Перейти к содержимому
Майбоос
omanidinner✨ Новое

Майбоос

Ароматный рис с пряностями и нежной курицей или бараниной, приготовленной на медленном огне — любимое праздничное блюдо Омана на каждый день.

Подготовка
20 мин
Готовка
90 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#рис#курица#пряный#одногоршок#Омани#залив#Бахарат
Поделиться:

Об этом рецепте

Маджбус, иногда называемый Махбус, является краеугольным камнем арабской кухни Персидского залива, которым Оман пользуется особой гордостью. Длиннозерновой рис готовят в густо приправленном бульоне вместе с тушеным мясом — традиционно курицей, бараниной или рыбой — с сушеным лаймом, розовой водой, шафраном и смесью специй бахарат. В результате получается ароматное блюдо с глубоким вкусом, приготовленное в одной кастрюле, которое ароматизирует весь дом во время приготовления. Подаваемый на больших общих тарелках с карамелизированным луком и поджаренными орехами, он объединяет семьи и украшает любой праздничный стол.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1 целыйкурица, порезанная на кусочки
  • 3 стаканырис басмати, промыть и замочить
  • 2 крупныйлук, тонко нарезанный
  • 4 зубчикачеснок, измельченный
  • 2 среднийпомидоры, нарезанные
  • 3 целыйсушеные лаймы (луми), проколотые
  • 2 ст. л.смесь специй Бахарат
  • 1 ч. л.молотая куркума
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 stickкорица
  • 4 целыйстручки кардамона
  • 1 щепоткашафран, заваренный 2 столовыми ложками теплой воды.
  • 1 ст. л.розовая вода
  • 3 ст. л.гхи или растительное масло
  • 4 стаканыкуриный бульон
  • 2 ч. л.соль
  • 50 гизюм, для украшения
  • 50 гжареный миндаль для украшения

Инструкции

  1. 1

    Обжарить курицу

    Нагрейте топленое масло в большой кастрюле на сильном огне. Обжарьте кусочки курицы со всех сторон до золотистого цвета. Снимите и отложите в сторону.

  2. 2

    Постройте базу

    В той же кастрюле обжарьте лук до темно-золотистого цвета. Добавьте чеснок, бахарат, куркуму, тмин, корицу и кардамон. Перемешивайте 2 минуты до появления аромата.

  3. 3

    Тушить с курицей

    Верните курицу в кастрюлю. Добавьте помидоры, сушеный лайм и бульон. Приправить солью. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите 40 минут, пока курица не станет мягкой.

  4. 4

    Приготовить рис

    Удалить курицу. Добавьте осушенный рис в пряный бульон. Добавьте шафрановую и розовую воду. Доведите до кипения, уменьшите огонь до очень слабого, плотно накройте крышкой и варите 20 минут.

  5. 5

    Собираем и обслуживаем

    Перемешайте рис и выложите на большое блюдо. Сверху выложите кусочки курицы, изюм и поджаренный миндаль.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Прокалывание сушеных лаймов позволяет их характерному кислому вкусу пропитать блюдо, не становясь горьким.

  • →

    Замачивание риса на 30 минут перед приготовлением позволит получить отдельные пушистые зерна.

  • →

    Для более яркого цвета смажьте курицу небольшим количеством шафрана и немного обжарьте на гриле перед подачей на стол.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Рыбный майбоос: замените курицу стейками королевской рыбы в прибрежном оманском варианте.

  • •

    Маджбус из баранины: используйте кусочки лопатки ягненка с костями, чтобы получить более насыщенный и сытный вариант.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Хранить накрытым в холодильнике до 3 дней. Разогрейте, добавив немного воды, чтобы восстановить влажность.

История и происхождение

Майбоос имеет общие корни с более широкой традицией блюд из риса с пряностями, возникших в Персидском заливе, вероятно, под влиянием торговых путей, соединяющих Оман с Индией, Персией и Восточной Африкой. Оманские купцы, которые на протяжении веков доминировали в торговле в Индийском океане, привозили домой специи, превращая местную кухню в одну из самых сложных и ароматных кухонь арабского мира.

Часто задаваемые вопросы

Что такое бахарат?

Бахарат — это смесь специй Ближнего Востока, обычно включающая черный перец, кориандр, тмин, корицу, гвоздику, кардамон и паприку. Готовые смеси можно приобрести в магазинах Ближнего Востока.

Можно ли использовать длиннозерный рис вместо басмати?

Басмати является традиционным и дает лучшую текстуру, но его можно заменить длиннозерным рисом.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (450g) · 6 общее количество порций

Калории620ккал
Белок38g
Углеводы72g
Жиры16g
Волокно3g
Белок38g
Углеводы72g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления90 мин
Общее время110 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.