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ベトナムのチェバマウ(三色デザート)
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ベトナムのチェバマウ(三色デザート)

ベトナムで愛されている路面電車のデザート。クラッシュ アイスとココナッツ クリームの下に、甘い緑豆、小豆、パンダン ゼリーが鮮やかな 3 層に重ねられています。

準備
240 分
調理
60 分
サービング
4
難易度
中級
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#ベトナム語#デザート#豆#ココナッツ#夏#ビーガン

このレシピについて

チェ・バ・マウ(文字通り「三色のデザート」)は、ベトナム南部で最もフォトジェニックで愛されているストリート・デザートの一つで、サイゴンの街角のガラス張りのカートやメコンデルタ全域のすべてのチェ・ベンダーで販売されています。 「3 色」とは、黄色の甘い緑豆 (đậu xanh)、赤い小豆 (đậu đỏ)、そして緑のパンダン寒天ゼリー (rau câu pandan) です。それぞれが柔らかく甘く、はっきりとした層に別々に調理され、それから背の高いグラスに入れられ、その上に砕いた氷が置かれ、最後に濃厚なココナッツ クリームが注がれます。食事の儀式: 層が崩れて色とりどりのスラッシュになるまで、長いスプーンですべてをかき混ぜ、幅の広いストロースプーンで一口ずつ食べます。風味は繊細で優しいです。甘いですが不快感はなく、ココナッツのミルキーさ、パンダンの穏やかな香り、豆の肉のでんぷん質が実体を与えています。マキシマリストのフィリピンのハロハロとは異なり、チェ・バ・マウは抑制されており、3 つの色、3 つのフレーバーがあり、混沌の中でバランスが取れています。 33℃のサイゴンの容赦ない暑さにぴったりのデザートであり、世界中のホームシックになったベトナム人が飛行機で帰国するおやつです。週末をかけて作られた組み立てられた瓶は、夏のディナーで非常に美しい目玉になります。

材料

サービスします 4

  • 100 g黄色の緑豆 (đậu xanh) を割って 4 時間浸した
  • 100 g干し小豆(đậu đỏ)を一晩浸したもの
  • 120 g砂糖、分けたもの
  • 10 g寒天粉末
  • 500 ml水(ゼリー用)
  • 60 g砂糖(ゼリー用)
  • 5 枚新鮮なパンダンの葉(またはパンダンペースト小さじ1)
  • 400 ml濃厚なココナッツミルク
  • 20 g砂糖(ココナッツミルク用)
  • 1 ひとつまみ塩
  • 1 大さじタピオカ澱粉(ココナッツソース用、大さじ2の水でスラリー化)
  • 2 Lクラッシュアイスまたはかき氷

手順

  1. 1

    小豆を炊きます

    浸した小豆を水切りします。鍋に600mlの新鮮な水を加え、完全に柔らかくなるまで50分間煮ます(または20分間加圧調理します)。水分をほとんど残した豆を残し、ほとんどの液体を排出します。 50 gの砂糖を加えてかき混ぜ、砂糖が溶けて豆に光沢が出るまでさらに3分間調理します。いいね。

  2. 2

    黄緑豆を茹でる

    浸した緑豆を水切りします。耐熱ボウルで完全に柔らかくなり崩れるまで25分間蒸します。フォークで軽くマッシュして粗いペーストにします。柔らかくても食感は残っています。砂糖50gを加えてかき混ぜ、砂糖が溶けるまで5分間休ませます。いいね。

  3. 3

    パンダンジュースを抽出する

    新鮮なパンダンの葉を100mlの水と混ぜます。チーズクロスで濾して、鮮やかな緑色の果汁を抽出します。水を加えてゼリーを500mlにします。ペーストを使用する場合はスキップしてください。

  4. 4

    パンダンゼリーを作る

    パンダン水500ml、寒天粉末、砂糖60gを鍋に入れて混ぜます。中火で強く沸騰させ、絶えず泡立ててから3分間煮ます。寒天は適切に固まるために沸騰する必要があります。平らな皿に注ぎ、固まるまで冷蔵庫で1時間冷やします。 5 mmの立方体または短いストリップに切ります。

  5. 5

    ココナッツソースを作る

    小さな鍋にココナッツミルクと砂糖20g、塩ひとつまみを入れて混ぜます。砂糖が溶けるまで(3分間)かき混ぜながら弱火で温めます。タピオカのスラリーを加えてかき混ぜ、少し濃くなり、注ぎやすいクリームになるまでさらに 2 分間調理します。沸騰させないでください。室温まで冷却します。

