콘텐츠로 건너뛰기
peruviandinner✨ 새로운

타쿠 타쿠 (페루식 쌀과 콩 부침)

남은 쌀과 콩을 함께 으깨서 팬에 튀겨서 가장자리가 바삭바삭한 케이크로 만들었습니다. 이 요리는 계란 후라이를 얹는 페루식 가정식 요리입니다.

준비
15 분
조리
25 분
인분
4
난이도
쉬움
4.3
평가하려면 로그인
#やあ#제임스#贾斯汀尼尼贾尼德#사이이키우#아아#아아

이 레시피 정보

타쿠타쿠는 전날 남은 쌀과 콩을 함께 으깨서 겉은 황금빛 껍질이 생기고 속은 부드럽고 크리미하게 유지될 때까지 팬에 튀기는 실용적인 방법으로 시작되었습니다. 콩은 수분과 약간의 흙 맛을 제공하고 쌀은 양파, 마늘, 아지 아마릴로로 간단하게 맛을 낸 케이크 구조를 제공하여 전체적으로 부드러운 배경 열기를 제공합니다. 전통적으로 계란 후라이를 얹고 구운 스테이크, 질경이 또는 간단한 샐러드와 함께 제공되는 타쿠타쿠는 소박한 남은 음식을 정말 먹고 싶은 음식으로 바꾸는 페루의 재능을 보여줍니다.

재료

서브 4

  • 3 컵흰 쌀밥(하루 된)
  • 2 컵cooked beans (canary or pinto)(with some of their liquid)
  • 3 큰술식물성 기름(나누어진)
  • 1양파(깍둑썰기한)
  • 3 쪽마늘(다진 것)
  • 1 큰술아지 아마릴로 페이스트
  • 1 작은술소금
  • 4계란(토핑용)
  • 1질경이(sliced and fried, for serving)

조리법

  1. 1

    항목: Cook the aromatics

    요리 설명: Heat 1 tablespoon oil in a ski

  2. 2

    항목: Mash the beans

    삶은 콩을 국물 약간과 함께 넣고 숟가락이나 감자 으깨는 도구로 대충 으깨세요.

  3. 3

    섞기

    익힌 밥과 소금을 넣고 모든 재료를 한데 섞어 되직하고 응집력 있는 반죽으로 만드세요.

  4. 4

    모양을 잡고 튀겨주세요

    들러붙지 않는 프라이팬에 남은 기름을 가열하고 쌀과 콩 혼합물을 눌러 평평한 케이크를 만든 다음 깊은 황금 껍질이 형성될 때까지 한 면당 5~6분 동안 볶습니다.

    혼합물을 팬에서 떨어지지 않고 케이크로 유지하도록 단단히 눌러서 프라이한다.

  5. 5

    항목: Fry the eggs

    요리 설명: Fry the eggs sunny-side up in

  6. 6

    서빙하기

    요리 설명: Serve the tacu tacu topped wit

직접 만들어 보셨나요?

평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.

한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.

일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료

  • 식단 캘린더
  • 장보기 목록
  • AI 레시피 추천

먹은 음식을 기록하세요

무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.

지금 다운로드

전문가의 팁

  • →

    すべての机能を使用する必要はありません。すべての机能を使用して、简単なバージョンを确认できます。

  • →

    最高の人生、最高の人生、最高の人生、そして最高の人生を。

  • →

    논・세・엔테・체・트・포사・페이아。

변형

  • •

    ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • •

    Dies bedeutet jedoch, dass der Service nur dann erfolgen muss, wenn die Pasta noch in Betrieb ist.

  • •

    Gli utenti sono interessati a Farlo。

저장

요리 설명: Refrigerate cooked tacu tacu u

역사와 유래

타쿠타쿠는 남은 쌀과 콩을 버리지 않고 새로운 요리로 바꾸는 페루의 풍부한 가정 전통에서 발전했으며, 이후 많은 레스토랑 메뉴에서 볼 수 있는 그 자체로 사랑받는 위안 식품이 되었습니다.

자주 묻는 질문

갓 지은 밥과 갓 익힌 콩으로 만들 수 있나요?

Эвет、анджак гунлук、хафиф курутулмуш артыклар тавада кызартылдыгында даха ийи бир arada калыр; кулланийорсаныз, онце бираз согумасыни 및 курумасыны беклеин.

어떤 종류의 콩이 가장 잘 어울리나요?

페루에서는 카나리 콩이 전통적이지만, 가지고 있는 것에 따라 핀토콩이나 검은콩도 잘 어울립니다.

¿あなたは本当にたくさんのことを食べますか?

혼합물이 콤팩트한 모양으로 충분히 단단하게 압착되지 않았거나 너무 젖었을 가능성이 높습니다. 콩을 잘 으깨고 튀기기 전에 혼합물을 함께 누르십시오.

영양성분표

서빙 당 (380g) · 4 총 제공량

칼로리460칼로리
단백질16g
탄수화물62g
지방16g
섬유8g
단백질16g
탄수화물62g
지방16g

시간 요약

준비 시간15 분
조리 시간25 분
총 시간40 분

질문이 있으신가요?

대체품, 기술, 크기 조절 등 이 조리법에 대해 AI 요리 보조원에게 무엇이든 물어보세요.

AI 셰프와 채팅 →

가이드에 소개됨

이 레시피는 다음과 같은 선별된 가이드에 소개되어 있습니다.

커뮤니티

대화에 참여하세요

댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.