Перейти к содержимому
Марокканский тажин из баранины с абрикосами
moroccandinner✨ Новое

Марокканский тажин из баранины с абрикосами

Баранина, приготовленная на медленном огне, с согревающими специями, сладкой курагой, миндалем и шафраном — праздник из Магриба.

Подготовка
20 мин
Готовка
120 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#марокканец#ягненок#медленно приготовленный#абрикос#пряный#выходные
Поделиться:

Об этом рецепте

Тажин относится как к коническому глиняному сосуду для приготовления пищи, так и к приготовленному в нем североафриканскому рагу, приготовленному на медленном огне. Конус улавливает пар и возвращает его в виде конденсата, сохраняя мясо исключительно нежным. Сочетание сладкого и пикантного — баранина с абрикосами и теплыми специями — это сердце марокканской кухни.

Ингредиенты

Служит 4

  • 800 гплечо ягненка(нарезать кусочками по 5 см)
  • 150 гкурага
  • 50 гцельный бланшированный миндаль(поджаренный)
  • 1 крупныйбелый лук(тертый)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.молотый имбирь
  • 1 ч. л.молотая корица
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 1/2 ч. л.молотая куркума
  • 1/4 ч. л.кайенский перец
  • 1 ч. л.Рас-эль-Ханут
  • pinchшафрановые нити(замочить в 2 столовых ложках теплой воды)
  • 400 млбараний или куриный бульон
  • 2 ст. л.мед
  • 2 ст. л.аргановое или оливковое масло
  • 1 маленький пучоксвежая кинза и плоская петрушка

Инструкции

  1. 1

    Мариновать баранину

    Баранину соединить с тертым луком, чесноком, всеми специями, шафрановой водой, солью и маслом. Хорошо перемешайте. Маринуйте минимум 1 час, а лучше ночь.

  2. 2

    Поджарить ягненка

    Обжаривайте кусочки баранины на сильном огне партиями до тех пор, пока они не подрумянятся со всех сторон. Не перегружайте сковороду — вместо обжаривания пар портит цвет.

  3. 3

    Создайте тажин

    Выложите слоями обжаренную баранину в тажине или жаровне. Добавьте оставшийся маринад и бульон. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума. Накройте крышкой и варите 1,5 часа.

    Настоящий тажин готовят на углях на очень слабом огне в течение 2–3 часов. Аналогичный результат достигается в голландской духовке при температуре 160°C в течение 2 часов.

  4. 4

    Добавляем абрикосы и мед

    В последние 30 минут добавьте курагу и мед. Аккуратно перемешайте. Абрикосы должны стать пухлыми и почти раствориться в соусе.

  5. 5

    Завершить и украсить

    Попробуйте и отрегулируйте соль. Переложите на теплое блюдо или подавайте в тажине. Украсьте поджаренным миндалем, свежей зеленью и небольшим количеством меда. Подавайте с кускусом или лепешками.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Низкий и медленный путь — это марокканский путь: терпение приводит к тому, что нежное мясо разваливается.

  • →

    Консервированные лимоны (если они у вас есть), добавленные за последние 30 минут, выглядят впечатляюще.

  • →

    Рас-эль-ханут — это сложная марокканская смесь специй, которую можно найти в магазинах Ближнего Востока или в Интернете.

Вариации

  • •

    Тажин с курицей: замените баранину целыми кусочками курицы, сократите время приготовления до 1 часа.

  • •

    Овощной тажин: используйте нут, корнеплоды, бульон замените овощным.

Хранение

Улучшение происходит через 2–3 дня. Хранить в холодильнике до 5 дней, в заморозке до 3 месяцев.

История и происхождение

Приготовлению тажина в Северной Африке уже более 2000 лет, еще до арабского завоевания. Коническая конструкция глиняной крышки идеально адаптирована к марокканскому климату: там, где вода ценится, крышка перерабатывает пар.

Часто задаваемые вопросы

Нужна ли мне настоящая кастрюля для тажина?

Нет, жаровня или тяжелая форма для запекания с плотно закрывающейся крышкой в духовке, нагретой до 160°C, прекрасно подойдут. Форма тажина традиционна, но не обязательна.

Факты о питании

За порцию (400g) · 4 общее количество порций

Калории640ккал
Белок42g
Углеводы38g
Жиры34g
Волокно6g
Белок42g
Углеводы38g
Жиры34g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления120 мин
Общее время140 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.