  6. 6

    底を重ねます

    それぞれの背の高いグラス (または幅の広い瓶) に、底に 2 cm の層の小豆をスプーンで入れます。緑豆を2cmほど重ねます。その上にパンダンゼリーキューブを2cmほど重ねます。層がはっきりと残るように軽く押します。

  7. 7

    氷とココナッツソースを加えます

    重ねたビーンズとゼリーの上にクラッシュアイスをたっぷりと重ねます(グラス1杯あたり大さじ8杯程度)。 80mlのココナッツソースを各グラスの氷の上にゆっくりと注ぎ、層を通って流れ落ちます。

  8. 8

    すぐにお召し上がりください

    長いスプーンでテーブルに運びます。各ダイナーは、激しくかき混ぜて層を組み合わせてカラフルなスラッシュを作り、その結果得られる冷たくて甘いミルキーなデザートを食べます。氷が溶けて味が薄れる前に早く食べてください。

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プロのヒント

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    どちらの豆も適切に浸してください。浸漬が不十分な豆は調理に時間がかかり、食感が不安定になります。緑豆は最低4時間、小豆は一晩必要です。

  • →

    寒天を固まらせるには完全に沸騰させる必要があります。沸騰が不十分な寒天では、角を保持できない柔らかくてどろどろしたゼリーができます。少なくとも2分間煮ます。

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    緑豆を潰しすぎないで、ある程度の食感を残してください。純粋なペーストは不快です。そのままの豆を少し加えた粗めのマッシュが理想的です。

  • →

    ココナッツソースの塩分は非常に重要で、塩分がなければデザートの味が平坦になってしまいます。ピンチは検出可能である必要がありますが、攻撃的ではありません。

バリエーション

  • •

    スイートコーン入りチェ・バーマウ – スイートコーン粒の層を追加して、メコンデルタで人気の 4 色バージョンを作ります。

  • •

    チェ・バーマウのもち米添え — 豆の層の 1 つをココナッツに浸したもち米に置き換えると、より濃厚で食べ応えのあるバージョンになります。

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    二色(chè hai màu) – 小豆と緑豆のみを使用したシンプルなバージョンで、午後の軽食として食べられます。

  • •

    チェータイ — ベトナム人は、ジャックフルーツ、リュウガン、バジルシードをココナッツシロップに入れてタイのデザートに取り入れています。チェ・バマウのいとこ。

ストレージ

コンポーネントは個別に冷蔵保存されます: 調理済み豆は 5 日間、寒天ゼリーは 5 日間、ココナッツソースは 3 日間。氷は数分で溶けますので、事前に集合しないでください。豆の層は最大 3 日前までに作成し、提供時に組み立てることができます。

歴史と起源

チェ デザート (甘いスープ、プリン、パフェを指すベトナムの広義の用語) の歴史は何世紀にも遡り、豆、米、ココナッツ、パームシュガーといったベトナムの熱帯農業を反映しています。チェバマウは、20 世紀に特にベトナム南部で出現し、サイゴンの露天商の象徴的な存在になりました。 1975 年以降、離散民にも伝わり、現在では世界中のベトナム人コミュニティで愛されています。

よくある質問

小豆と金時豆の違いは何ですか?

小豆は、甘い土のような風味を持つ小さな濃い赤豆で、東アジアのデザート全体で使用されます。赤インゲン豆は大きくてでんぷん質が高く、代替品として機能しますが、味はあまり洗練されていません。アジア食材店で小豆を探してみましょう。

寒天の代わりにゼラチンを使ってもいいですか?

はい、しかし、食感はより柔らかく、より溶けやすくなります。寒天を使用すると、より堅くてきれいな立方体が得られます。ゼラチンを使用する場合は、15 gを冷水に溶かし、500 mlの温かいパンダン水と砂糖に溶かし、固まるまで冷やします。

なぜココナッツソースにタピオカ澱粉が必要なのでしょうか?

ソースにコクを与えるので、すぐに流れ出てしまうのではなく、豆と氷をコーティングします。これがないと、ココナッツミルクがすぐに溶けて氷に溶けてしまいます。

ミキサーなしでこれを作ることはできますか(パンダンジュース用)?

小さじ1杯の高品質のパンダンペースト/エキスを水に溶かして使用します。アジア食料品店で簡単に入手できます(Koepoe Koepoeは信頼できるインドネシアのブランドです)。または、パンダンの葉を水で10分間煮て、軽く着色した液体を使用します(鮮やかさは劣りますが許容範囲です)。

栄養成分表

1回分あたり (420g) · 4 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質9g
炭水化物68g
脂質11g
食物繊維8g
タンパク質9g
炭水化物68g
脂質11g

時間の概要

準備時間240 分
調理時間60 分
合計時間300 分

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