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spanishsalad✨ 新規

Ensaladilla Rusa(スペイン・ロシア風サラダ)

ツナ、エンドウ豆、ニンジン、オリーブをマヨネーズで和えたクリーミーなスペイン風ポテトサラダ。スペインのタパスバーの定番です。

準備
30 分
調理
20 分
サービング
6
難易度
簡単
4.4
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#スパニョーロ#ニュース - ニュース#トネラダ・バルジ#いいえ#और देखें#ああ

このレシピについて

エンサラディージャ・ルーサは、その名前がロシアのサラダに由来しているにもかかわらず、完全にスペイン風になっており、国内のほぼすべてのタパスバーで見つかり、小皿にたっぷりとすくい上げたり、パンに盛り付けて提供されます。 角切りのジャガイモとニンジンを柔らかくなるまで茹で、ツナ缶、エンドウ豆、ゆで卵と混ぜ合わせ、たっぷりの良質のマヨネーズで混ぜ合わせ、時には少量のオリーブオイルで味を軽くします。 ピミエントを詰めたグリーン オリーブは伝統的な付け合わせで、その塩気のある一口がサラダの豊かさを切り裂きます。料理全体をよく冷やして提供するのが最適で、食べる数時間前に味が溶けます。

材料

サービスします 6

  • 4ジャガイモ(皮をむいて角切りにした)
  • 2ニンジン(皮をむいて角切りにした)
  • 1/2 カップ冷凍エンドウ豆
  • 2ゆで卵(刻んだ)
  • 200 gツナ缶(消耗した)
  • 3/4 カップマヨネーズ
  • 1 小さじ塩
  • 1/4 カップグリーンオリーブのピミエント添え(飾り用)
  • 2 大さじパセリのみじん切り(飾り用)

手順

  1. 1

    野菜を茹でる

    角切りにしたジャガイモとニンジンを塩水で柔らかくなるまで約12〜15分間茹でます。最後の2分間にエンドウ豆を加えます。

  2. 2

    水気を切って冷ます

    水をよく切り、室温まで完全に冷まします。

    マヨネーズを加える前に野菜を十分に冷やさないと、サラダが水っぽくなり、マヨネーズが崩れてしまいます。

  3. 3

    結合する

    大きなボウルに、冷やした野菜、刻んだ卵、ツナ、マヨネーズをよく混ぜますが、潰さないようにゆっくりと混ぜ合わせます。

  4. 4

    季節

    塩で味を調えます。

  5. 5

    チル

    風味が溶け込むまで少なくとも 2 時間、理想的には一晩冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    サーブ

    冷たくしてお召し上がりになる前に、グリーンオリーブとパセリを飾ります。

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    完成したサラダを少なくとも数時間冷やします。寝かせると風味が著しく向上します。

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ストレージ

気密容器に入れて最長 3 日間冷蔵保存します。サラダは保存性が高く、作った翌日のほうが美味しくなることもよくあります。

歴史と起源

Ensaladilla rusa は 20 世紀初頭にスペインに伝わり、ロシアのオリヴィエ サラダをアレンジしたもので、タパス バーや家族の集まりを通じて国中に広がり、数十年かけてしっかりとスペイン風になりました。

よくある質問

トン・バルジ・イェリンはソモン・クラナビリル・ミイムをコンサーブしますか?

はい。よくある代用で、うまくいき、風味がやや濃厚になります。

La Salat n'est-elle pas terminée ؟

野菜は、水気を切っているか、十分に冷却していなかった可能性があります。マヨネーズと混ぜる前に、必ず水気をよく切り、完全に冷ましてください。

マヨネス・ソスム・オーネ・シュレヒテス・ゲヴィッセン

野菜がまだ温かいうちに混ぜた可能性があります。必ず最初にすべてを室温まで冷ましてください。

栄養成分表

1回分あたり (220g) · 6 合計サービング数

カロリー280カロリー
タンパク質12g
炭水化物18g
脂質18g
繊維3g
タンパク質12g
炭水化物18g
脂質18g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間20 分
合計時間50 分

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