Перейти к содержимому
Сьерра-Леонский рис Джоллоф
sierra-leoneandinner🔥 В тренде

Сьерра-Леонский рис Джоллоф

Дымный рис Джоллоф с томатами из Сьерра-Леоне — глубокий аромат с фирменным подгоревшим нижним слоем, который называется «рис для вечеринок», которым дорожит каждый западноафриканец.

Подготовка
20 мин
Готовка
55 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#рис#Джоллоф#помидор#еда для вечеринки#Западноафриканский#Сьерра-Леоне
Поделиться:

Об этом рецепте

Сьерра-Леонский рис джоллоф — гордый участник великих дебатов о джоллофе в Западной Африке. Он имеет свой особый характер, сформированный местными специями, использованием копченой рыбы или курицы, а также ценным «нижним горшком» (карамелизированная дымчатая корочка, которая образуется у основания кастрюли). Блюдо начинается с глубоко обжаренной основы из помидоров и перца, которая придает рису ржаво-красный цвет и сложный вкус, затем добавляется пропаренный длиннозерный рис и готовится на пару в ароматном соусе. Сьерра-Леонский джоллоф особенно известен тем, что его готовят в одной кастрюле, прокуривают и обильно приправляют свежими травами.

Ингредиенты

Служит 6

  • 3 стаканыРис длиннозерный пропаренный, промытый
  • 5 среднийпомидоры, купажированные
  • 2 среднийкрасный болгарский перец, смесь
  • 2перец скотч-бонне, смесь
  • 1 крупныйлук (половина измельченного, половина нарезанного)
  • 0.5 стаканрастительное масло
  • 3 ст. л.томатная паста
  • 2кубики куриного или овощного бульона
  • 1 ч. л.соль
  • 1 ч. л.порошок карри
  • 1 ч. л.сушеный тимьян
  • 2 стаканыгорячий куриный бульон или вода
  • 2 среднийлавровый лист
  • 500 гкусочки курицы (по желанию), приправленные и обжаренные

Инструкции

  1. 1

    Обжарить нарезанный лук

    Нагрейте масло в большой кастрюле с толстым дном на средне-сильном огне. Добавьте нарезанный лук и жарьте 5 минут, пока он не станет мягким и не начнет менять цвет.

  2. 2

    Обжарить томатную смесь

    Добавьте в кастрюлю смешанные помидоры, перец, лук и скотч-боннет. Добавьте томатную пасту. Жарьте на среднем или сильном огне 25–30 минут, регулярно помешивая, пока смесь не станет очень густой, темной и ароматной, а масло не поднимется на поверхность.

  3. 3

    Приправьте основу

    Добавьте бульонные кубики, соль, порошок карри, тимьян и лавровый лист. Хорошо перемешайте.

  4. 4

    Добавить рис

    Добавьте промытый рис и хорошо покройте томатной основой. Добавьте горячий бульон. Перемешайте один раз, соскребая остатки со дна кастрюли.

  5. 5

    Рис пропарить

    Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до самого низкого уровня. Плотно накройте фольгой, затем крышкой. Варить 25–30 минут, пока рис не будет готов и вся жидкость не впитается.

  6. 6

    Подавать

    Откройте крышку и перемешайте снизу, чтобы получить ценную карамелизированную «нижнюю кастрюлю». Подавайте с жареной курицей, салатом из капусты или подорожником.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Томатную основу необходимо как следует обжарить, пока она не станет очень густой и темной — именно это придает ей приятный цвет и глубину.

  • →

    Не поднимайте крышку, пока рис готовится на пару: уловленный пар очень важен.

  • →

    Метод двойной крышки (фольга, затем крышка) лучше удерживает пар и обеспечивает равномерное приготовление риса.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Добавьте горсть замороженного горошка и нарезанную морковь для овощного соуса.

  • •

    Используйте рис басмати, чтобы получить более ароматный результат с раздельным зерном.

  • •

    Чтобы получить дымный «джоллоф для вечеринки», доведите кастрюлю до кипения на очень сильном огне в течение последних 3 минут, чтобы образовалась нижняя корочка.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Охладите на срок до 4 дней. Разогрейте столовую ложку воды под крышкой, чтобы избежать высыхания.

История и происхождение

Рис Джоллоф — это великое кулинарное наследие Западной Африки, которое, как полагают, происходит от народа волоф из Сенегала и Гамбии и распространилось по всему региону посредством торговли и миграции. Версия Сьерра-Леоне отражает ее уникальную историю, включая возвращение освобожденных рабов, привезших с собой кулинарные технологии из-за Атлантики, и является источником огромной гордости.

Часто задаваемые вопросы

Почему в некоторых рецептах дно кастрюли подгорает — это не так?

Нет, слегка карамелизированная, хрустящая нижняя корочка («дно кастрюли») — самая ценная часть риса, и ее намеренно выращивают опытные повара.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (380g) · 6 общее количество порций

Калории450ккал
Белок9g
Углеводы72g
Жиры14g
Волокно3g
Белок9g
Углеводы72g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления55 мин
Общее время75 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.