Перейти к содержимому
Кокосовый краб
micronesiandinner

Кокосовый краб

Микронезийский кокосовый краб, приготовленный на пару, просто приправленный лимоном и солью.

Подготовка
15 мин
Готовка
25 мин
Порции
2
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#краб#морепродукты#кокос#Тихоокеанские острова#приготовленный на пару#без глютена
Поделиться:

Об этом рецепте

Кокосовый краб (Birgus latro) — крупнейший в мире сухопутный краб и ценный деликатес в Микронезии, Гуаме и Палау. Традиционно приготовленное на пару или отварное с минимальным количеством приправ, чтобы сладкое мясо с кокосовым вкусом сияло, это церемониальная и праздничная еда.

Ингредиенты

Служит 2

  • 1 крупныйкокосовый краб (около 1–1,5 кг), отправленный гуманным способом
  • 1 ст. л.соль
  • 2 ст. л.свежий лимонный сок
  • 2 стаканывода (для приготовления на пару)
  • 2 ст. л.несоленое сливочное масло (по желанию, для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте пароварку

    Доведите воду до кипения в большой кастрюле с решеткой для пароварки. Добавьте в воду соль.

    Если у вас нет подставки для пароварки, подходящей для краба, используйте скомканные шарики из алюминиевой фольги, чтобы создать приподнятую платформу, или используйте глубокую решетку для запекания, установленную в большой кастрюле.

  2. 2

    Паровой краб

    Поместите краба в пароварку, плотно накройте крышкой и готовьте на пару 20–25 минут, пока панцирь не станет ярко-оранжево-красным.

  3. 3

    Отдых

    Достаньте краба и дайте ему отдохнуть 5 минут, чтобы сок отстоялся.

    Продолжайте варить при сильном кипении и не закрывайте крышку — каждый раз, когда вы поднимаете крышку, вы теряете пар и продлеваете время приготовления.

  4. 4

    Подавать

    Расколоть когти и тело. Выжмите на мясо лимонный сок и при желании подавайте с растопленным сливочным маслом.

  5. 5

    Rest

    Переложите приготовленного на пару краба на разделочную доску и дайте ему отдохнуть 5 минут, прежде чем открывать. Отдых позволяет внутренней температуре выровняться и сокам осесть. Краткий отдых также делает краба достаточно прохладным, чтобы его можно было брать с собой, не обжигая руки во время процесса раскалывания.

  6. 6

    Crack and serve

    Чтобы разломать клешни, используйте крабовый крекер, щелкунчик или заднюю часть тяжелого поварского ножа — большие клешни кокосового краба непропорционально мясистые и являются призовой частью. Осторожно откройте тело, чтобы получить доступ к томалли (гепатопанкреасу) и икре, которые имеют сильный аромат. Выжмите свежевыжатый лимонный сок на белое мясо и подавайте с небольшими тарелками с топленым маслом и хлопьевидной морской солью.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Не пережаривайте — сладкое мясо быстро высыхает.

  • Подавайте сразу, чтобы получить лучшую текстуру.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

  • Используйте тихоокеанскую соль (морскую соль из Тихоокеанского региона, если она есть) для приготовления на пару — вкус немного отличается и связывает блюдо с его островным происхождением.

Вариации

  • Чтобы придать блюду дымный аромат, обжарьте его на углях из скорлупы кокосового ореха.

  • Перед приготовлением на пару замаринуйте ненадолго в кокосовом молоке.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Лучше всего есть сразу; храните приготовленное мясо в холодильнике до 1 дня.

История и происхождение

Кокосовые крабы были священным и ценным источником пищи в Микронезии на протяжении тысячелетий, их использовали на традиционных праздниках и культурных церемониях.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я заменить другого краба?

Да, тем же методом можно использовать дандженесса или камчатского краба.

Экологичен ли кокосовый краб?

Популяции диких кокосовых крабов находятся под давлением; приобретайте только из экологически чистых или фермерских источников.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как узнать, что кокосовый краб полностью готов?

У полностью пропаренного кокосового краба: совершенно однородный панцирь ярко-оранжево-красного цвета без темно-серо-синих пятен; белое непрозрачное мясо в месте соединения клешни при протыкании шпажкой; чистый, сладкий аромат приготовленных морепродуктов (не сырой и не аммиачный); и не оказывает сопротивления при проколе в самой толстой части тела. В случае сомнений готовьте на пару на 3–4 минуты дольше — небольшое переваривание гораздо предпочтительнее недоваривания.

Факты о питании

За порцию (250g) · 2 общее количество порций

Калории180ккал
Белок28g
Углеводы0g
Жиры7g
Волокно0g
Белок28g
Углеводы0g
Жиры7g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления25 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.