
Доло, тушеная курица
Курица, тушеная в пшенном пиве с луком и специями.
Об этом рецепте
Доло — это слегка сброженное пшенное пиво, которое варят женщины Буркина-Фасо и Мали. Его нежная кислинка и легкая сладость делают его превосходной жидкостью для тушения. В этом блюде кусочки курицы маринуются, затем готовятся на медленном огне в доло до тех пор, пока они не станут мягкими, и покрываются разбавленным соусом.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 кгкусочки курицы, с кожей
- 500 млДоло (пшенное пиво) или светлое пиво из сорго
- 2 среднийлук, нарезанный кольцами
- 3 зубчикачеснок, измельченный
- 2 ст. л.арахисовое масло
- 1 ч. л.каждая: паприка, соль, черный перец
Инструкции
- 1
Мариновать
Натрите курицу паприкой, солью, перцем и чесноком. Залейте половиной доло и маринуйте не менее 30 минут.
- 2
Иссушать
Нагрейте масло в широкой кастрюле на сильном огне. Обжарьте курицу кожей вниз до темно-золотистого цвета, примерно по 6 минут с каждой стороны. Удалять.
- 3
Размягчить лук
В ту же кастрюлю добавьте луковые кольца. Готовьте до карамелизации, около 8 минут.
- 4
Тушить
Верните курицу. Влейте оставшееся доло и маринад. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите на слабом огне 40 минут, пока курица не станет очень мягкой, а соус не уменьшится вдвое.
- 5
Готово
Снимите крышку и варите 5 минут, чтобы соус сконцентрировался. Подавайте с то или паровым пшеном.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Если Доло недоступно, используйте мягкое пшеничное пиво с чайной ложкой тамариндовой пасты.
- →
Не торопитесь обжаривать — цвет означает вкус.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
Вариации
- •
Добавьте нарезанную бамию за последние 10 минут.
- •
Для аутентичности используйте цесарку.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Хранится в холодильнике 3 дня; вкус улучшается за ночь.
История и происхождение
Пивоварение Доло — это женская традиция в Сахеле. Использование его в качестве жидкости для приготовления пищи является естественным продолжением и появилось еще до письменных записей.
Часто задаваемые вопросы
Остался ли алкоголь в готовом блюде?
Большая часть алкоголя выпаривается во время тушения. Блюдо подойдет тем, кто избегает употребления алкоголя в небольших остаточных количествах.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Факты о питании
За порцию (380g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Burkinabe
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.