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エスカリヴァーダ(カタルーニャ風野菜のロースト)

スモーキーにローストしたナス、赤ピーマン、タマネギを皮をむき、シンプルにオリーブオイルで和えた、古典的なカタルーニャ州の前菜で、室温で提供されます。

準備
15 分
調理
60 分
サービング
4
難易度
簡単
4.4
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#スパニョーロ#كاتالانيش#カヴルムス・セブゼラー#いいえ#バスランギチ#ニュース

このレシピについて

エカリヴァーダはカタルーニャ語に由来し、その名前は残り火で直接調理するという言葉に由来しており、歴史的には野菜全体を熱い石炭の上で、スモーキーで柔らかいものになるまで焦がすために使用されていた技術です。 丸ごとのナス、赤ピーマン、玉ねぎをオーブンで(または伝統的に残り火で)、皮が黒くなり、中の果肉が完全に柔らかくなるまで、低温でゆっくりとローストします。これは、単にスライスをグリルするよりもはるかに長いプロセスです。 少し冷めたら、焦げた皮を手で剥き、柔ら​​かい野菜の細切りをシンプルに並べ、良質のオリーブオイルとほんの少しの塩で和えます。ロースト中に生まれたスモーキーな甘さがポイントなので、それ以上は何も必要ありません。

材料

サービスします 4

  • 2大きなナス(全体)
  • 3赤ピーマン(全体)
  • 2玉ねぎ(皮をむいていない丸ごと)
  • 1/4 カップエクストラバージンオリーブオイル
  • 1 小さじ塩
  • 2 かけニンニク(みじん切り、オプション)

手順

  1. 1

    野菜を炒める

    丸ごとのナス、ピーマン、タマネギをベーキングトレイに置き、皮が焦げて膨らみ、果肉が完全に柔らかくなるまで、時々裏返しながら200℃/400Fで50〜60分間ローストします。

  2. 2

    クール

    野菜を扱いやすい状態になるまで(約 20 分間)冷ましておきます。皮をほぐすためにタオルをかぶせるのが理想的です。

  3. 3

    皮をむく

    ナス、ピーマン、玉ねぎの焦げた皮を剥き、ピーマンの種を取り除きます。

    水で洗い流すのではなく、手で優しく皮をむくと、スモーキーな風味の多くが洗い流されます。

  4. 4

    スライス

    皮をむいた野菜を細長く裂くかスライスします。

  5. 5

    ドレス

    ストリップを皿に並べ、オリーブオイルをたっぷりと注ぎ、塩をふり、ニンニクを使用する場合は加えます。

  6. 6

    サーブ

    室温で、堅いパンと一緒にスターターとして提供します。

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プロのヒント

  • →

    野菜が完全に柔らかくなり、皮が深く黒くなるまで完全にローストします。調理が不十分なエスカリヴァーダは皮をむくのが難しく、風味が弱くなります。

  • →

    問題を解決するために、問題を解決し、問題を解決する必要はありません。

  • →

    ローストした野菜をローストした後、数分間カバーをかぶせて休ませます。残った蒸気によって皮が緩み、剥きやすくなります。

バリエーション

  • •

    重要な情報は、ダウンロードを修正するために必要な情報を電話で送信します。

  • •

    プオイ・ファーロ・センザ・ウサレ・イル・プロドット。

  • •

    Bitte beachten Sie、海、海。

ストレージ

少量のオリーブオイルを加えて密閉容器に入れて最長5日間冷蔵します。エスカリヴァーダは伝統的に冷たくまたは室温で提供され、その風味は 1 ~ 2 日かけて深まります。

歴史と起源

エカリヴァーダの名前は、残り火で調理することを意味するカタルーニャ語のエスカリヴァールに由来しており、消えゆく火の灰と石炭で直接調理する伝統的な調理方法を反映しています。この技術は、スモーキーさをさらに高めるために今日でも一部の家庭料理人によって使用されています。

よくある質問

ما هو الذي خترته للعمل من أجلي؟

開始する必要はなく、ディンヘイロとイルディンヘイロを追跡する必要はありません。トゥッタヴィア、ネル モンド デッリ アファーリ、ミ エ ピアシウト モルト、ゲレネクセル、ネル モンド。

セイ・スタト・セブゼレリ・ソイマク・イステメゼム?

皮をむくと、固くて苦い焦げた皮が取り除かれ、きちんとしたなめらかな食感のためには手間をかける価値があります。ただし、お好みであれば、なすの皮を一部残してもかまいません。

私のエスカリヴァーダはなぜ柔らかいのではなく硬いのですか?

野菜はおそらく十分な時間ローストされていませんでした。野菜は完全に崩れて柔らかくなる必要があり、サイズによっては丸1時間かかる場合があります。

栄養成分表

1回分あたり (200g) · 4 合計サービング数

カロリー160カロリー
タンパク質3g
炭水化物18g
脂質10g
繊維6g
タンパク質3g
炭水化物18g
脂質10g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間60 分
合計時間75 分

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