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チュニジアのアシダット・ズググー
tunisiandessert

チュニジアのアシダット・ズググー

チュニジア独特の松の実のクリーム プディング。アレッポの松の種、牛乳、ナッツから作られ、ムルードで提供されます。

準備
30 分
調理
45 分
サービング
8
難易度
難しい
4.7
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#チュニジア人#デザート#松の実#プリン#ムールド

このレシピについて

アシダット ズグーグーはチュニジアの最もユニークなデザートの 1 つで、アレッポの松の木 (ズグーグー) の種子だけをすりつぶしてペーストにし、ミルクと砂糖で濃厚な濃い灰色のプリンに調理します。白いクリーム、ローストしたナッツ、ドライフルーツをトッピングしたもので、伝統的に作られ、預言者の誕生日(ムルー)に近所の人に配られます。その珍しい色と複雑なナッツの風味は、世界の他のどのデザートとも異なります。

材料

サービスします 8

  • 200 gアレッポ松の種子 (zgougou) または通常の松の実
  • 1 リットル全乳
  • 1 カップ砂糖
  • 4 大さじコーンスターチ
  • 1 カップ生クリーム
  • 2 大さじ粉砂糖(クリーム用)
  • 1/4 カップローストミックスナッツ(松の実、アーモンド、ピスタチオ)
  • 2 大さじローズウォーター

手順

  1. 1

    松の種を加工する

    ズグーゴウ松の種子を2カップの牛乳と一緒にミキサーで非常に滑らかになるまで粉砕します。目の細かいふるいで濾し、圧力をかけて最大限の液体を抽出します。固形物は廃棄してください。

  2. 2

    プリンのベースを作る

    鍋に松の実ミルクと残りの牛乳、砂糖を入れて混ぜます。コーンスターチと少量の冷たい牛乳を混ぜ合わせ、鍋に加えます。

  3. 3

    厚くなるまで煮る

    絶えずかき混ぜながら、混合物がプリンの粘稠度になるまで中火で約 15 ~ 20 分間煮ます。濃い灰色になります。

  4. 4

    ローズウォーターを加えて固める

    ローズウォーターを加えます。大きな皿または個別のグラスに注ぎます。冷却し、固まるまで少なくとも 3 時間冷蔵庫で冷やします。

  5. 5

    トップ&サーブ

    粉砂糖を加えたホイップクリーム。冷えたプリンの上にホイップクリームを塗ります。ローストしたナッツやドライフルーツを飾ります。

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プロのヒント

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    非常に徹底的に濾します。繊維状の固形物が残っていると食感に影響します。

  • →

    ダークグレーの色は正しくて美しいです - 心配しないでください。

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    通常の松の実も使用できますが、アレッポ松の種とは風味が異なります。

  • →

    乾燥した材料の重さをカップではなく秤で量ります。柔らかいパン粉と堅いパン粉の違いはグラム単位です。

バリエーション

  • •

    ローズウォーターの代わりにオレンジブロッサムウォーターを加えます

  • •

    色のコントラストのためにザクロの種を飾ります

  • •

    小さなグラスに一人分ずつ作って提供します

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

ストレージ

クリームをトッピングせずに冷蔵で4日間保存できます。食べる直前にクリームを加えます。

歴史と起源

アシダット・ズグーグーはチュニジアで年に一度、ムルード(預言者の誕生日)の時期にのみ作られます。家族は地域社会の寛大な行為として、近所の人たちと分かち合うために大量に用意します。アレッポ松は地中海原産で、その種子は北アフリカで何世紀にもわたって消費されてきました。

よくある質問

ズグーグー/アレッポの松の種はどこで入手できますか?

チュニジアの専門店で取り扱っています。通常の松の実(Pinus pinea)は、色が薄く、わずかに異なりますが、それでも美味しいバージョンを生成します。

なぜ灰色なのでしょうか?

ズグーグー松の種子に含まれる天然色素は、牛乳と一緒に加工して調理すると、独特の濃い灰褐色を作り出します。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり · 8 合計サービング数

カロリー310カロリー
タンパク質7g
炭水化物38g
脂質16g
繊維2g
タンパク質7g
炭水化物38g
脂質16g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間45 分
合計時間75 分

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