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スペインジャガイモレシピ

26 recipesジャガイモを使用 — パエリア、タパス、ガスパチョ - イベリコの太陽が降り注ぐキッチンで作られます。

これら26のスペインジャガイモレシピは平均約65分で完成します1食分280~680kcalで、42%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

26
レシピ
65 min
平均時間
401 kcal
1回分あたりの平均
42%
簡単なレシピ

どのようにスペイン料理はジャガイモで調理します

スペイン料理は気前がよく社交的です。濃厚でスモーキー~甘い風味は低温調理ソフリートベースの上に重ねられ、シェアするためのもの。スペイン料理人がジャガイモを扱うとき、彼らはオリーブオイル、スモークパプリカ、サフラン、ニンニク、シェリー、良質なチョリソに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは炒め, 煮込み, 茹で そして ローストです。

快適な炭水化物。ロースト、マッシュ、揚げ、焼き。世界中の料理に。このコレクションでは最もolive oil, smoked paprika, fine sea salt, garlic, onion そして mayonnaiseで調理されます。スペイン定番は30分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Tortilla Española このコレクション4.9★から4,280評価の最高額レート料理。

26スペインジャガイモレシピ

breakfast

Spanish Tortilla Española – Potato and Egg Omelette

Spain's iconic thick potato omelette — slowly cooked onions and potato in olive oil, bound by egg.

55 min🔥 320 kcalMedium
4.8(22,300)
snack

Spanish Patatas Bravas – Crispy Potatoes with Spicy Tomato Sauce and Alioli

Golden fried potatoes with fiery tomato bravas sauce and creamy garlic alioli — the essential Spanish tapa.

50 min🔥 380 kcalEasy
4.8(19,800)
✨ Newstarter

Patatas Bravas Tapas

Crispy fried potatoes with spicy bravas sauce.

30 min🔥 280 kcalEasy
4.7(2,900)
✨ Newlunch

Tortilla Española (Spanish Potato Omelette)

Spain's most beloved tapa — a thick, golden omelette of eggs, olive oil-poached potatoes and onion.

55 min🔥 390 kcalMedium
4.8(2,890)
✨ Newsnack

Patatas Bravas

Crispy cubed potatoes served with a fiery brava tomato sauce and creamy aioli — Spain's most popular tapa.

45 min🔥 380 kcalEasy
4.7(2,340)
✨ Newstarter

Pulpo a la Gallega (Galician Octopus)

Tender boiled octopus sliced over paprika-dusted potatoes with olive oil — the signature dish of Galicia, northwestern Spain.

75 min🔥 310 kcalMedium
4.8(1,340)
starter

Spanish Octopus with Smoked Paprika — Andrés-Inspired

Slow-poached octopus with crushed potatoes, sweet smoked paprika and the best olive oil you can afford.

105 min🔥 385 kcalMedium
4.8(387)
starter

Liquid Spanish Omelette — Adrià-Inspired

A modernist deconstruction of tortilla española — egg yolk foam, caramelised onion purée, and crispy potato gel — Catalan avant-garde at home.

90 min🔥 312 kcalHard
4.6(184)
lunch

Spanish Tortilla (Tortilla Española) — Andrés-Inspired

Slow-cooked potatoes and onions bound with eggs into Spain's most beloved national dish — silky in the centre, golden on the outside.

60 min🔥 412 kcalMedium
4.9(1,542)
breakfast

Tortilla Española

Spanish potato and onion omelette — thick, golden, comforting, perfect at any temperature.

50 min🔥 320 kcalMedium
4.9(4,280)
starter

Patatas Bravas

Spanish crispy fried potatoes with smoky brava sauce and garlic aioli — Madrid bar essential.

40 min🔥 420 kcalEasy
4.9(2,860)
✨ Newsnack

Patatas Bravas (Madrid Style)

Madrid's bar tapa — crisp potato cubes drowned in a paprika-tomato bravas sauce with a snap of vinegar and chili.

40 min🔥 340 kcalEasy
4.9(1,840)
✨ Newlunch

Tortilla Española

Spain's national omelette — slow-confit potatoes and onion folded into eggs and set in a heavy pan.

60 min🔥 420 kcalMedium
4.9(3,120)
✨ Newstarter

Pulpo a la Gallega (Galician Octopus with Potatoes and Paprika)

Galicia's iconic tapa — tender boiled octopus sliced over warm potato rounds, finished with smoked paprika, sea salt and a glug of green olive oil.

60 min🔥 360 kcalMedium
4.8(760)
✨ Newstarter

Patatas Bravas (Spanish Fried Potatoes with Bravas Sauce)

Crispy-fried potato chunks tossed in a spicy paprika sauce and creamy alioli — the ultimate Spanish tapa.

35 min🔥 380 kcalEasy
4.7(2,120)
✨ Newdinner

Cocido Madrileño (Madrid Chickpea Stew)

Spain's most beloved winter stew — a three-course meal of chickpeas, vegetables, and meats cooked in a single pot and served separately in the traditional vuelco (pouring) style.

