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spanishsalad✨ 新規

Ensaladilla Rusa(スペイン風ポテトサラダ)

ニンジン、エンドウ豆、ツナ、オリーブをマヨネーズで和えたクリーミーなスペイン風ポテトサラダ。タパスバーの定番です。

準備
25 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
簡単
4.6
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#スパニョーロ#イングレーゼ#ニュース - ニュース#いいえ#トネラダ・バルジ#スーク

このレシピについて

Ensaladilla rusa (文字通り「ロシア風サラダ」) は、スペイン全土で見られる最も一般的なタパスの 1 つで、角切りのジャガイモ、ニンジン、エンドウ豆をマヨネーズで和えたサラダで、通常はツナ、オリーブ、場合によってはゆで卵が散りばめられています。名前はロシア (類似のサラダ、オリヴィエ サラダの発祥の地) にちなんでいるにもかかわらず、エンサラディージャ ルーサは完全にスペイン語になっており、ほぼすべてのタパス バー カウンターでコロッケやトルティーヤと並んで登場します。 良いエンサラディヤを定義するテクニックは、ジャガイモとニンジンを均等に小さくさいの目に切り、一口ごとにバランスのとれた食感が混ざり合うようにし、柔らかくなるまで調理することです。野菜を加熱しすぎると、サラダが心地よいクリーミーさではなくどろどろになってしまいます。新鮮な風味を得るためにスティックブレンダーで作りたての高品質のマヨネーズがすべてをまとめます。サラダは冷蔵庫で少なくとも1時間休ませると風味が溶けてから食べることができます。 冷やして提供されることが多く、パイプに注いだり、小皿に盛ってピミエントやオリーブの細切りを添えたりするエンサラディージャ ルサは、典型的なスペインのバル料理で、小さなフォークで食べたり、パンにすくって食べたりします。

材料

サービスします 4

  • 500 gジャガイモ(皮をむき、小さく角切りにする)
  • 2ニンジン(小さくさいの目に切った)
  • 0.75 カップエンドウ豆
  • 200 gツナの油漬け缶詰(消耗した)
  • 2ゆで卵(刻んだ)
  • 0.33 カップ種抜きグリーンオリーブ(スライスされた)
  • 0.75 カップマヨネーズ
  • 1 大さじ白ワインビネガー
  • 0.5 小さじ塩
  • 2 stripsピミエントまたはロースト赤唐辛子(飾り用)

手順

  1. 1

    野菜を調理する

    ジャガイモとニンジンを塩水で柔らかくなるまで約12〜15分間茹でます。最後の3分でエンドウ豆を加えます。水を切り、完全に冷まします。

  2. 2

    結合する

    大きなボウルに、冷めたジャガイモ、ニンジン、エンドウ豆、ツナ、刻んだ卵、オリーブを入れて混ぜます。

  3. 3

    ドレス

    マヨネーズ、酢、塩を加えて均一にコーティングします。

  4. 4

    チル

    味が溶け込むように少なくとも 1 時間、理想的には 2 ~ 3 時間冷蔵庫で冷やします。

  5. 5

    調整する

    食べる前に味見をし、必要に応じて塩、酢、マヨネーズを調整してください。

  6. 6

    サーブ

    お皿に盛り付け、ピミエントまたはローストした赤唐辛子の細切りを飾り、冷やしてお召し上がりください。

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プロのヒント

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    調理済みの野菜はマヨネーズを加える前に完全に冷ましてください。野菜が温かいとマヨネーズが崩れたり、油っぽくなったりする可能性があります。

  • →

    サラタンは、自分自身を見つけて、どのような行動をとれるかを知り、最高のパートナーとなることを目指しています。

  • →

    クエストごとに問題を解決する必要はありません。特別な日、特別な日、特別な日、特別な日、特別な日、特別な日、特別な日、特別な日はありません。ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・ファーレ。

バリエーション

  • •

    عندما أقوم بالتوثيق, فإنني أتدرب على العمل。

  • •

    ファルクルは、タンパク質を豊富に含んだタンパク質を摂取できるようになります。

  • •

    タパス、スヌム、イシン、サラタイ、スクマ、トルバス、クラナラク、デコレーション、オララク、スキュンのイル・サギット。

ストレージ

気密容器に入れて最長 3 日間冷蔵保存します。風味はさらに増していきますが、食感は最初の 2 日以内が最高です。

歴史と起源

Ensaladilla rusa の名前は 19 世紀のモスクワで作られたオリヴィエ サラダに由来しますが、この料理はスペインのタパス文化に完全に適応して採用され、全国のバーで最もよく見かける冷製タパスの 1 つになりました。

よくある質問

マヨネス・バズル・パンスマン・ネデン・ヤグル・ハレ・ゲルディ?

マヨネーズと混ぜると野菜がまだ温かいため、分離してしまう可能性があります。混ぜる前に室温まで完全に冷やすか、少し冷やしてください。

問題はありません、セ・ロー・ファイ、ロー・サイ。

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ツナ缶の代わりに何が使えますか?

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栄養成分表

1回分あたり (220g) · 4 合計サービング数

カロリー310カロリー
タンパク質12g
炭水化物22g
脂質20g
繊維3g
タンパク質12g
炭水化物22g
脂質20g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間20 分
合計時間45 分

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