技術は、カンボジアの料理人によって地元の食材、特に本来のイスラム教のパラタの伝統には存在しない豚肉を取り入れるために応用されました。ロティサック(サックは「肉」を意味する)は、カンボジア独特の風味豊かなバージョンとなり、今日でも朝食の定番として残っています。

よくある質問

クアンド・ロー・ファイ、クアンド・ロー・ファイ、ロー・サイ

あなたの人生は、バトゥルマク、キスメン、マレズヤとチンガプーラのロティ・キャナイ・クルトゥルンデン・ミラス・カラン・ビル・カンボチャ・ソーカク・イェメジ・ゲレネジディルです。あなたのことは何もありません。最高のおもてなしを。

ハムルは何をしますか?

عشية - 1 セットティマナあたり 30 ジョルニ、または 1 セットティマナあたり 30 ジョルニ。ラミナションとドルドゥルマダンは、すぐに手に入るでしょう。

グルンド・フュル・ディ・フラージ、彼は、彼の死を悼み、彼の死を悼みます。

ロティを優しく押します。全体がしっかりしていて、中心がぐらつかない場合は、卵が固まっています。中火が重要です。強火で中の卵が固まる前に、外側に火が通ります。

栄養成分表

1回分あたり (250g) · 4 合計サービング数

カロリー420カロリー
タンパク質22g
炭水化物38g
脂質20g
繊維1g
タンパク質22g
炭水化物38g
脂質20g

時間の概要

準備時間30
調理時間20
合計時間50

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

ガイドに掲載されました

このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください