
Либерийский перцовый суп
Легкий, огненный бульон из козлятины и ароматных специй, согревающий тело и душу.
Об этом рецепте
Суп из либерийского перца — это жидкий, но очень приправленный бульон из козьего мяса (или курицы), сваренный на медленном огне со смесью цельных специй, включая негритянский перец (зерна Селима) и африканский мускатный орех. Его ценят как средство от простуды, послеродовое восстанавливающее средство и ароматную закуску на любом празднике.
Ингредиенты
Служит 4
- 700 гкозье мясо, нарезанное кусками
- 1 ст. л.перец негритянский молотый (зерна Селима)
- 1 ч. л.молотый африканский мускатный орех
- 2 целыйперец по-скотч-боннет
- 1 среднийлук, разрезанный на четвертинки
- 1 cubeкубик приправы
Инструкции
- 1
Сезонное мясо
Смешайте козлятину с негритянским перцем, африканским мускатным орехом, кубиком приправы и солью. Дать промариноваться 10 минут.
- 2
Варить на медленном огне
Поместите мясо в кастрюлю с луком, скотчем и 1,5 литрами воды. Доведите до кипения, снимите пену, затем уменьшите огонь и варите 50 минут, пока мясо не станет мягким.
- 3
Отрегулируйте приправу
Попробуйте бульон и при необходимости добавьте еще соли или перца. Снимите целые шляпки скотча, чтобы получить более мягкий нагрев, или раздавите их, чтобы получить максимальную остроту.
- 4
Подавать
Разложите мясо по тарелкам и подавайте с нарезанным белым хлебом или фуфу.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Скороварка сокращает время приготовления до 25 минут.
- →
В последние 5 минут добавьте листья узизы или ароматические листья для дополнительного аромата.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
Вариации
- •
Вместо козлятины используйте курицу или сома.
- •
Добавьте кубики батата в бульон, чтобы получить более сытный вариант.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите до 3 дней или заморозьте бульон на 2 месяца.
История и происхождение
Перцовый суп распространен по всей Западной Африке. В Либерии это неотъемлемая часть традиций врачевания: молодых мам кормят перцовым супом в первые недели после родов, чтобы восстановить силы.
Часто задаваемые вопросы
Где найти негритянский перец?
Его продают в продуктовых магазинах Африки или Карибского бассейна; при необходимости замените смесью черного и душистого перца.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Факты о питании
За порцию (350g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Liberian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.