Перейти к содержимому
Южноафриканская боботи (запеканка из мыс-малайского фарша со специями)
south-africandinner✨ New

Южноафриканская боботи (запеканка из мыс-малайского фарша со специями)

Национальное блюдо Южной Африки — фарш из баранины с карри, прослойкой из изюма и миндаля, покрытый пикантным яичным заварным кремом и запеченный до золотистого цвета в духовке.

Подготовка
25 мин
Готовка
60 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#южноафриканский#Кейп-Малай#ягненок#карри#запеченный#национальное блюдо
Поделиться:

Об этом рецепте

Боботи (произносится как ба-БОР-ти) — самое любимое национальное блюдо Южной Африки — творение Кейптауна, которое восходит к Голландской Ост-Индской компании 17-го века, а также к индонезийским и малайским рабам и наемным работникам, которые прибыли на Кейптаун и привезли с собой куркуму, имбирь, гвоздику и кулинарные приемы, ставшие основой капской кухни. В основе боботи лежит фарш с карри — традиционно баранина, иногда говядина или смесь — медленно подрумяненный с луком, золотистым изюмом, бланшированным миндалем, фруктовым чатни, цедрой лимона и сложной смесью согревающих специй. Фарш выкладывают слоями из стоящих вертикально лавровых листьев (визитная карточка блюда) и покрывают пикантным яично-молочным заварным кремом, а затем запекают до тех пор, пока верх едва не застынет, не станет слегка золотистым и дрожащим. В результате получается блюдо поразительной глубины — одновременно сладкое и пикантное, скорее слегка приправленное пряностями, чем огненное, с насыщенным фаршем, смягченным шелковистым заварным кремом наверху. Боботи является центральным элементом воскресных обедов по всей стране. Его подают с желтым рисом, приготовленным с куркумой и изюмом, свежим чатни и нарезанным бананом с сушеным кокосом для тех, кто хочет насладиться сладким и соленым вкусом. В ходе общественного опроса в начале 1950-х годов оно было названо национальным блюдом Южной Африки и с тех пор сохраняет этот титул.

Ингредиенты

Служит 6

  • 800 гфарш из баранины (или смесь говядины и баранины 70/30), с хорошей мраморностью
  • 2 крупныйжелтый лук, мелко нарезанный
  • 2 ломтикичерствый белый хлеб, замоченный в 200 мл молока и отжатый (резервное молоко)
  • 2 ст. л.мягкий порошок карри (кейп-малайский, если есть), плюс 1 чайная ложка куркумы и 1 чайная ложка молотого кориандра.
  • 1 ст. л.фруктовый чатни (Mrs Ball's — южноафриканский стандарт) или абрикосовый джем
  • 60 гзолотой изюм (султаны)
  • 60 гбланшированный миндаль, крупно нарезанный
  • 1 ст. л.цедра лимона плюс сок 1/2 лимона
  • 6свежий лавровый лист (или листья лимона для традиционного кейп-стиля)
  • 3 крупныйяйца, взбитые с оставшимся молоком для начинки заварного крема

Инструкции

  1. 1

    Замочить хлеб

    Хлеб порвите на кусочки и замочите в 200 мл молока на 10 минут. Выжмите и оставьте молоко для заварного крема — не выбрасывайте. Отжатый хлеб действует как связующее вещество для фарша, подобно панаде в фрикадельках.

  2. 2

    Обжарить лук

    Нагрейте 3 столовые ложки растительного или сливочного масла в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и готовьте 10 минут, помешивая, пока он не станет мягким и не начнет менять цвет. Они должны быть сладкими и полупрозрачными, а не подрумяненными до хрустящей корочки.

  3. 3

    Расцветайте специями

    Добавьте к луку порошок карри, куркуму и кориандр. Перемешивайте 90 секунд, пока не станет очень ароматно — на кухне должен тепло пахнуть капо-малайскими специями. Следите внимательно: на сильном огне куркума подгорает за считанные секунды.

    Качество специй определяет блюдо. Используйте мягкий порошок карри, смешанный с мыс-малайским языком, если вы можете его найти, или приготовьте свой собственный из тмина, кориандра, куркумы, кардамона, фенхеля и небольшой щепотки корицы.

  4. 4

    Обжарить фарш

    Добавьте фарш из баранины к пряному луку. Увеличьте огонь до среднего и готовьте 8–10 минут, разбивая мясо деревянной ложкой, пока не перестанет быть розовым и не выпарится выделившаяся жидкость. Мясо должно быть насыщенного коричневого цвета, а не серого.

  5. 5

    Добавьте сладко-соленые элементы

    Добавьте отжатый хлеб, фруктовое чатни, изюм, рубленый миндаль, цедру и сок лимона, а также щедрую 1 чайную ложку соли и несколько молотых перцев. Тщательно перемешайте и готовьте еще 3–4 минуты, пока чатни не расплавится и все не станет блестящим и однородным. Пробуйте и корректируйте — боботи должен быть нежно сладким, слегка пряным и очень пикантным.

