Перейти к содержимому
Лахох
djiboutianbreakfast

Лахох

Мягкие, кружевные блинчики из ферментированного теста на закваске из Джибути, которые едят с медом или пикантным рагу.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#блин#ферментированный#завтрак#веган
Поделиться:

Об этом рецепте

Лахох (на сомалийском языке также пишется лаксух или канджеро) — это рыхлая, слегка кисловатая лепешка, приготовленная из тонкого ферментированного теста из муки и воды. Блинчик готовится только с одной стороны на круглой сковороде, а верх остается сырым, поэтому образуются сотни крошечных дырочек, придающих блину фирменную кружевную, похожую на губку текстуру. В Джибути его едят на завтрак, поливая медом и топленым маслом, или вместе с тушеными блюдами со специями.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 стаканыобычная (универсальная) мука
  • ½ ч. л.моментальные дрожжи
  • ½ ч. л.разрыхлитель
  • ½ ч. л.соль
  • стаканытеплая вода

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Взбейте вместе муку, дрожжи, разрыхлитель и соль. Постепенно добавляйте теплую воду, взбивая до получения однородной и текучей массы. Тесто должно быть тоньше, чем тесто для блинов. Отдохните 1 час при комнатной температуре.

  2. 2

    Нагревательная сковорода

    Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Не смазывайте маслом — лаох готовят без жира.

  3. 3

    Готовьте только одну сторону

    Вылейте половник теста в центр формы и закрутите тонкий круг. Готовьте 2–3 минуты, пока пузырьки не покроют поверхность и не застынут, а края не начнут легко подниматься. НЕ переворачивайте.

  4. 4

    Складывайте и подавайте

    Переложите на тарелку. Повторите то же самое с оставшимся тестом. Подавайте теплым с медом и топленым маслом или вместе с супом марак.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Тесто должно получиться очень тонким — тоньше, чем вы ожидаете.

  • Накрытие противня на последние 30 секунд ускоряет установку верхних отверстий.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • Добавьте 2 столовые ложки теффовой муки, чтобы придать блюду более землистый, слегка эфиопский вкус.

  • Для традиционного варианта замените половину муки сорго.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Сложите бумагу для выпечки между каждым лахо и поставьте в холодильник на срок до 2 дней. Ненадолго разогрейте на сухой сковороде.

История и происхождение

Лахох – древний город, вероятно, возникший в Йемене и распространившийся до Африканского Рога через Красное море. Сегодня это ежедневный продукт питания в Джибути, Сомали и Эфиопии (как худой родственник инджеры), встроенный в каждое утро.

Часто задаваемые вопросы

Почему верх не прожаривается?

Влажная губчатая верхушка сделана специально — она впитывает мед или соус, как губка.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (120g) · 4 общее количество порций

Калории190ккал
Белок5g
Углеводы38g
Жиры1g
Волокно1g
Белок5g
Углеводы38g
Жиры1g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления20 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.