Перейти к содержимому
Белутак
bruneianstarter

Белутак

Нежное пряное мясо или рыба, завернутые в банановые листья и приготовленные на углях — дымный ароматный брунейский деликатес.

Подготовка
30 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#брунейский#жареный на гриле#банановый лист#рыба#дымный#уличная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Белутак — это традиционное брунейское блюдо, в котором начинка из пряного мясного или рыбного фарша смешивается с тертым кокосом, лемонграссом, галангалом и перцем чили, затем плотно заворачивается в банановые листья и жарится прямо на углях или углях. Обертка из банановых листьев сохраняет начинку влажной и пропаривает ее изнутри, а снаружи слегка обугливается, придавая характерный дымный, слегка растительный аромат. Белутак тесно связан с индонезийским и малазийским отак-отаком, но имеет свой особый брунейско-малайский вкусовой профиль, в котором используются местные специи и часто речная рыба или буйвол. Это популярная уличная еда и праздничное блюдо по всему Брунее.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 грыбный фарш (скумбрия или окунь) или говяжий
  • 1 стакансвежий тертый кокос или сушеный кокос, смоченный
  • 2 стеблилемонграсс, только белая часть, мелко нарезанный
  • 3 смгалангал, тертый
  • 3красный перец чили, мелко нарезанный
  • 4 зубчикачеснок, измельченный
  • 3лук-шалот, фарш
  • 1 ч. л.порошок куркумы
  • 1 ч. л.порошок кориандра
  • 1 ч. л.соль
  • 1 ч. л.сахар
  • 8–10 кускибанановые листья (25 см х 20 см), размягченные на огне
  • Toothpicks or skewersзапечатывать

Инструкции

  1. 1

    Сделать начинку

    Смешайте рыбный или мясной фарш с тертым кокосом, лемонграссом, галангалом, перцем чили, чесноком, луком-шалотом, куркумой, кориандром, солью и сахаром. Тщательно перемешайте до образования липкой пасты.

  2. 2

    Завернуть в банановые листья

    Смягчите банановые листья, подержав их на огне или окунув в кипящую воду. Положите лист плашмя, положите в центр 3–4 столовые ложки начинки, согните лист, чтобы закрыть начинку, и загните концы вниз, чтобы получился аккуратный сверток. Закрепите зубочистками или шпажками.

  3. 3

    Гриль

    Жарьте свертки на углях среднего размера или на сковороде-гриль по 8–10 минут с каждой стороны, пока лист не станет слегка обугленным и начинка не будет готова. Посылки должны быть твердыми при нажатии.

  4. 4

    Подавать

    Разверните свертки на столе и сразу подавайте, прямо с листа, с пропаренным рисом и самбалом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Не пропускайте размягчение листьев — жесткие листья трескаются, и начинка вытекает.

  • →

    Особенно хороши скумбрия и сардины; их маслянистость сохраняет начинку влажной.

  • →

    Если древесного угля нет, используйте гриль для духовки или чугунную сковороду-гриль.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Belutak Daging: используется говяжий фарш со специями и большим количеством кокоса для более насыщенной начинки.

  • •

    Добавьте в начинку столовую ложку кокосовых сливок для большей насыщенности.

  • •

    Подавайте с салатом из огурцов и уксуса для свежести.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Приготовленный белутак хранится в холодильнике 2 дня (еще в листьях). Разогрейте на гриле или в духовке в течение 5 минут.

История и происхождение

Белутак разделяет свое наследие с отак-отаком в Приморье Юго-Восточной Азии, а версия Брунея отражает глубокую малайскую мировую традицию приготовления пищи на банановых листьях — технику, которая предшествовала современной посуде. Блюдо упоминается в старинных брунейских рецептах, относящихся к королевским дворам Брунейского султаната, где его готовили из лучшей местной рыбы.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я использовать алюминиевую фольгу вместо банановых листьев?

Можно — еда приготовится хорошо, но вам будет не хватать тонкого аромата бананового листа и характерной дымности.

Белутак — это то же самое, что отак-отак?

Они тесно связаны, но различны: в брунейском белутаке используется больше цельных специй и тертого кокоса, что дает более крупную и менее гладкую текстуру, чем сингапурский отак-отак.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (200g) · 4 общее количество порций

Калории260ккал
Белок24g
Углеводы10g
Жиры14g
Волокно3g
Белок24g
Углеводы10g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления20 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.