
샤와르마(마늘 소스를 곁들인 레바논 치킨 샤와르마)
육즙이 풍부한 레바논식 치킨 샤와마를 오븐에 구운 후 크리미한 툼 마늘 소스, 절인 순무, 신선한 야채와 함께 따뜻한 피타와 함께 제공됩니다.
이 레시피 정보
샤와르마( 샤와르마 )는 아랍 세계에서 세계적으로 가장 잘 알려진 길거리 음식 중 하나이며, 레바논에서는 이를 요리의 중심이라고 주장합니다. 이름은 '회전'을 의미하는 터키어 'çevirme'에서 유래되었으며, 이는 고기(일반적으로 닭고기, 양고기 또는 쇠고기)가 몇 시간 동안 천천히 자체 육즙을 가미하는 회전하는 수직 침을 의미합니다. 회전하는 꼬치를 사용하면 겉이 가장 바삭바삭하지만, 아주 뜨거운 오븐이나 브로일러를 사용하면 집에서도 훌륭한 샤와마를 절대 만들 수 있습니다. 비결은 매리네이드에 있습니다. 레바논 샤와르마 치킨을 올스파이스, 계피, 고수풀, 강황, 카다몬, 커민, 레몬즙, 올리브 오일을 혼합한 향긋한 혼합물에 밤새 담가서 고기를 부드럽게 하고 향을 깊게 만듭니다. 레바논에서 절대 타협할 수 없는 반주는 툼(ثوم)입니다. 툼(ثوم)은 마늘향이 나는 유화 화이트 소스입니다. 완전히 비건인 이 소스는 마늘을 오일과 레몬즙으로 천천히 유화시켜 마늘 마요네즈처럼 만듭니다. 절인 분홍색 순무는 바삭함과 신맛을 더하고, 따뜻한 피타 빵에 담긴 전체 조합은 지구상에서 가장 훌륭한 패스트푸드 경험 중 하나입니다.
재료
서브 4
- 800 g뼈없는 닭다리(스킨 온 또는 스킨리스)
- 4 큰술올리브 오일
- 3 큰술신선한 레몬 주스
- 4 쪽마늘(다진 것)
- 2 작은술지상 올스파이스
- 1 작은술계피 가루
- 1 작은술지상 커민
- 1 작은술고수풀
- 1/2 작은술심황 가루
- 1/2 작은술지상 카 다몬
- 1 작은술달콤한 파프리카
- 1 작은술좋은 소금
- 1/4 작은술카이엔 고추
- 4 조각피타 빵(봉사하다)
- 6 큰술toum (레바논 마늘 소스)(상점에서 구입하거나 직접 만든)
- 100 g절인 순무(얇게 썬 것, 서빙용)
- 2 중간토마토(슬라이스)
- 1/4 통흰 양배추(얇게 찢어진)
조리법
- 1
닭고기를 마리네이드한다
올리브 오일, 레몬 주스, 다진 마늘, 모든 향신료를 큰 그릇이나 지퍼백에 넣고 섞습니다. 닭다리살을 넣고 버무려 잘 코팅됩니다. 뚜껑을 덮고 최소 4시간 동안 냉장 보관하세요. 이상적으로는 하룻밤 동안 보관하세요.
하룻밤 동안 재우면 풍미의 깊이가 크게 달라집니다. 향신료가 고기 표면에 자리잡지 않고 고기 속으로 스며듭니다.
- 2
실온에 두기
요리하기 30분 전에 닭고기를 냉장고에서 꺼내세요. 선반을 상단 1/3 위치에 두고 오븐을 230°C(450°F)로 예열하세요.
- 3
가장자리가 까맣게 될 때까지 굽는다
호일을 깐 베이킹 트레이 위에 놓인 와이어 랙에 닭 허벅지살을 배열합니다. 완전히 익고 가장자리가 까맣게 타서 캐러멜화될 때까지 25~30분 동안 굽습니다.
바삭함을 더하려면 마지막 3~4분 동안 브로일러로 전환하세요.
- 4
휴식과 슬라이스
닭고기를 5분 동안 방치한 다음 결 반대 방향으로 얇게 자릅니다. 뱉어 구운 샤와마의 질감을 모방하려면 깔끔한 조각이 아닌 얇고 불규칙한 조각이 필요합니다.
- 5
피타를 데워주세요
피타 빵을 가스불 위에 직접 올려서 한 면당 30초씩 살짝 타서 부풀어 오르거나 호일로 싸서 오븐에 5분간 데우세요.
