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サムサ(ミャンマー風揚げサモサ)
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サムサ(ミャンマー風揚げサモサ)

ビルマの屋台料理のサモサ: スパイスの効いたジャガイモ、玉ねぎ、春雨が入った薄くてサクサクしたペーストリーで、タマリンド ソースと新鮮なハーブと一緒に食べます。

準備
40 分
調理
25 分
サービング
4
難易度
中級
4.7
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#ジェームス#ジェームス#और देखें#キザルムシュ#ああ#ソカク・イェメイ#୨୧୨୧୨୧୧#エトキシンデキ

このレシピについて

サムサはインドのサモサのミャンマー版であり、インドの大規模なイスラム教徒貿易コミュニティを通じて導入され、世代を経て明らかにビルマのものに変化しました。具材(通常はスパイスの効いたジャガイモ、春雨、タマネギ、場合によってはエンドウ豆)を、インドのオリジナルのものよりも薄くサクサクしたペーストリーで包み、半透明で砕けるほどサクサクした殻になるまで揚げます。ビルマのサムサを特徴づけているのは、その食べ方です。切り開くか潰してボウルに入れ、薄いタマリンドソースをかけ、新鮮な唐辛子のスライス、カリカリに揚げたニンニクを一掴み、そして時にはナンプラーをかけることもあります。サモサは手持ちの軽食から、半解体された屋台の食べ物のボウルに変わります。サムサはミャンマーのどの茶店(ラーペット・ヤイ・ザイン)にもあり、午前中の軽食や午後のおやつとして甘いミルクティーと一緒に食べられます。

材料

サービスします 4

  • 300 g中力粉
  • 0.5 小さじ
  • 0.5 小さじターメリック
  • 3 大さじ中性油(生地用)
  • 80-100 ml温水
  • 400 gジャガイモの皮をむき、角切りにし、柔らかくなるまで茹でる
  • 50 g春雨は10分ほど水に浸し、3cmの長さに切る
  • 1玉ねぎ、みじん切り
  • 2 かけニンニク、みじん切り
  • 1 小さじクミンシード
  • 0.5 小さじターメリック
  • 0.5 小さじチリパウダー
  • 1 大さじ魚醤
  • 0.5 小さじ
  • oil揚げ物用
  • 3 大さじタマリンドペーストを水150mlに溶かし、濾したもの(ソース用)
  • 1 小さじパームシュガー(ソース用)
  • fresh cilantro and sliced green chili奉仕用

手順

  1. 1

    生地を作る

    小麦粉、塩、ターメリック、油を混ぜ合わせます。パン粉のようになるまで小麦粉に油をすり込みます。ぬるま湯を少しずつ加えて5分ほどこねて、滑らかで少し固めの生地にします。蓋をして30分休ませます。

  2. 2

    詰め物を作る

    玉ねぎとにんにくを油大さじ1で中火でしんなりするまで炒めます。クミンシード、ターメリック、チリパウダーを加え、1分間かき混ぜます。茹でたジャガイモと春雨を加えます。ジャガイモを少し塊を残して粗くマッシュします。魚醤と塩で味付けします。いいね。

  3. 3

    サムサの形を整える

    生地を12個のボールに分割します。それぞれを薄い円形(直径15cm程度)に丸めます。半分に切ります。半分を円錐形に折り、直線の端を水で密封し、大さじ2の詰め物を詰め、上部を折り曲げて完全に密封します。

    すべての端がしっかりと密閉されていることを確認してください。隙間があるとオイルが侵入し、充填物が漏れる可能性があります。

  4. 4

    揚げ物

    油を170℃に加熱します。サムサを4〜5回に分けて、濃い黄金色でカリカリになるまで5〜7分間揚げます。オイルを詰め込まないでください。

  5. 5

    タマリンドソースを作る

    タマリンド水をパームシュガーと塩ひとつまみと混ぜます。少しとろみがつくまで3分間煮ます。

  6. 6

    ミャンマースタイルを提供

    ボウルの中でサムサを砕くか細かく切ります。タマリンドソースをかけて。新鮮なコリアンダーと青唐辛子をトッピングします。すぐにお召し上がりください。

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プロのヒント

  • 薄い生地はビルマ サムサの特徴です。特徴的なサクサクとしたほぼ半透明の殻を作るために、できるだけ薄く巻きます。

  • 油の温度を 170°C (それ以上にしない) にすると、外側が暗くなる前にペストリーに完全に火が通ります。

  • ミャンマーのオタンティク、ボズラン・サムセイ、ソスル・ビル・カセデ・ヤプスイ。

バリエーション

  • ベジタリアンサムサ:魚醤を醤油に置き換えます。この料理はすでにほぼベジタリアンです。

  • エンドウ豆とジャガイモのサムサ: 最も一般的なインドの影響を受けたバージョンで、100 g の冷凍エンドウ豆を詰め物に加えます。

ストレージ

揚げたサムサは室温で4時間まで保存できます。 180℃のオーブンで8分加熱するとカリカリ感が戻ります。揚げていないサムサは冷凍で最長 2 か月間保存できます。凍ったまま2〜3分加えて揚げます。

歴史と起源

サムサはインド人のイスラム商人たちとともにミャンマーに到着し、その後イギリス植民地支配(1824~1948年)中にラングーンに定住した大規模なベンガル人やインド人コミュニティとともにミャンマーに到着した。サムサという言葉はペルシャ語のサンボサグに由来しており、この料理の起源がペルシャとインドの交易路であることを示しています。ミャンマーの料理人が地元の味(春雨、魚醤、ペストリーに入っているターメリック)と独特の茶屋文化を取り入れて、完全にビルマ風になったバージョンを生み出しました。

よくある質問

さあ、自分のやり方で状況を把握してください

春雨麺 (豆糸麺またはセロファン麺とも呼ばれます) は、緑豆のでんぷんから作られた透明な麺です。餡に少し噛みごたえのある滑りやすい食感を加えます。省略してジャガイモを追加することもできますが、ビルマバージョンでは伝統的なものです。

और देखें

生地が十分に薄く伸ばされていませんでした。光にかざすとほぼ半透明になるはずです。生地を30分間休ませると、反りがなくなり、巻きやすくなります。

هل يمكنك أن تتخيل أنك لست آمنًا؟

刷毛で油を塗り、200℃で25分、途中裏返しながら焼きます。ペストリーはカリカリですが、揚げたものほどサクサク感はありません。本格的なサムサの食感を得るには、揚げるのが正しい方法です。

栄養成分表

1回分あたり (200g) · 4 合計サービング数

カロリー340カロリー
タンパク質7g
炭水化物48g
脂質14g
繊維3g
タンパク質7g
炭水化物48g
脂質14g

時間の概要

準備時間40
調理時間25
合計時間65

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