  6. 6

    Слой и верх

    Разогрейте духовку до 180°C (350°F). Выложите фарш в форму для запекания диаметром 25 см и разровняйте ровным слоем толщиной около 4 см. Выдвиньте лавровые листья на поверхность так, чтобы они стояли вертикально, как маленькие флажки — это визуальный признак боботи. Сверху равномерно вылейте яично-молочную смесь.

  7. 7

    Выпекать

    Выпекайте 35–45 минут, пока заварной крем не застынет, не станет слегка золотистым и не будет дрожать, когда вы толкаете форму (он не должен быть твердым — правильно, слегка шатким). Перед подачей дайте постоять 5 минут — заварной крем слегка затвердевает. Подавайте, разложив по тарелкам, с желтым рисом (басмати, приготовленным с куркумой, кардамоном и изюмом), дополнительным чатни и небольшой миской нарезанного банана с сушеным кокосом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Чатни по оригинальному рецепту миссис Болл — это южноафриканский стереотип. Если вы можете его найти (Амазонка, специализированные южноафриканские магазины), используйте его. В противном случае ближайшей заменой будет качественное абрикосовое или персиковое чатни.

  • Баранина является традиционным блюдом, но говядина также приемлема, особенно для тех, кто считает баранину слишком жирной. Смесь 50/50 дает хороший баланс.

  • Лавровый лист не просто декоративен — он ароматизирует блюдо во время его запекания. Используйте свежие, если можете; сушеные еще подойдут, а листья лимона (действительно традиционный выбор) еще лучше, если у вас есть дерево.

  • Не перегревайте заварной крем — он должен быть шатким и едва застывшим. Твердый сухой заварной крем означает слишком долгое нахождение в духовке и менее элегантный результат.

Вариации

  • Вегетарианское боботи — замените фарш коричневой чечевицей, приготовленной до мягкости, плюс дополнительно изюм и миндаль для тела.

  • Пирог Боботи — испеките его в маслянистой песочной корочке, чтобы получить портативную версию, популярную в южноафриканских фермерских закусках.

  • Роскошная версия Cape Malay — добавьте чайную ложку смеси гарам масала Cape Malay (с кардамоном, корицей и гвоздикой) для более ароматного послевкусия.

  • Куриный боботи — замените баранину куриным фаршем или индейкой, чтобы получить более постный повседневный вариант; сократить время приготовления на 5 минут.

Хранение

Хранится 3 дня в холодильнике в герметичном контейнере — вкус улучшается на второй день, когда специи соединяются. Разогрейте под крышкой в ​​​​духовке при температуре 160 ° C в течение 20 минут или осторожно в микроволновой печи. Хорошо замораживается в сыром виде (соберите в посуде, пригодной для замораживания, заморозьте, затем запекайте из замороженного состояния, добавив 20 минут) или в запеченном виде (нарежьте, заморозьте, разогрейте).

История и происхождение

Корни боботи уходят корнями в поселения Голландской Ост-Индской компании 17-го века на мысе, куда индонезийские и малайские рабы принесли свои традиции специй и объединили их с голландскими технологиями выпечки. Блюдо появилось в первой опубликованной южноафриканской кулинарной книге в 1891 году и было признано подавляющим большинством голосов национальным блюдом Южной Африки в опросе Sunday Times в 1950-х годах — статус, который он сохраняет с тех пор.

Часто задаваемые вопросы

Боботи острая?

Нет, боботи скорее нежно пряный и ароматный, чем острый. Мягкий порошок карри, куркума и кориандр придают блюду теплоту и глубину, а не остроту перца чили. Детям обычно это нравится не меньше, чем взрослым.

Что добавляет яичный заварной крем?

Богатство, визуальное завершение и текстурный контраст с плотным пряным фаршем ниже. Это также делает блюдо более элегантным при подаче — без заварного крема у вас, по сути, будет фарш с карри, который хорош, но не имеет фирменного стиля боботи.

Могу ли я подготовить его заранее?

Обязательно — выложите слой фарша в форму для запекания, поставьте в холодильник на 24 часа под крышкой, затем полейте заварным кремом и запекайте непосредственно перед подачей на стол. На самом деле фаршу полезно постоять в холодильнике, чтобы специи загустели.

Что такое желтый рис и почему его подают с боботи?

Джилрис — это рис, приготовленный с куркумой (для цвета), палочкой корицы, несколькими стручками кардамона, изюмом и кусочком сливочного масла. Слегка сладкий золотистый рис — каноническое сочетание боботи, и именно эта комбинация составляет блюдо.

Факты о питании

За порцию (320g) · 6 общее количество порций

Калории540ккал
Белок32g
Углеводы28g
Жиры32g
Волокно3g
Белок32g
Углеводы28g
Жиры32g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления60 мин
Общее время85 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.