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レバノンジャガイモレシピ

10 recipesジャガイモを使用 — フムス、ファラフェル、キッベ、レバント料理の宝石。

これら10のレバノンジャガイモレシピは平均約58分で完成します1食分230~511kcalで、60%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

10
レシピ
58 min
平均時間
407 kcal
1回分あたりの平均
60%
簡単なレシピ

どのようにレバノン料理はジャガイモで調理します

レバノン料理は新鮮で、ハーブが豊か。メゼのテーブルの周りに構成。レモン、ニンニク、良質なオリーブオイルで明るい。レバノン料理人がジャガイモを扱うとき、彼らはオリーブオイル、レモン、ニンニク、タヒニ、スマック、ザ'ターに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, ロースト, 焼き そして 炒めです。

快適な炭水化物。ロースト、マッシュ、揚げ、焼き。世界中の料理に。このコレクションでは最もonion, garlic, olive oil, dried herbs, tomatoes そして tomato pasteで調理されます。レバノン定番は35分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Batata Harra このコレクション4.9★から2,780評価の最高額レート料理。

10レバノンジャガイモレシピ

✨ Newdinner

Kafta bil Sanieh

Lebanese baked kafta patties nestled in a rich tomato and potato sauce, slow-roasted in a single tray until deeply caramelised and fragrant.

70 min🔥 490 kcalEasy
4.7(876)
snack

Batata Harra

Spicy Lebanese fried potatoes with garlic, coriander, and red pepper — irresistible mezze.

40 min🔥 280 kcalEasy
4.9(2,780)
✨ Newdinner

Charred Citrus Chicken Levantine

Charred Citrus Chicken Levantine with bright herbs, yogurt, olive oil and balanced acidity.

50 min🔥 383 kcalEasy
4.7(1,777)
✨ Newdinner

Slow-Simmered Beef Levantine

Slow-Simmered Beef Levantine with bright herbs, yogurt, olive oil and balanced acidity.

80 min🔥 389 kcalHard
4.9(1,851)
✨ Newdinner

Lemony Baked Fish Levantine

Lemony Baked Fish Levantine with bright herbs, yogurt, olive oil and balanced acidity.

35 min🔥 425 kcalHard
4.9(2,295)
✨ Newdinner

Baalbek Smoky Tomato Traybake

Baalbek Smoky Tomato Traybake turns lebanese pantry flavors into a complete traybake with sweet potatoes, tahini, lemon, allspice and olive oil, and a fresh parsley finish.

51 min🔥 506 kcalMedium
4.5(4,836)
✨ Newdinner

Lebanese Homestyle Smoky Tomato Traybake

Lebanese Homestyle Smoky Tomato Traybake brings lebanese flavor to a practical traybake built with sweet potatoes, tahini, lemon, allspice and olive oil, and a fresh parsley finish.

55 min🔥 511 kcalMedium
4.5(4,724)
✨ Newdinner

Yakhnet Batata (Lebanese Beef and Potato Stew)

Beef and potatoes braised together in a warmly spiced tomato broth, a simple, everyday Lebanese comfort stew served over rice.

80 min🔥 420 kcalEasy
4.3(22)
✨ Newdinner

Kafta bil Siniyeh (Lebanese Baked Meatballs with Potato and Tomato)

Spiced Lebanese ground beef and lamb kafta baked in a tray with sliced potato and tomato until tender and deeply savory.

65 min🔥 440 kcalEasy
4.6(47)
✨ Newdinner

Batata Harra (Lebanese Spicy Roasted Potatoes)

Crispy roasted potato cubes tossed with garlic, cilantro, and chile, a beloved Lebanese meze dish with a spicy, garlicky finish.

50 min🔥 230 kcalEasy
4.2(59)

選択と準備ジャガイモ

選び方

タイプを料理に合わせます。粉っぽい/でんぷん性(マリス・パイパー、ラッセット)はふっくらマッシュとカリッとローストに。ワキシーはサラダとグラタンで形を保ちます。緑またはスプラウトしたものは避けてください。

準備と保管

冷く暗く保存、冷蔵庫は絶対避けてください。下ゆでしてから端を粗くするとカリカリローストポテトが得られます。カットしたチップスを浸して余分なデンプンを取り、より脆く揚がります。

栄養学

カリウム、ビタミンC、レジスタントスターチの満足感のある供給源。食物繊維と栄養は皮のすぐ下にあります。

クラシックフレーバーパートナー: バター, ローズマリー, ニンニク, チーズ, チャイブ, 黒こしょう

レバノンジャガイモレシピ — よくある質問

どのくらい時間レバノンジャガイモレシピを作るのに取られますか?

これらの10のレバノンジャガイモレシピのほとんどは開始から終了まで約58分で準備完了。最速Lemony Baked Fish Levantineは約35分、低温調理料理は80分まで走ります。

どのくらいのカロリーレバノンジャガイモ料理にありますか?

このコレクション全体は約230から511kcal1食分、平均407kcal — Batata Harra (Lebanese Spicy Roasted Potatoes)は230kcalで最軽オプション。

最も簡単なレバノンジャガイモ初心者向けレシピは何ですか?

Kafta bil Saniehは良い開始地点です — easyとして評価され約70分になります。このレシピの60%は初心者向けです。

何が良くジャガイモとレバノン料理に移動しますか?

これらレシピ、ジャガイモは最もonion, garlic, olive oil, dried herbs, tomatoes そして tomato pasteと対。レバノン台所もオリーブオイル、レモン、ニンニク、タヒニ、スマック、ザ'ターに傾きます。

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