210 min🔥 620 kcalHard
4.9(870)
✨ Newdinner

Andalusian Smoky Tomato Traybake

Andalusian Smoky Tomato Traybake turns spanish pantry flavors into a complete traybake with sweet potatoes, smoked paprika, olive oil, saffron and sherry vinegar, and a fresh parsley finish.

51 min🔥 506 kcalMedium
4.4(3,906)
✨ Newdinner

Spanish Homestyle Smoky Tomato Traybake

Spanish Homestyle Smoky Tomato Traybake brings spanish flavor to a practical traybake built with sweet potatoes, smoked paprika, olive oil, saffron and sherry vinegar, and a fresh parsley finish.

55 min🔥 511 kcalMedium
4.4(3,854)
✨ Newbreakfast

Huevos Rotos (Spanish Broken Eggs with Potatoes and Jamon)

Crispy fried potatoes topped with fried eggs and jamon, the yolks broken and stirred through at the table for a rich Spanish breakfast.

40 min🔥 480 kcalEasy
4.5(32)
✨ Newsalad

Ensaladilla Rusa (Spanish Russian Salad)

A creamy Spanish potato salad with tuna, peas, carrots and olives bound in mayonnaise, a fixture of Spanish tapas bars.

50 min🔥 280 kcalEasy
4.4(27)
✨ Newsnack

Patatas Bravas (Spanish Crispy Potatoes with Spicy Sauce)

Crispy fried potato cubes topped with a smoky, spicy tomato sauce and garlic aioli, one of Spain's most iconic tapas.

45 min🔥 380 kcalEasy
4.6(44)
✨ Newbreakfast

Tortilla Espanola (Spanish Potato Omelet)

A thick, tender Spanish tortilla of slow-cooked potatoes and onion bound in egg, crisp outside and custardy within.

50 min🔥 380 kcalMedium
4.6(81)
✨ Newsalad

Ensaladilla Rusa (Spanish Potato Salad)

A creamy Spanish potato salad with carrots, peas, tuna, and olives bound in mayonnaise, a classic tapas bar staple.

45 min🔥 310 kcalEasy
4.6(61)
✨ Newbreakfast

Spanish Tortilla Española (Potato and Onion Omelette)

A classic Spanish tortilla with slowly confited potatoes and onions set in a thick, tender egg cake.

55 min🔥 380 kcalMedium
4.7(68)
✨ Newdinner

Spanish Patatas a lo Pobre Casserole with Chorizo

A baked casserole of thinly sliced potatoes, peppers and chorizo in the style of patatas a lo pobre.

75 min🔥 480 kcalEasy
4.5(40)
✨ Newdinner

Spanish Holiday Platter: Cochinillo-Style Roast Pork with Patatas

A festive roast pork shoulder with crackling skin, served alongside crispy roasted potatoes and alioli.

175 min🔥 680 kcalHard
4.7(53)

選択と準備ジャガイモ

選び方

タイプを料理に合わせます。粉っぽい/でんぷん性(マリス・パイパー、ラッセット)はふっくらマッシュとカリッとローストに。ワキシーはサラダとグラタンで形を保ちます。緑またはスプラウトしたものは避けてください。

準備と保管

冷く暗く保存、冷蔵庫は絶対避けてください。下ゆでしてから端を粗くするとカリカリローストポテトが得られます。カットしたチップスを浸して余分なデンプンを取り、より脆く揚がります。

栄養学

カリウム、ビタミンC、レジスタントスターチの満足感のある供給源。食物繊維と栄養は皮のすぐ下にあります。

クラシックフレーバーパートナー: バター, ローズマリー, ニンニク, チーズ, チャイブ, 黒こしょう

スペインジャガイモレシピ — よくある質問

どのくらい時間スペインジャガイモレシピを作るのに取られますか?

これらの26のスペインジャガイモレシピのほとんどは開始から終了まで約65分で準備完了。最速Patatas Bravas Tapasは約30分、低温調理料理は210分まで走ります。

どのくらいのカロリースペインジャガイモ料理にありますか?

このコレクション全体は約280から680kcal1食分、平均401kcal — Patatas Bravas Tapasは280kcalで最軽オプション。

最も簡単なスペインジャガイモ初心者向けレシピは何ですか?

Spanish Patatas Bravas – Crispy Potatoes with Spicy Tomato Sauce and Alioliは良い開始地点です — easyとして評価され約50分になります。このレシピの42%は初心者向けです。

何が良くジャガイモとスペイン料理に移動しますか?

これらレシピ、ジャガイモは最もolive oil, smoked paprika, fine sea salt, garlic, onion そして mayonnaiseと対。スペイン台所もオリーブオイル、スモークパプリカ、サフラン、ニンニク、シェリー、良質なチョリソに傾きます。

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