- 6
조립 및 봉사
각각의 따뜻한 피타에 툼 한 스푼을 넉넉하게 뿌립니다. 얇게 썬 닭고기, 잘게 썬 양배추, 토마토, 절인 순무를 겹겹이 쌓습니다. 단단히 말아 바로 서빙하거나, 양피지에 싸서 길거리 음식으로 먹습니다.
직접 만들어 보셨나요?
평가를 남기면 다른 분들이 정말 잘 되는 레시피를 찾는 데 도움이 됩니다.
한 번만 로그인하면 방금 선택한 평점을 그대로 저장해 드립니다.
일주일 식단 계획에 필요한 모든 것 — 무료
- 식단 캘린더
- 장보기 목록
- AI 레시피 추천
먹은 음식을 기록하세요
무료 SnapCal 앱에서 식사 사진으로 칼로리와 영양소를 기록하고, 단식 타이머와 물 섭취 기록도 사용하세요.
전문가의 팁
- →
타브크 위르크랄 조룬르두르 - あなたの情报、샤와르마유、타눔라얀카라메라이즈케나우루라리에르데、私は、新しいkururuを発见しまс。
- →
Toum(마늘 소스)은 레바논 및 중동 식료품점에서 판매됩니다. Cortas 브랜드는 널리 사용 가능하고 우수합니다.
- →
사람라・사람라・펜베・사르감랄(소르다)、사람라・사람라순다키・판카・타라핀단・보 얀・베・젠긴・에트로・ренку・케스킨・ашидейку、конторасутоを见せてKUだsai.
변형
- •
양고기 샤와르마: 얇게 썬 뼈가 있는 양 어깨를 사용하고 요리 시간을 늘리고 매리네이드에 육두구와 정향을 조금 추가합니다.
- •
沙瓦玛时间表: 디림르미슈 타브 빌 야탁크핀체、쿠자르미슈파테이신 유제림덕、이린 토무、рубунан саратасу иру сабису。
저장
조리된 닭고기를 냉장 보관하면 최대 4일 동안 보관할 수 있습니다. 약간의 캐러멜화를 회복하려면 뜨거운 브로일러에서 3~4분 동안 다시 가열하세요. 조립된 랩은 잘 보관되지 않습니다. 주문해서 조립하세요.
역사와 유래
수직 로티세리 요리 방법(al-asado al-turki)은 19세기 오스만 제국에서 개발되어 샤와르마라는 이름으로 아랍 세계 전역으로 퍼졌습니다. 레바논은 샤와르마 문화의 주요 허브가 되었고, 레바논 이민자 공동체는 이 요리를 브라질('espeto árabe'가 된 곳), 멕시코, 세네갈 및 그 외 지역으로 가져갔습니다. 2025년 메제 전통이 유네스코 문화유산으로 지정되면서 레바논 샤와르마는 완전한 요리 경험으로 국제적인 관심을 다시 받게 되었습니다.
자주 묻는 질문
더 많이
よろし쿠 あ愿いしまс。楽しまにしていてKUだsai: هק ְهه、هههه、ققиقtan。 Ci sono 约240 мл al mese in cui sei in 쿠에스토토베로、안비엔테의 온도、에레바타、오요비시큐라의 온도데노압렉키아시우라。
오븐 대신 팬으로 샤와마를 요리할 수 있나요?
예. 절인 허벅지를 매우 뜨거운 주철 팬에 넣고 완전히 익을 때까지 한 면당 4~5분 동안 굽습니다. 오븐 방식을 사용하면 더 균일하게 조리되고 대규모 캐러멜화가 더 잘 이루어집니다.
هههه هككك هههه
다음은 페이지의 설명입니다. 30분이면 2시간이 걸립니다.
영양성분표
서빙 당 (380g) · 4 총 제공량
시간 요약
더 많은 레바논 레시피
이런 것도 좋아하실 거예요
세계 다른 요리에서 찾은 비슷한 음식.
재료로 찾아보기
같은 핵심 재료로 만드는 다른 레시피.
무료 주방 도구
이 페이지와 함께 쓰는 계산기와 단위 변환기 — 가입 없이 이용 가능.
식단 계획으로 옮기기
캘린더에 넣고, 장보기 목록을 만들고, 가진 재료를 관리하세요.
이어서 읽기
이 요리의 배경을 깊이 다룬 긴 글.
커뮤니티
대화에 참여하세요
댓글을 남기고 좋아하는 레시피를 저장하려면 로그인하세요.