
スカベシュ・ズパ
クリームと卵黄をたっぷり加えた、明るくピリッとしたラトビアスイバのスープ。季節の最初の新芽を祝う人気の春料理です。
このレシピについて
スカベシュ ズパ (スイバのスープ) は、ピリッとした葉を軽いスープで煮込み、サワー クリームをたっぷり加えた鮮やかで深い味わいのボウルで、ラトビアの春の到来を告げます。鋭いレモンとシュウ酸の風味を持つ丈夫な多年草のスイバは、バルト海の冬が終わって最初に現れる植物の 1 つであり、その到来は成長期の始まりを告げます。スープは伝統的にスモークポークまたはチキンストックで作られ、クリームとゆで卵の渦巻きで仕上げられています。春以外では再現できない、その季節ならではの味わいのひとつです。
材料
サービスします 4
- 200 g新鮮なスイバの葉、茎を取り除き、粗く刻む
- 1 リットルチキンまたはライトポークストック
- 300 gワックス状のジャガイモ、皮をむき、小さく角切りにする
- 1 中玉ねぎ、みじん切り
- 1 大さじバター
- 150 mlサワークリーム
- 2 大ゆで卵、半分に切った卵
- 1 小さじ塩
- 0.5 小さじ黒胡椒
- 1 大さじ新鮮なディル、みじん切り
手順
- 1
玉ねぎを柔らかくする
大きな鍋にバターを中火にかけて溶かします。玉ねぎが柔らかく半透明になるまで5分間炒めます。
- 2
だし汁とジャガイモを加える
だし汁を注ぎ、ジャガイモを加えて沸騰させます。火を弱め、ジャガイモが柔らかくなるまで12〜15分間煮ます。
- 3
スイバを追加
スイバを加えてかき混ぜます。すぐにしおれて鈍いオリーブグリーンに変わりますが、これは正常な現象です。 2〜3分間煮ます。塩とコショウで味付けします。
- 4
仕上げて提供する
お玉をボウルに注ぎます。各ボウルにたっぷりのサワークリームと半分のゆで卵を加えます。新鮮なディルを飾り、すぐにお召し上がりください。
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プロのヒント
- →
スイバは最後に加えます。長時間調理すると色も風味も損なわれます。
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スイバが手に入らない場合は、ほうれん草にレモン汁を絞って代用できます。
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より濃厚なスープにしたい場合は、2倍濃縮の鶏がらスープを使用してください。
- →
最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。
バリエーション
- •
イラクサと野生ニンニクのスカベシュ ズパ
- •
冷たい前菜としてスイバの冷製スープを提供
- •
スイバのクリームスープブレンド滑らか
- •
ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。
ストレージ
冷蔵保存で2日間保存可能。色は濃くなりますが、風味はそのままです。
歴史と起源
スイバのスープは、長い冬を経て最初の春野菜が熱心に収穫された中世以来、ラトビアや東ヨーロッパ全域で作られてきました。サワークリームと卵の組み合わせは明らかにバルト風です。
よくある質問
スイバは大量に食べても安全ですか?
スイバにはシュウ酸が含まれているため、特に腎臓に問題のある人は適度に食べる必要があります。通常のスープは、ほとんどの人にとってまったく安全です。
スイバは調理すると茶色になるのはなぜですか?
熱はスイバのクロロフィルを急速に破壊します。調理のかなり遅い時間に添加し、調理しすぎないようにすることで、この問題を最小限に抑えることができます。
事前に作ってもいいですか?
はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。
材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?
それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。
栄養成分表
1回分あたり (380g) · 4 合計サービング数
時間の概要
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