
Белутак
Нежное пряное мясо или рыба, завернутые в банановые листья и приготовленные на углях — дымный ароматный брунейский деликатес.
Об этом рецепте
Белутак — это традиционное брунейское блюдо, в котором начинка из пряного мясного или рыбного фарша смешивается с тертым кокосом, лемонграссом, галангалом и перцем чили, затем плотно заворачивается в банановые листья и жарится прямо на углях или углях. Обертка из банановых листьев сохраняет начинку влажной и пропаривает ее изнутри, а снаружи слегка обугливается, придавая характерный дымный, слегка растительный аромат. Белутак тесно связан с индонезийским и малазийским отак-отаком, но имеет свой особый брунейско-малайский вкусовой профиль, в котором используются местные специи и часто речная рыба или буйвол. Это популярная уличная еда и праздничное блюдо по всему Брунее.
Ингредиенты
Служит 4
- 400 грыбный фарш (скумбрия или окунь) или говяжий
- 1 стакансвежий тертый кокос или сушеный кокос, смоченный
- 2 стеблилемонграсс, только белая часть, мелко нарезанный
- 3 смгалангал, тертый
- 3красный перец чили, мелко нарезанный
- 4 зубчикачеснок, измельченный
- 3лук-шалот, фарш
- 1 ч. л.порошок куркумы
- 1 ч. л.порошок кориандра
- 1 ч. л.соль
- 1 ч. л.сахар
- 8–10 кускибанановые листья (25 см х 20 см), размягченные на огне
- Toothpicks or skewersзапечатывать
Инструкции
- 1
Сделать начинку
Смешайте рыбный или мясной фарш с тертым кокосом, лемонграссом, галангалом, перцем чили, чесноком, луком-шалотом, куркумой, кориандром, солью и сахаром. Тщательно перемешайте до образования липкой пасты.
- 2
Завернуть в банановые листья
Смягчите банановые листья, подержав их на огне или окунув в кипящую воду. Положите лист плашмя, положите в центр 3–4 столовые ложки начинки, согните лист, чтобы закрыть начинку, и загните концы вниз, чтобы получился аккуратный сверток. Закрепите зубочистками или шпажками.
- 3
Гриль
Жарьте свертки на углях среднего размера или на сковороде-гриль по 8–10 минут с каждой стороны, пока лист не станет слегка обугленным и начинка не будет готова. Посылки должны быть твердыми при нажатии.
- 4
Подавать
Разверните свертки на столе и сразу подавайте, прямо с листа, с пропаренным рисом и самбалом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Не пропускайте размягчение листьев — жесткие листья трескаются, и начинка вытекает.
- →
Особенно хороши скумбрия и сардины; их маслянистость сохраняет начинку влажной.
- →
Если древесного угля нет, используйте гриль для духовки или чугунную сковороду-гриль.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Belutak Daging: используется говяжий фарш со специями и большим количеством кокоса для более насыщенной начинки.
- •
Добавьте в начинку столовую ложку кокосовых сливок для большей насыщенности.
- •
Подавайте с салатом из огурцов и уксуса для свежести.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
Хранение
Приготовленный белутак хранится в холодильнике 2 дня (еще в листьях). Разогрейте на гриле или в духовке в течение 5 минут.
История и происхождение
Белутак разделяет свое наследие с отак-отаком в Приморье Юго-Восточной Азии, а версия Брунея отражает глубокую малайскую мировую традицию приготовления пищи на банановых листьях — технику, которая предшествовала современной посуде. Блюдо упоминается в старинных брунейских рецептах, относящихся к королевским дворам Брунейского султаната, где его готовили из лучшей местной рыбы.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я использовать алюминиевую фольгу вместо банановых листьев?
Можно — еда приготовится хорошо, но вам будет не хватать тонкого аромата бананового листа и характерной дымности.
Белутак — это то же самое, что отак-отак?
Они тесно связаны, но различны: в брунейском белутаке используется больше цельных специй и тертого кокоса, что дает более крупную и менее гладкую текстуру, чем сингапурский отак-отак.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию (200g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Bruneian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.