Перейти к содержимому
Перуанский классический севиче
peruvianlunch🔥 В тренде✨ Новое

Перуанский классический севиче

Национальное блюдо Перу — свежая сырая рыба, «приготовленная» в соке лайма с чили аджи амарилло, красным луком и свежим кориандром. Подается с кукурузой и сладким картофелем.

Подготовка
20 мин
Готовка
0 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.8
Войдите, чтобы оценить
#перуанский#севиче#рыба#лайм#не готовить#свежий#здоровый#Аджи Амарилло
Поделиться:

Об этом рецепте

Перуанский севиче — одно из величайших кулинарных достижений в мире: свежая рыба превращается за считанные минуты под действием кислоты сока лайма в процессе, называемом «денатурацией» (часто называемом «холодным приготовлением»). Лече де тигре (тигровое молоко — маринад из лайма) настолько ценится, что его пьют порциями. Национальное блюдо Перу имеет более чем 2000-летнюю историю и было объявлено культурным наследием нации в 2004 году.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гбелая рыба для суши(морской окунь, камбала или палтус — очень свежие, нарезанные кубиками 2 см.)
  • 200 млсвежий сок лайма(около 10–12 лаймов)
  • 1красный лук(очень тонко нарезанный)
  • 2аджи амарилло перец чили(или 2 столовые ложки пасты аджи амарилло)
  • 1 зубчикчеснок(фарш)
  • 1 большой пучоксвежий кориандр
  • 1 ч. л.соль
  • 1кукуруза в початках(отварить и нарезать кружочками (чокло))
  • 1сладкий картофель(отварной и нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте рыбу

    Обсушите рыбу. Нарезаем кубиками 2 см. Рыба должна быть качества сашими — в севиче главное — свежесть.

    Купите рыбу в тот же день. Спросите своего торговца рыбой о рыбе, подходящей для употребления в сыром виде.

  2. 2

    Подготовьте лук.

    Нарезанный красный лук замочить в холодной слегка подсоленной воде на 10 минут. Слейте воду и промойте — это удалит острые края, сохранив при этом хруст.

  3. 3

    Приготовь лече де тигре

    Смешайте небольшую порцию рыбной обрезки (или кубик рыбы) с соком лайма, чесноком, аджи амарилло, несколькими стеблями кориандра и кубиками льда. Процедить — этот обогащенный лаймовый маринад — сердце настоящего севиче.

  4. 4

    Ненадолго замариновать

    Смешайте кубики рыбы, лук и лече де тигре. Приправить солью. Аккуратно перемешайте. Маринуйте ВСЕГО 2–3 минуты — рыба должна быть едва «приготовлена» снаружи, но оставаться прозрачной в центре.

    Чрезмерное маринование (более 10 минут) делает рыбу жесткой и эластичной. Подавайте быстро.

  5. 5

    Отделка и пластина

    Добавьте листья кориандра. Отрегулируйте соль и известь. Подавайте сразу же в охлажденных тарелках с кружочками вареной кукурузы, нарезанным сладким картофелем и добавлением кориандра.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Свежесть рыбы — самая важная переменная. Если рыба пахнет рыбой, не готовьте севиче.

  • →

    Классический перуанский севиче маринуется всего 2–3 минуты, а не 30 минут, как предполагают некоторые рецепты. Разница в текстуре и вкусе существенная.

  • →

    Подавайте в замороженных или охлажденных тарелках, чтобы все оставалось холодным.

Вариации

  • •

    Севиче миксто: добавьте к рыбе креветки, кольца кальмара и осьминога.

  • •

    Севиче Верде: смешайте кориандр с лече де тигре, чтобы получить ярко-зеленый вариант.

  • •

    Лече де Тигре: пейте лаймовый маринад в качестве аперитива — в Лиме он считается средством от похмелья.

Хранение

Приготовьте и съешьте за 30 минут. Севиче хранить нельзя — кислота продолжает разваривать рыбу, делая ее жесткой.

История и происхождение

Перуанское севиче имеет более чем 2000-летнюю историю. Народ моче из прибрежного Перу мариновал рыбу в ферментированном соке плодов тумбо. Испанские колонизаторы привезли цитрусовые, и к 16 веку было задокументировано севиче с лимоном и лаймом. В 1970-х годах шеф-повар Nikkei (японо-перуанский) Умберто Сато радикально сократил время маринада до нескольких минут, которые используются сегодня, совершив революцию в этом блюде.

Часто задаваемые вопросы

Безопасно ли есть севиче?

Сок лайма денатурирует белки, но не убивает все болезнетворные микроорганизмы. Для большей безопасности используйте рыбу, предназначенную для суши (ранее замороженную, чтобы убить паразитов). Беременным женщинам и людям с ослабленным иммунитетом следует избегать этого.

Что такое аджи амарилло?

Самый важный перуанский перец чили — аджи амарилло (желтый перец чили) обладает фруктово-цветочной остротой, уникальной для Южной Америки. Его можно приобрести в виде пасты в банках в латинских супермаркетах по всему миру. Идеальной замены не существует, но хабанеро дает такое же фруктовое тепло.

Факты о питании

За порцию (150g) · 4 общее количество порций

Калории180ккал
Белок28g
Углеводы14g
Жиры3g
Волокно2g
Белок28g
Углеводы14g
Жиры3g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления0 мин
Общее время20 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.