
Акара (Черноглазые гороховые оладьи)
Золотистые, хрустящие снаружи и воздушные внутри оладьи из замоченного и перемешанного черноглазого гороха — любимый завтрак и уличная закуска в Сьерра-Леоне.
Об этом рецепте
Акара (также известная как куся в Гане, бобовые лепешки в более широком смысле и акараже в Бразилии) — это восхитительные оладьи, обжаренные во фритюре, приготовленные из теста из очищенного, замоченного и смешанного черноглазого гороха, приправленного луком, шотландской шляпкой и солью. В Сьерра-Леоне акара — излюбленная утренняя уличная еда, которую продавцы продают вместе с кашей (ферментированной кукурузной кашей) или сладким чаем. Тесто взбивается энергичным взбиванием, что придает оладьям характерную легкость. Тот же рецепт пересек Атлантику с порабощенными западноафриканцами и стал культовым акарахе штата Баия, Бразилия. Это одна из самых замечательных кулинарных историй миграции в мировой истории.
Ингредиенты
Служит 4
- 2 стаканысушеный черноглазый горох
- 1 среднийлук, крупно нарезанный
- 1перец «скотч-боннет», очищенный от семян (по желанию)
- 1 ч. л.соль
- 0.5 ч. л.черный перец
- 0.25 стаканвода (достаточно, чтобы смешать)
- 2 стаканырастительное масло, для жарки во фритюре
Инструкции
- 1
Замочить и очистить горох
Замочите черноглазый горох в холодной воде минимум на 6 часов или на ночь. Разотрите размягченный горох между руками, чтобы снять кожицу. Шкурки всплывут — промойте и выбросьте их. Этот шаг важен для легкой, пушистой акары.
- 2
Смесь
Слейте воду с гороха и поместите его в блендер вместе с луком, скотчем (если используете) и достаточным количеством воды, чтобы оно равномерно смешалось. Обрабатывайте до тех пор, пока не получите очень гладкое и густое тесто. Избегайте добавления слишком большого количества воды.
- 3
Аэрируйте тесто
Переложите тесто в большую миску. Добавьте соль и перец. Энергично взбивайте деревянной ложкой или миксером в течение 3–5 минут, чтобы впитался воздух — именно это делает акару пышной, а не плотной.
- 4
Нагрейте масло
Нагрейте растительное масло в глубокой кастрюле с толстым дном до 175°C (350°F). Масло должно быть не менее 5 см в глубину.
- 5
Фрай акара
Выложите столовую ложку теста в горячее масло. Жарьте партиями, не перегружая кастрюлю, по 3–4 минуты с каждой стороны, перевернув один раз, до тех пор, пока вся поверхность не станет темно-золотистой.
- 6
Слить и подавать
Достаньте шумовкой и обсушите на бумажных полотенцах. Подавайте сразу же, пока он горячий и хрустящий. Сопровождайте соусом для макания чили или кашицей.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Для легкой, пушистой акары снятие шкурки не подлежит обсуждению — не пропускайте этот шаг.
- →
Не добавляйте в тесто слишком много воды — оно должно быть достаточно густым, чтобы сохранять форму при попадании в масло.
- →
Энергичное взбивание теста – секрет легких и воздушных оладий.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Добавьте в тесто креветки или копченую рыбу, чтобы оладьи получились более сытными.
- •
Подавайте, начинив булочкой с томатным соусом, как это делается в бразильском акараже.
- •
Добавьте в тесто немного разрыхлителя для большей пышности.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
Хранение
Лучше всего есть сразу. Оставшуюся акару можно разогреть в духовке при температуре 180°C в течение 8 минут, чтобы восстановить хрустящую корочку.
История и происхождение
Акара — одно из величайших блюд западноафриканской кулинарной традиции, один и тот же рецепт встречается от Сенегала до Камеруна под разными местными названиями. Самое замечательное путешествие этого блюда произошло через Атлантику во время трансатлантической работорговли — порабощенные люди йоруба привезли рецепт в Бразилию, где оно стало акарахе, культовой уличной едой Сальвадора, штат Баия. Сегодня акараже является культурным наследием Бразилии, признанным ЮНЕСКО. Таким образом, история акара — это также история африканской диаспоры.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать консервированный черноглазый горошек, чтобы сэкономить время?
Консервированный горох уже приготовлен и очищен от кожицы, из чего получается работоспособное тесто, но в результате получается менее пышное, чем у сушеного, замоченного и очищенного от кожуры гороха.
Как узнать, что масло имеет правильную температуру?
Капните в масло немного теста — оно должно сразу зашипеть и подняться на поверхность. Если он тонет, значит, масло недостаточно горячее.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию (180g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Sierra-leonean
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.