
Ямайская рыба Эскович
Хрустящий жареный окунь целиком, залитый ярким уксусным рассолом из нарезанных соломкой овощей, шотландской шляпки и душистого перца — ямайский завтрак и пляжная классика.
Об этом рецепте
Рыба Эскович — одно из самых любимых блюд Ямайки, сочетающее в себе приятный хруст обжаренной во фритюре целой рыбы с пикантным маринованным огурцом на основе уксуса, которым ее поливают, пока она еще горячая. Маринованный огурец, приготовленный из нарезанной соломкой моркови, лука и сладкого перца с ягодами душистого перца и шотландской шляпкой, представляет собой одновременно маринад и соус, слегка смягчающийся при смешивании с острой рыбой. Название происходит от испанского «escabeche», отражающего испанскую колониальную историю Ямайки, и на протяжении веков эта техника была адаптирована к чему-то полностью ямайскому. Это типичный субботний утренний завтрак, который подается с бамми (лепешками из маниоки) или фестивалем (жареными пельменями).
Ингредиенты
Служит 4
- 2 целыйкрасный люциан(отмасштабирован и очищен, забит)
- 1 чайная ложкасоль
- 1 чайная ложкачерный перец
- 1 чайная ложкапорошок душистого перца
- 500 млрастительное масло(для жарки)
- 2 среднийморковь(жульенированный)
- 2 среднийлук(тонко нарезанный кольцами)
- 1 крупныйкрасный болгарский перец(жульенированный)
- 1 крупныйжелтый болгарский перец(жульенированный)
- 1перец по-скотч-боннет(нарезанный)
- 6ягоды душистого перца
- 150 млбелый уксус
- 2 столовые ложкисахар
- 1 чайная ложкасоль(для маринования)
Инструкции
- 1
Приправьте и обсушите рыбу
Полностью обсушите рыбу. Сделайте 3–4 глубоких диагональных надреза с каждой стороны. Приправьте сверху и внутри солью, перцем и порошком душистого перца. Оставьте на 15 минут.
Тщательная сушка рыбы гарантирует, что она поджарится до хрустящей корочки, а не будет готовиться на пару в масле.
- 2
Жарить рыбу
Нагрейте масло в глубокой кастрюле до 180°C. Аккуратно вставляйте рыбу по одной. Обжаривайте по 6–8 минут с каждой стороны до глубокого золотистого цвета и хрустящей корочки. Обсушите бумажными полотенцами и разложите на тарелке.
- 3
Приготовьте маринованный огурец
В отдельной сковороде нагрейте 2 столовые ложки масла для жарки на среднем огне. Добавьте морковь и готовьте 2 минуты. Добавьте лук, перец, скотч-капот и ягоды душистого перца. Обжаривайте, помешивая, 3 минуты, пока он не станет слегка мягким, но все еще хрустящим.
- 4
Добавьте уксус и залейте
Влейте уксус, добавьте сахар и соль. Перемешайте и тушите 1 минуту. Сразу же полейте горячим рассолом жареную рыбу на тарелке. Перед подачей оставьте минимум на 10 минут — рыба продолжает впитывать рассол.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте целую рыбу — кости придают ей аромат, а кожа красиво хрустит.
- →
Рассолом следует поливать горячую рыбу в горячем виде — не давайте ему остыть перед смешиванием.
- →
Для придания особого вкуса перед жаркой замаринуйте рыбу в приправах примерно на 1 час.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Если у вас нет окуня, используйте королевскую рыбу, желтохвоста или любую твердую белую рыбу.
- •
В некоторых рецептах в рассол добавляют лавровый лист и палочку корицы.
- •
Подавайте с бамми (ямайскими лепешками из маниоки) или фестивальными клецками.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
Хранение
Рыба Эскович действительно улучшается через несколько часов, когда рыба поглощает рассол. Охладите до 2 дней. Ешьте при комнатной температуре или ненадолго разогрейте.
История и происхождение
Эскович - это ямайская адаптация испанской техники эскабеш, привезенной на остров сефардскими еврейскими и испанскими поселенцами в 16 и 17 веках. Метод консервирования жареной рыбы в уксусе был практичным в эпоху, когда еще не было охлаждения, и на протяжении веков оставался краеугольным камнем ямайской кухни. Сегодня это ассоциируется с субботними утренними пляжными завтраками и воскресными семейными посиделками.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать рыбное филе вместо целой рыбы?
Да, подойдет толстое филе окуня или королевской рыбы. Уменьшите время жарки до 3–4 минут с каждой стороны.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ямайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.