
Шува
Медленно запеченный ягненок со специями, закопанный в песочной печи, завернутый в банановые листья — культовое национальное праздничное блюдо Омана.
Об этом рецепте
Шува — самое любимое блюдо Омана, которое традиционно готовят на Ид и крупные праздники. Целого ягненка или козлятину щедро покрывают пастой из специй, включая кардамон, тмин, кориандр, перец чили и черный лайм, затем заворачивают в пальмовые или банановые листья и опускают в подземную песчаную печь, называемую «ат-танур». Мясо готовится на медленном огне в течение 24–48 часов, приобретает необыкновенную нежность, отделяется от костей и наполняется глубоким дымным ароматом. Праздник проводится совместно, подается с ароматным рисом и представляет собой самое щедрое оманское гостеприимство.
Ингредиенты
Служит 10
- 3 кгбаранья нога на кости
- 2 ст. л.молотый тмин
- 2 ст. л.молотый кориандр
- 1 ст. л.молотый кардамон
- 1 ст. л.молотый черный лайм (луми)
- 1 ст. л.порошок чили
- 1 ч. л.молотая куркума
- 1 ч. л.молотый черный перец
- 1 ч. л.молотая корица
- 6 зубчикачеснок, измельченный
- 3 ст. л.белый уксус
- 3 ст. л.растительное масло
- 2 ч. л.соль
- 4 крупныйбанановые листья, размягченные
- 500 грис басмати для подачи
Инструкции
- 1
Сделайте пряную пасту
Смешайте тмин, кориандр, кардамон, черный лайм, перец чили, куркуму, перец, корицу, чеснок, уксус, масло и соль в густую пасту.
- 2
Надрезать и замариновать баранину
Глубоко надрежьте баранину ножом. Тщательно вотрите пряную пасту во все порезы и поверхности. Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 8 часов, а лучше на ночь.
- 3
Завернуть в банановые листья
Выложите банановые листья ровно, внахлест. В центр выложите маринованную баранину. Плотно заверните, сложив листья так, чтобы они полностью закрылись. Перевяжите кухонной нитью или полосками листьев.
- 4
Медленного обжаривания
Для приготовления в домашней духовке: поместите завернутую баранину в глубокую жаровню с плотно закрывающейся крышкой или дважды обернутую фольгой. Запекайте при температуре 120°C (250°F) в течение 8–10 часов, пока мясо не будет легко отделяться друг от друга.
- 5
Отдыхай и служи
Дайте завернутому пакету отдохнуть 20 минут. Разверните на столе для драматического эффекта. Нарежьте мясо и подавайте с горками ароматного риса басмати.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Традиционный Шува использует песочницу; духовка при очень низкой температуре воспроизводит медленный и равномерный нагрев.
- →
Луми (сушеный черный лайм) необходим для придания подлинного вкуса — его можно найти в продуктовых магазинах Ближнего Востока.
- →
Маринование в течение полных 24 часов обеспечивает максимально глубокое проникновение специй.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Козья шува: замените баранину целиком козлятиной — результат немного более постный, но такой же вкусный.
- •
Более острый вариант: удвойте количество порошка чили и добавьте в пасту сушеный красный перец чили.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Легче: уменьшите жирность на треть и добавьте в конце немного цитрусовых или немного уксуса, чтобы сохранить яркость, не теряя при этом насыщенности.
Хранение
Оставшийся Шува хранится в холодильнике до 4 дней и хорошо замораживается в течение 2 месяцев. Аккуратно разогрейте, добавив немного воды.
История и происхождение
Шува возникла в Омане несколько столетий назад, и есть свидетельства того, что на Аравийском полуострове на протяжении тысячелетий использовались методы приготовления пищи в ямах. Это блюдо является синонимом праздника Курбан-Байрам, когда общины собираются вместе, чтобы приготовить его и разделить. Слово «шува» происходит от арабского корня, означающего жарить или готовить на гриле на огне.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я приготовить Шува без ямы-печи?
Да, жаровня или жаровня, застеленная фольгой, в низкой духовке при температуре 120°C в течение 8–10 часов дают отличные результаты.
Чем можно заменить банановые листья?
Пергаментная бумага, завернутая в фольгу, хорошо подходит для приготовления в духовке, хотя банановые листья придают ей тонкий аромат.
Как я узнаю, когда это будет сделано?
Мясо должно быть полностью нежным, без костей. Вилка должна входить без сопротивления.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Факты о питании
За порцию (400g) · 10 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Omani
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.