Перейти к содержимому
Фах-Фах
djiboutiansoup

Фах-Фах

Знаменитый козий суп Джибути — сытный, пряный бульон с нежным мясом и мягкими овощами.

Подготовка
10 мин
Готовка
90 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#коза#тушить#суп#пряный#без глютена
Поделиться:

Об этом рецепте

Фах-Фах — любимый джибутийский суп из козлятины, который часто называют национальной едой. Козлятину с костями часами варят в бульоне, приправленном хаваашем (джибутийская смесь специй, состоящая из тмина, кориандра, кардамона, гвоздики и куркумы), пока мясо не отделится от кости. В конце добавляют картофель и перец. Его едят с лепешками, и он является основным продуктом питания в придорожных ресторанах города Джибути.

Ингредиенты

Служит 4

  • 800 гкозлятина на кости, нарезанная крупными кусками
  • 2 среднийкартофель, очищенный и нарезанный кубиками
  • 1 крупныйлук, нарезанный кубиками
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • ½ ч. л.молотый кардамон
  • ½ ч. л.молотая куркума

Инструкции

  1. 1

    Приготовить козу

    Поместите козу в большую кастрюлю с луком. Залейте 2 литрами воды, доведите до кипения, снимите пену, затем добавьте тмин, кардамон, куркуму и соль. Тушить под крышкой на слабом огне 75 минут, пока мясо не станет очень мягким.

  2. 2

    Добавить картофель

    Добавьте в бульон кубики картофеля и варите еще 15 минут до мягкости.

  3. 3

    Настраивайте и обслуживайте

    Попробуйте бульон и отрегулируйте приправу. Подавайте в глубоких тарелках с большим количеством бульона, мяса и картофеля.

  4. 4

    Сопровождать хлебом

    Подавайте с блинами лахо или поджаренными лепешками, макнув их в густой бульон.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Скороварка сокращает время приготовления козлятины до 35 минут.

  • Если нет козы, используйте баранину.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • Добавьте нарезанные кубиками помидоры и зеленый перец за последние 15 минут, чтобы получить более богатый овощами вариант.

  • Подавайте с отварным рисом, а не с хлебом.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Охладите до 3 дней. Бульон хорошо замораживается в течение 2 месяцев.

История и происхождение

Фах-Фах занимает центральное место в джибутийской идентичности и является блюдом, наиболее часто упоминаемым джибутийской диаспорой, когда их спрашивают, чего им больше всего не хватает дома. Его название может происходить от афарских или сомалийских слов, означающих «бульон» или «открываться», что отражает его согревающие и восстанавливающие свойства.

Часто задаваемые вопросы

Фах-фа — это то же самое, что марак?

Марак — более легкий бульон; фа-фа более сытный, в нем больше мяса и овощей, а приготовление занимает больше времени.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (420g) · 4 общее количество порций

Калории310ккал
Белок34g
Углеводы18g
Жиры11g
Волокно2g
Белок34g
Углеводы18g
Жиры11g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления90 мин
Общее время100 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.